♨️コテツ@銭湯民族♨️

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪府東大阪市長堂にある
【なにわ健康ランド湯ートピア】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 3
水風呂：70秒× 3
休憩：3分× 3
合計：3セット

#サウナ
高温サウナと塩サウナがあります。
今回は高温サウナのみのレビューとなります。サウナ室内の構造が独特で3つのエリアに分かれています。二重扉になっていて、一つ目の扉を開けた所の左右に桶、ヴィヒタ、セルフうちわなどのアイテムが設置されています。普段手に取る事が出来ないアイテムなので、テンション上がっちゃいます！

①90℃のドライサウナエリア
３段構造で一段ずつの高さがかなり高く
最上段と最下段では体感温度は全く異なります。最上段は天井とかなり近くなるので熱を感じやすく、とても心地良かったです。左奥には寝転べるスペースが有り初めての体験が出来ました！ただ、枕が非常に熱いのでタオルを敷いた方がいいです。

②中央奥1人用エリア
ここは真っ暗になっていて、他のサウナーのレビューを見るところ、ここで入り口に設置されているヴィヒタを使用するみたいです。

③右奥100℃エリア
ここは非常に熱い！床も熱い！サウナマットを足元にも敷かないと耐えれませんでした！笑
ですか、カラッとした熱さで芯から温まるのでキンキンに冷えた水風呂への期待が湧き上がります！

#水風呂
14℃に設定されていて、非常に気持ちいいです。若干浅めですけど十分に体を冷やす事が出来ます。サウナとの温度差がスゴイので極上のととのいが出来るのでは？と期待が高まります！

#休憩スペース
外気浴スペースにColemanのイフィニティチェアが2台有りました。他にも椅子とベンチが有るので、ピークタイムでなければ
しっかりと休憩スペースは確保できると思います。イフィニティチェアが非常に優れていて、座り心地と角度が抜群で極上のととのいトリップが出来ました！一緒に入浴していたサウナーはととのい過ぎておかしくなると言ってました！笑

#総評
今回が初訪問ですけど、惚れ込んじゃいました！リピート確約です！浴場以外にも、食事処、宴会スペース、カラオケ、仮眠エリア、有料仮眠エリア、タイ式マッサージなどがあり、一日中滞在できるスポットです。年末にサウナ仲間達と忘年会を実施したいと考えております。
是非、皆様も【なにわ健康ランド湯ートピア】さんに足を運んでみて下さい！

皆さま初めまして！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
一応、サウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市平野区にある、末広温泉に突撃！！

水風呂：1〜2分× 6セット
45度風呂:1分×3セット
サウナ：8分× 3 セット
休憩：3分× 3 セット
ここは熱湯と天然地下水の水風呂の温冷浴を推しているので、変則的なセットを組みました。熱湯が45℃なので水風呂スタートじゃないと私は浸かれませんでした。

水風呂→熱湯→サウナ→水風呂→休憩のサイクルを3セット回しました。サウナの体感温度は低めなので、暖まりが足りなく感じた場合は水風呂前に熱湯に浸かる、熱湯バーストを推奨します。

#サウナ
乾式本格サウナでMAX12名程入れます。
天然ヒノキオイルを使って定期的にメンテナンスを行ってるとのことで非常にいい匂いで落ち着きます。温度に関しては温度計が100℃と示しているが、体感的には80℃程。湿度が高いので乾式サウナ特有の息しづらいという懸念点は無し。

#水風呂
地下150Mより汲み上げた『天然地下水』を使った水風呂。天然水特有の肌触りの柔らかさが非常にクセになります。街銭湯では珍しく二箇所、水風呂があるので渋滞も起こらずストレスフリーです。

#休憩スペース
外気浴スペースは無いものの、脱衣所にベンチが3つほどと、椅子が二つ程あるので
しっかり体を拭いてととのいましょう。
神経質な方はテレビの音や話し声でととのい辛いかもしれません。

#熱湯
45℃で非常に熱い！！
ヘルシー温泉タテバの熱湯より体感的に熱いです。ここの常連さんは平気で5分位浸かっていますが、私は2分が限界です！
ですが、熱湯と水風呂の温冷浴は非常に疲れが取れます。週末のアメフトでガチガチに傷んだ体を優しく癒してくれました。

#総評
ここで温冷浴は絶対にして下さい！
筋肉痛や自律神経の乱れをスッキリ解消してくれます。常連さんは見た目がイカツイ人が多いけど、マナーよく譲り合いの精神を持った方々だったので、気持ちよく楽しめました！僕は街銭湯ならではのアットホーム感が大好きです。
是非、皆様も末広温泉さんに足を運んでみて下さい！