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用事と用事の間に5時間くらい空きができてしまった！どうしよう！！という事態になってもサウナに行けば5時間くらい余裕で潰せるんですね〜ということでめちゃくちゃ久しぶりにレスタへ！
以前来た時は綺麗だし落ち着いているしアクセス的にもすっごくいいんだけど、女湯はスチームサウナしかない⋯というところが悲しかったんだけど、リニューアルで女湯にもフィンランドサウナが出来たんですって？
そんなの、一気に最高施設になっちゃうじゃん。。

静かな浴室に綺麗な洗い場でしっかり汗を流したら、まずはスチームサウナで塩を染み込ませて体をやわやわにしました。
湯気がもくもくでしっかり熱いのがとてもいい。
水風呂脇に氷が置いてある⋯！？なんていいところなんだ。。
水風呂で冷やして露天風呂で寝っ転がりまずはスッキリリラックス。
そのあとはいよいよフィンランドサウナへ！
入れる人数は少なめでそんなに熱いわけではないけど、熱の厚みがあってじわじわと汗が出てきます。柔らかめの湿度高い熱のおかげか顔が痛くならないのがとても良かったです。
水風呂と外気浴との相性もよかったー！
泥パックやサウナヨガも楽しみました。

これはもう、大人の隠れ家的サウナですね。とっても満足です！

お腹すいちゃったけどご飯をレスタで食べようかどうしようか迷い中。。。プレート美味しそ〜(*´﹃｀*)

涼しいを通り越して肌寒さを感じる季節になってきたらやっぱり外気浴が1番！
今月は頭からずっと忙しく過ごしていたので、スチームサウナでしっかりじっくり蒸されてからの外気浴がよく効いた。
いつも木曜に行っては「クール水風呂は明日だったなぁ」って感想を抱いている気がする。

家具の博物館に行った帰りに、せっかく昭島市まで来たんだしと思って寄ってみました。
ノスタルジーを感じる「地元のお風呂屋さん」感に懐かしくなりつつ、温泉やジェットバスを楽しんだらサウナへ！
塩サウナは人気で入れなかったのでタワーサウナからスタートしたんだけど、温度計82℃くらいなのにとっても熱々で湿度が高いんだな〜とホクホクしてた。
座るところも広いし1番上と下で温度結構違うから調整もできてよいな〜。
水風呂も18℃くらい？だけど、サウナとの相性が良くてしっかり冷えました。
広々露天風呂で外気浴をして綺麗な青い空を眺めていると、じんわりといい土曜日だったなぁという気持ちになってとってもハッピーでした。

塩サウナは結構温度低めでじっくり入る感じでした。
塩サウナにテレビがあるの珍しいね。テレビのおかげでお塩が溶けるまで蒸されました。

オロポとセットのサ活セットなんてのもあるんだねぇ。
次回はサ活セットや自慢の麺料理を食べたり、岩盤浴も楽しみたいものです。

一日中歩き回ったラストに旧古河庭園へ行って外に出た頃には汗でデロデロになっていたので、久しぶりに深い水風呂に飛び込むために行きました。
疲れきった身体にミストサウナが効く〜〜！！
そこからの水風呂でさっぱりして、外気浴で完全にキマりました。
sakuraのドライサウナっていつもすごい人がいるイメージだったんだけど、今日は少なめで余裕があったのが嬉しい誤算。
ただビート板が品切れ状態だったのだけ残念だった。
もうちょっと頻繁に替えてもらうか、そもそも洗って元の場所に戻すってしないと使えない人が出ちゃう⋯。

ビート板以外は何も悪いことなくスッキリさっぱり出来ました。いい休日だった。

前回が3年前ってマ？？オートロウリュになってから初めてのサウナでした。
めちゃくちゃ暑いーーー！！水風呂とのバランスがめちゃ良くて最 ＆ 高過ぎた。
以前まではサウナに対して水風呂が冷たすぎてほんとサッと水かけましたよくらいで良かったのが、オートロウリュでむっしむしにされてからの水風呂はながーく浸かれるし粗熱取ってる感じがしてすごく良かったです。
そしてそこからのミニプールでどろっと溶けるのが⋯もう⋯ね。

夏にアクア東中野に行ったことがなかったのでずらっとプールに並んで休んでる人たちに圧倒されながらもその中の一員になってすっかり柔らかくなりました。
これは冬も行かなきゃな。。

ただ備え付けのシャンプーが合わなかったらしく一瞬で髪のキューティクルが死んで一生髪の毛ギシギシ言ってたから、次に行く時はちゃんと準備していきます。。

リニューアルしたとの事で早い時間なら少しは空いてるかな？と思いお昼すぎにイン！
ほんとに女湯と男湯が入れ替わってら。
個人的にはジュエリーミストサウナはとても嬉しい。定期的にアチアチのスチームが吹き出すから決してぬるいわけではなく、しかも壁にはキラキラの鉱石がびっしり貼られているので、石を見るだけで嬉しい自分はあったかいし石はキラキラしてるし満足。
ただサウナマットが新しいのが補充されなかったり浴室内の冷水機がないのに「飲料用」の看板だけでていたり、ちょっとずつ不満が⋯もやもや⋯。
浴室以外の場所が混んでたり賑やかだったりしたので日曜とかはもっと混むんだろうな〜と思ったりした。
黒湯の炭酸泉や深め冷ため水風呂は好きなのでまた寒い時期にまた行きたいです。

9月に閉業してしまう前にと初めて行きました。前々から気にはなっていて、でも東京の東側に行く用事が無かったので何となく行けてなかったんですよね。
想像通りの健康ランドで地元を思い出し懐かしい気持ちになるなどしつつ、イベント湯の健美薬湯でじわじわと温まり美人の湯でつるつるになり檜風呂の炭酸泉でほんわかしながら露天風呂でさっぱりしたところでサウナへ！
と言っても低温サウナは人が多かったので入れず、高温サウナのみ入りました。
広いし暑いしなかなか良いのでは？？何故こっちは人がいないのだろう⋯。
目の前に水風呂があるのも有難いです。
マーメイド像を見上げながら青いタイルの水風呂でしっかり粗熱をとり、露天風呂の椅子で外気浴して完全リラックス出来ました。
段々とお子さん連れが多くなってきたのでお風呂から上がり、食事処へ。
あんまり食べないと思ってたんだけど実は朝から何も食べていなかったのでメニューを見たらお腹が空いてしまいカツカレーと唐揚げを食べました。
唐揚げはちょっと固かった。。。
カツカレーはカレーがお家カレー感があって健康ランドみがあって良かったです。久々にお家カレー食べたな。
少し休憩したら帰ろ〜〜。

カツカレーと唐揚げ

三元豚のカツはさくさく、カレーは辛くないお家カレーでした。 唐揚げは揚げたてで熱々、身は固めでした

夏になると江戸東京たてもの園に行きたくなるし、帰りにおふろの王様に寄りたくなるんだなぁ。
雨で露天風呂での外気浴が出来なかったのと日曜夕方でお客さんが多くてちょくちょく休憩難民になってはいたものの、外の蒸し風呂はほぼ貸し借りだったし人の多いドライサウナは謎に湿度が高くて体感温度が高いのでまぁ良し！
風呂上がりにノンアルコールのレモンチューハイを飲んだけど、あれば良かった。甘すぎず酔わず疲れた体にピッタリだった。

用事の帰りに寄れるじゃん！と思い向かったところ、ほぼパチンコ屋な外見に一瞬怯んでしまった。。
お昼前に入った時はあんまり人がいなかったけど、13時くらいからじわじわ人が増えてきてました。

今日は女湯は檜風呂の方でした。天窓が開いていて開放感があるせいか、そんなに広くは無いのに圧迫感がなくて良かったです。
ジェットバス系が多くて嬉しい〜！
遠赤外線サウナはしっかり湿度が高くて5分も経てばびっしりと腕に汗が浮いてきてました。
デフォルトで敷いてるサウナマットがふかふかしてる。その上に更に座る用のマットを敷くのでお尻が熱くならなくてよきです。
水風呂は広め深めしっかり冷たい。体感18℃くらいだったけど温度計は20℃前後でした。
最初の休憩は「休憩室」でしたんだけど、元々サウナだったところからストーブを止めただけの空間が何気に新鮮だったなぁ。
2セット目はせっかくなので外気浴しました。天気が良くて風があったから完全にサッパリできた！
奥にあった源泉かけ流しは30℃くらいのぬるーい温泉で、水風呂後に入ったらめちゃくちゃキマるだろうな⋯と思いつつ、ここでキメると帰るのが億劫になっちゃうから最後に檜風呂で身体をあっためて〆ました。
いやー、さっぱりスッキリ！

毎日あまりにも暑いので金曜日のハッカ水風呂が恋しかった！
世間は夏休みで平日の20時頃ともなればお子さんも元気いっぱいにお風呂入ってますよね。
元気な歌声を聴きながら蒸し風呂で塩漬けになってハッカ水風呂でさっぱりしました。
そこからのドライサウナはしっかりキマりましたね。冷たいと熱いがしっかりしている。
あんまりにもキマり過ぎてうっかり10分くらい露天風呂の椅子で寝てしまったや。。疲れているのよ。。
1週間の疲れもとれたし、今日はぐっすり寝るぞーー！

どうにも肩が痛いし広い水風呂で癒されたくて悩みに悩みながら新越泉へ！
柔らかい熱のサ室と水風呂で癒された！

新越泉の水風呂はいつまでも入っていられて嬉しいけど危ないぜ…！完全にトリップしてしまう。。
水温と軟水の肌触りがいいんだなぁ。

長めの2セットでさっぱりしました。優しさMAX。。。

3月にフィンランドサウナがリニューアルした後に一度も行ってなかったし、今日は仕事帰りに思いっきりリラックスしたい気持ちだったのでお正月ぶりの庭の湯！

ただでさえ最高なフィンランドサウナで10分に1回オートロウリュが実装されちゃったらもう向かうところ敵無しでは？？
仕事終わりなのにこんなしっかり蒸されていいのだろうか。仕事終わりだからいいのだ。

21時のアウフグースにも参加してさっぱりスッキリ出来ました！
夏はほっとバスが水風呂になってるのもよきですよ。

フィンランドサウナとバーデプールを楽しみサッと体洗い直してから浴室サウナキメちゃおッかな〜と思って洗い場に行ったらつがいの虫が目の前に飛んできて恐慌するなどしました。
窓全開だからね！
プールもサウナも風呂場もカップルに溢れてるんだなぁ（虫含む）。

LINEから入館料＋選べるご飯＋深夜料金＋朝食ビュッフェで4200円のバグってるクーポンが届いたので久しぶりに行ってきました！
大創業祭でロウリュやってるぞ！

お昼くらいに着いたんだけどお風呂に全然人がいなくてサウナもほぼ独り占め状態でした。
町田の万葉の湯は塩サウナもしっかり熱いのでとてもよいです。
この時期限定の冷やしシャンプーで頭皮をさっぱりさせてからまずは塩サウナへ。塩漬け効きます。
水風呂は19℃くらいだけど地味に水流があるおかげか水質のおかげか粗熱とるのにはちょうどいい冷たさでした。
露天風呂で休憩してまずは1ととのい。日曜日まで健美薬湯やってたので外気浴中に薬湯のいい香りに包まれいい感じにリラックスできました。
ドライサウナはロウリュの時以外は多くても2人しかいなくてずっとのびのびしてた。
湿度高めでさっぱり熱くなれるのがいいね。
何回か回して最後にロウリュに参加して〆！

ご飯はクーポンについてた近江牛すき鍋とサ室で見てから気になっていた極冷え生、梅飲みたい欲を叶えてくれる梅オロポ、そして安心安定の海鮮ばくだんでした。
あと夜にカレー南蛮うどんも食べた。

足湯は風強すぎてあんまり楽しめなかったや。。

寝て起きて朝ウナもキメて、朝食ビュッフェ楽しみました。
朝ウナ、塩サウナがマジで体起こすのにちょうど良かったー。
温泉の香りを楽しみながらの外気浴で毒素が抜けたーを実感できました。

しかしめちゃくちゃ久しぶりだったから、南町田駅がめちゃくちゃ新しくなっててビビったよ。
前に行ったのまるっと4年前だったからねぇ。

近江牛すき鍋と海鮮ばくだん

海鮮ばくだんがサウナ後に食べられると得した気持ちになる

野暮用で名古屋に来たので行くしかない！と行ってきました！時間調整間違えて名古屋港水族館からタクシーで向かって予約時間ギリギリに滑り込んだけど、多少なら融通きくみたい…良かった…。

全体的におしゃんだ…知らない世界…！
想像してたよりもこじんまりとしていたけど、まず女性サウナでセルフロウリュができるというだけで満点です。久しぶりにジュワッとやっちゃいました。

女性サウナのアイスサウナが足下めちゃくちゃ濡れてて冷た過ぎてちょっと悲しくなったけど、男女共用サウナのアイスサウナは毛皮がふかふかで最高でした。
1人用のサウナでしっかり蒸されて己と向き合う時間も良かったです。

運が悪くてもうほんとめちゃくちゃずっとお喋りしまくってる女の子トリオと時間が丸かぶりだったせいで前半2時間は修行みたいな気持ちだったんだけど、最後だけトリオが外に出てる瞬間にガッ！とロウリュしてガッ！と休憩してととのえました。ととのったのか？でも前日の疲れを引き摺っていた暗い顔が明るくなってたので多分なんらかの癒し効果はあったかと！

休憩中に飲んだフリーのアイスティーがえらい美味しかったんだけど、アレなんの紅茶なんだろう…めちゃくちゃおいしかったな…。

フルに楽しめたか？と言うとなかなか難しかったけど、憧れを叶えられたのは素直に嬉しかったです。

夜行バスでお出かけする前に一風呂浴びたいと思い、東京駅からトコトコ歩いて初めましての湊湯さんへ！
天井が高い！モノトーンな浴室がなんてスマート！
そしてそんなオシャレ空間にあるまじき強めに熱いサウナ……！
コンフォートサウナってこんなに熱かったっけ…？

しっかりカラッと熱いサウナで蒸されて冷たい水風呂でシャキッと冷やされ浴室の椅子に座って休む。なんだかいつもよりもしっかりキマりました。
サウナや浴室の匂いが個人的にめちゃくちゃキマりやすい香りだったのかもしれない。

個人的には水風呂と休憩で冷えた身体を最後に熱湯でひと茹で出来たのが良かったです。

あとドライヤーが20円で5分なのがめちゃくちゃ嬉しかった。太っ腹すぎる。

もう片方の浴室も気になるなー。またイキタイです！

今日も湿度高めのあつあつサウナで最高でした。
サウナはほぼ独り占め状態だったけど、水風呂は争奪戦みたいになってたなぁ。水風呂気持ちいいもんね。

今日は結構ぽかぽかしてきたので長めに露天風岩風呂の縁で休憩して、しっかり血を巡らせてすっきりさっぱりととのいました。

田舎そば 須坂(すざか)

きつねそば（わかめとあおさトッピング）

おあげがじんわりと甘くて美味しかった！蕎麦とわかめとあおさで夜遅くに食べてもノーギルティです（？）

ポイントカードが貯まり無料入館券をいただいたので休日昼からイン！
欲が出て岩盤浴も楽しんだし好きな物たくさん食べました。
岩盤浴でゴロゴロするのめちゃくちゃ好きなんだけど、特にここのアイスルームはしっかり冷えてるしメリハリしっかりしてて好きなんですよねぇ。
休日だけどそんなに混んでもいなかったし、やはり心のホームスパ銭なのかもしれない。

ただ夕方の浴室のドライサウナはめちゃくちゃ人がいっぱいいました。日曜の夕方はねー、みんなサウナでテレビ見るよねー。わかるわかる。

サウナほぼ初めてのお友達が「サウナに行きたい」と言ったので、ではハズレのない場所がいいだろうと思いこちらに！
流石に水風呂は冷たすぎて浸かれなかったけど、楽しいと言ってもらえて良かった〜！
ぐっすり寝て朝ウナも楽しみました。
夜中に食べるクリームあんみつの美味さよ、、、
いつか岩盤浴についてくる珊瑚風呂？も入ってみたいなぁ。

趣味のために色んなところを歩き回ってメンタルは癒されたけど脚が棒のようになっていたので、こんな日は広い水風呂でゆっくりしたいと思い信頼バッチリな新越泉へ！
こどもの日だったから菖蒲湯になってたー！

ジェットバスでしっかりと足の裏を解してからサウナへ。ハズレなし。今日のコンディションにピッタリ合致。
からの水風呂がほんとに大正解でした。
ぬるめの軟水水風呂で完全に溶けた。

体全体が癒されました。いい休日でした！