からきん

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：「信州物味湯産手形」第二施設｡
『地蔵温泉 十福の湯』さんへ｡
15年以上前に2回ほど行ったことがありますが露天風呂が広い印象だけでサウナも入らず殆ど記憶に残っていません😅
山道をどんどん上がり13時過ぎ着｡
平日の昼過ぎで駐車場はほぼ満車｡
受付を済ますと思った以上に施設は広く、売店、バン屋、理容室💈、マッサージ、エステなど多種多様な施設が入っていました。
早速遅めのランチ｡
食堂はテーブル、座敷、さらに奥のスペースにもう一つ座敷あり｡この時間でほぼ満席でした。
メニューも充実していて窯で焼くピザ🍕と迷いましが結局ラーメン🍜で落ち着きました。
食後14時サ活始動｡
食堂の混雑は午前中利用の方だったようで浴室は案外空いてました。
更衣室も広く洗い場多く内湯、露天風呂も開放感あり泉質も良くストレスなくサ活に入れました。
サ室も広くコテージ風の建物内に八角形の形状のセンターに大きめのストーブが鎮座しています。83℃とマイルドですが湿度もあり発汗良いです。
形、使い込まれた年季、窓から見える景色、セッティングなど落ち着いて好きなサ室です。
この広さならもう一段座面を増築したら天井近くなって最高だなぁと思いました。
水風呂は好みの15℃くらいでしょうか。
迫る山の景色を眺めながら気持ち良く入れました。
外気浴も今日は寒すぎず良かったです。
私的定番の温冷浴は細長い熱い方の露天風呂と水風呂がひとまたぎで移動出来る神的な導線で最高でした😁
この山奥にわざわざこれだけの人が訪れる理由が分かりました。
今日もありがとうございました😊

あごだし醤油ラーメンとトリプルジェラート

あごだし効いている｡ 風呂上がりのジェラート美味し！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：幾度となく前の道を車で通っていたけれど建物自体に入ったのは初めて｡
昨年から家内と、ここに来る時は長野県企画の「信州物味湯産手形」を買ってから行こうと決めていました｡
この手形はスタンダードプラン1,980円で県内のレストラン、ショップ、アクティビティ、温泉などの施設をお得に使えます｡
温泉は44ヶ所の内12ヶ所が手形で無料になるというもので3ヶ所で巡れば元はとれる計算です。
サウナ付きの施設で6ヶ所は既に行く予定です。
期限は購入から1年間｡
これがなければ行かなかったであろう施設との出会いも楽しみです😊

さて今回のサ活ですが思いのほか良かったです。
日曜の夕食前の時間だけありそこそこ混雑していました｡地元のおじ様方が沢山｡
数年前に、閉館となったあと、ここが復活した時は皆さん凄く嬉しかったんだろうなァと思います｡
まずは身体を清め色々なバリエーションがあるナトリウム塩化物温泉に下茹で兼ねてハシゴ｡熱めの露天風呂が好きですね。
100%温泉という事で肌はすべすべ｡
しっかり温まります。
下茹で完璧でいざサ室ヘ｡
高温サウナとミストサウナの2ヶ所｡
高温サウナは90℃ほどでしたが、結構湿度もありしっかりと発汗出来ました。サ室のコンディション私好み､､､良きです。
全体にいえますが昭和な感じでレトロな雰囲気｡
サ室も年季入っています。
このレトロな感じ私は嫌いじゃないです。
座面にはタオルは敷いてなくビート板のサウナマットこそありますがおじさん方の汗で結構濡れています｡
私は大丈夫ですが潔癖症の人には厳しいかもしれません。
テレビ付きで大相撲の千秋楽｡盛り上がってました。
ミストサウナは38℃で残念でした｡
入っている人も居なく場所がもったいない感じ｡
ロウリュウサウナとか天井からのミストを活かして整い場所の冷気室とかにしたら良いのにと思いました。
水風呂は16℃とありましたが体感は20℃弱ですが水質は良く長めに入れます。
休憩は露天スペースに椅子が6脚、ベンチが2脚｡
半露天になるのか簡易的な屋根付きで風など直接な外気は当たらないので丁度心地よいコンディションでした。
2階の湯上がり処も充実していて子供連れには広くて最高です。
家内は漫画を読み込み私はこのサ活投稿をしています♪
手形は1ヶ所1回ですが、通常利用でもリピートありですね｡
ありがとうございました😄

はま寿司 佐久中込店

トロ1貫　100円

サウナ：10分 × 3
シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤の合間にサクッと3セット｡
今朝の朝刊に4月から長野県の銭湯代が440円から500円になるとの記事が！
これだけの燃料の高騰の中当然の事だと思うし値上げをしてもらい経営を続けて欲しいと願います。
近隣には銭湯は無く、あまり貢献出来ないが長野市の亀の湯さんなどまた訪問したいと思います♪
そんな中、町の施設として300円で温泉とサウナ付施設を利用できるのは改めて有り難いと感じています🙇‍♂️
今日の情報！
こちらの温泉は茅野市の芹ヶ沢温泉さんから運ばれて来るのですが入れ替えは週2回。
月曜日と金曜日との事でした。
という事は火曜日と土曜日の朝がお風呂のコンディション最高なのです。
これからはそこを狙って行きます😁
今日もありがとうございました😊

サイゼリヤ イオンモール佐久平店

家内とポモドーロ、アラビアータ、マルゲリータ

いつ来てもコスパ最強！

高温サウナ：10分 × 3
スチームサウナ : 10 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 6
岩盤浴ロウリュウ × 2
合計：6セット

一言：18日オープンしたというIKEA前橋店に行くことになり前から気になっていた七福の湯さんへも訪問｡
大分昔にコストコができてその近くの敷地にIKEAの看板がずっとあっだけど全く建つ気配無く､､､照明など細々と購入しました。
そして13時入館｡
サ飯を食べてから身体を清め泉質の良い茶褐色の内湯で湯通しだけして家内は好きな岩盤浴へ｡
私も普段は入らないのですがロウリュウアトラクションがあると聞いて久しぶりに岩盤浴に行くことに｡
セット価格だと150円お得で1,100円で岩盤浴も入り放題｡
ロウリュウアトラクション14時の回、湿度良く熱波もしっかり受けられなかなか良かったです｡
なので16時の回もサ活を中断して参加しちゃいました。
肝心のサ室ですが広く20人入れるようです。
カラカラですが14時30分のロウリュウには間に合い良き湿度で発汗良かったです。がロウリュウ時以外の湿度がもう少しあると嬉しいですね。
私的には岩盤浴のロウリュウの方が良かったですね😁
水風呂は18℃でしっかり入れます。
少し塩素臭が気になりました｡
外気浴は抜ける青空の下気持ち良かったですが今日はなかなかの強風でした。
露天スペースにある薬草スチームサウナは優しめですが蒸気が気道に良さそうでじっくり長時間入れます♪
ナトリウム塩化物炭酸水素塩泉、茶褐色で良いです｡
さらに腰痛なので電気マッサージも10分3セットしました。
今の自分には至福の組み合わせです。
こちら施設は源泉掛け流しの温泉、ナノ炭酸泉やマッサージ風呂と岩盤浴のレベルが高いです。
次回もロウリュウアトラクション付きの岩盤浴セットプランで決定ですね。
今日もありがとうございました。

レバニラ炒めとメガオロポ

オロポ本当にメガでした！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに浅間山の姿が見えたと思ったら真っ白に雪化粧していました｡そしてナイト明けの今日、「トンボの湯」10日間程の休館後初の訪問｡
やっと来れました。やっぱりホームは居心地が良い！
少し寝たので14時入館｡
ここ最近きた中では1番空いていました。
休館中何か変わったかな？と観察するもメガネをしていない事もあってか特に変わった様子は無かったのですが帰り際スタッフさんに伺ったところ、照明とロッカーの鍵の交換をされたそうです。
鍵穴の向きも横から縦に変えたそうで聞かないと分からないところ、確かに人の手の構造上鍵穴が縦の方が差しやすいようです。そんな気が付くか分からない細かなところを敢えて修繕していく星野リゾートさん流石です。
あと個人的には浴槽に注がれる源泉の温度が上がった気がします。熱々なので内湯は少しの量で露天風呂はたっぷり入れて湯温を調整している気がしました。
さて本日のサ活は空いているのと私の時間もたっぷりあり、ゆっくりと4セット｡サ室は90℃ながら湿度もありジュワジュワと発汗して気温も5℃ほどあり晴天の下気持ち良く外気浴も出来ました♪
仕上げはお決まりの冷温交換浴3セット｡
キンキンの水風呂とサ室窓下近くの源泉流入口の露天風呂高温ポイントとの交換浴オススメです👍
僅かに成分足りず単純温泉ですがナトリウムはじめ多くの多くの成分を含むこちらの源泉掛け流しの温泉は長湯しても湯あたりもせず良いですよ♪
連勤夜勤の疲れがとれました。
今日もありがとうございました😄

OSOBAR

春菊天麩羅蕎麦

春菊の天麩羅って美味い！家でも作ろう😁 立ち食い蕎麦の最高峰｡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前にサクッと3セット｡
先日腰と背中を痛めてしまいクリニックにて電流マッサージからのサ活！
昨日は立ち上がるのにやっとだったけれど大分痛みが緩和してきたのでリハビリを兼ねてこちらへ｡
いつ来ても300円はありがたい！
下茹でからのサウナでしっかり汗もかけ、今日は暖かく外気も気持ち良いですね。
今日もありがとうございました😄
これで何とか出勤できそうです👍

すき家 141号佐久跡部店

牛丼並盛　白髪葱フライドガーリック

ニンニクで活力アップ

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は午後休みだったので八風の湯さんへ｡
14時入館｡
トンボの湯が休館中のため混んでいるかと思いましたが空いていてゆっくり楽しめました♪
やはり綺麗で内湯、露天風呂とも大きくて開放感があります。
泉質はナトリウム-塩化物 炭酸水素塩泉、特に内湯が源泉っぽくてトロトロで肌がツルンツルンです。
湯船の床に温泉成分が沈んでいるので滑らないように気を付けて入ってください！
サ室はロウリュウなしのカラカラ系で温度計は103℃を指していました。
カラカラ系はいつもだと発汗悪く苦手なんですが、こちらは下茹でを絡めているせいか発汗は良く、また高温の割には居心地も良くしっかりと長居できるので不思議です。
水風呂はサ室と同じく露天スペースあるので外気にかなり左右され、前回9月は20℃くらいだったのが信じられないくらいのシングル！
気持ち良いのですが30秒が限界でした。
スタッフさんに聞いたところ今日で5〜6℃くらいだと思うとのこと、朝のオープン準備の時はうっすら氷がはっているそうです｡
休憩は外気浴は露天風呂に足を付け、内気浴は内風呂の高椅子を拝借する両方のパターンで過ごしました。
最後に冷温交換浴2セットで仕上げました。
帰りの浅間山が凄く綺麗でした。
今日もありがとうございました｡

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ようやく仕事も落ち着き、私と家内の実家へ年始の挨拶に長野市へ｡
実家に行った時は､､恒例の権堂温泉テルメDOMEさんへ｡
受付の上に前回までは無かった偶然さんと蒸し男くんのサインが飾られていました。

6セット中4セット爆風ロウリュウ、19時からは計らずもアウフグースに遭遇してかなり充実したサ活でした。
あとから分かったのですがアウフグースしてくれたのはお気に入り登録させてもらっている「わぎさん」だったそうです。3セット良き熱波でした。休憩中も柔らかな風気持ちよかったです👍
人間ドッグ後というコンディションのなかありがとうございました🙇‍♂️

ロウリュウ中でなくても90℃ながらしっかり湿度があるので発汗は抜群です👍
やっぱり私はカラカラ系より湿度高めが好きですね😄
15℃バイブラ付き水風呂も今日の身体の火照りには相性抜群でした。
最後に内湯スペースの温泉と水風呂で冷温交換浴をして仕上げました｡
明日は大雪みたいなので皆さん気を付けましょうね｡
今日もありがとうございました😄
サ飯は長野市信州新町のジンギスカンとそば信のざる蕎麦、2軒ハシゴしちゃいました😋

焼肉レストラン むさしや

サフォークとラムロースのジンギスカン

柔らかくてタレが美味しくて何度もリピートしてます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夜勤の合間に4セット｡
ここはロッカーが大きのが有難い！
今日は何故かあまり汗が掛けなかったです😅
体調？カラカラドライだから？
20℃くらいの水風呂がいつもより冷たく感じる｡
休憩も外気浴だと寒過ぎるので36℃くらいの流水風呂でちょうど良かった感じです。
出勤まで少し時間があるのでこのあと仮眠室で寝てから行ってきます！
ありがとうございました😄

すき家 141号佐久平店

牛丼大盛　サラダ味噌汁セット

安定の美味しさ！

ミストサウナ：10分 × 5
シャワー：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夜勤の合間に強力スチームサウナの刺激を求めて「のぞみサンピア佐久」さんへ！
道中はサ道のサウンドトラックを聴きながら40分のドライブ｡
今日も晴天で浅間山が綺麗見えます。
10時過ぎイン｡
3セット→昼食→2セットの合計5セット｡
身体を清めた後は低温サウナには目もくれずスチームサウナへGO。
今回はサウナハットを被り、桶に水を満タンに貯めて準備万全でいざサ室へ｡
浴室は結構人がいますがスチームサウナはハード過ぎるのか殆ど誰も入って来ません😅
5セット中4セット貸切で奥のアチアチのエリアで10分過ごせました。
ベンチ下からの容赦無く吹き出す蒸気に足が耐えられなくなったら桶から水をピシャピシャと足に掛け冷やしたり顔を冷水で拭ったり最後に自分座った場所に残った水を掛け綺麗にして退室｡
タイル張りのスチームサウナならではのルーティンが確立しました。
外気浴はここでしか見ないインフィニティチェア｡
中国製で「午憩宝」と書いてありました。
腰が悪い私にはお尻の辺が沈みすぎずちょうど良い角度になり気に入っています。
ネットで調べてみても中国のサイトでしか取り扱っていないようで簡単には手に入らなそうです😅
これで水風呂があったら最高なんですが､､､まぁこの時期は冷水シャワーでも充分です👍
今日の夜勤も頑張れそうです。
ありがとうございました😄

安養寺味噌ラーメン

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：松本遠征第二弾｡
サ室&水風呂コンディションが最高のおぶ〜さんにも行きたかったけれども皆さんの投稿で年末年始より激混みと見て、松本で気になっていた瑞祥松本館さんへ初訪！
11時着｡蔦屋、スーパーツルヤ、スタバやジムなどが集合したモールの一画にあったのは意外でした｡
館内を探索した後、早速サ活スタート｡
予想通り13時頃まではかなりゆったりと出来ました♪
13時からは若干混んできましたが5セット充分堪能しました。
サ室はカラカラの高温サウナ｡
おぶ〜に似たすり鉢シアター形状でTV付き｡
ローリュウはないので湿度は低めですが充分熱く発汗は良く2セット目からあまみもバッチリでした👍
水風呂もしっかり冷え冷えの14度くらいでしっかり熱った身体を冷やせます。
かなり大きいので混雑時も水風呂待ちは無いと思います。
休憩は内気浴用椅子が3脚、外気浴用椅子は7脚と2人ほど寝転べるテラスがあるので充分余裕がありました。
お風呂も熱湯、ジェット、露天風呂、寝湯、足湯、壺湯など色々と楽しめました。
露天風呂スペースにある低温サウナもアールの形状で温度こそ低いですが足湯しながら湿度がしっかりあるので下茹で代わりにじっくり蒸されるには良いです｡
14時にあがり松本ソウルフードの山賊焼きを美味しくいただきました｡
今日もありがとうございました😄

山賊焼き定食

衣パリパリ、中はジューシーで美味しい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：年末年始、諸事情で今朝までの7連夜勤が終了してようやく今年初サ活。
勤務中も空き時間に皆さんの投稿を羨ましくも楽しく拝見していました。
2時間ほど寝て13時にホームイン。
新年最初はやはりホームのこちら！
4日とはいえまーまーの混雑ですがじっくりサウナ5セットと冷温交換浴3セットいただきました♪
外気浴も風もなく青空の下、心地良く整いました。
いつに無く外国人の方が多かったですがマナーも良く関心関心。
疲れも抜けて明日からまた頑張ります。
ありがとうございました😄

お節

今年の自宅お節

ミストサウナ：6分 × 5、10分 × 1
低温サウナ : 15分 × 1
シャワー：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今日は家内が地元情報誌の鑑賞で無料券を当ててくれたので「のぞみサンピア佐久」さんへ初訪問｡
まずは大きな建物にびっくり！
福祉施設や保育園、グランピングスペースなどジャンルも様々な複合施設でした。
見学はそこそこにして目的のサウナ&浴場へ。
エレベーターで上がり5階です。
通常950円ですが東信と言われる私の住む長野県の東エリアの住民は600円とのことでした。嬉しい😃
ますば脱衣所からも浅間山を望む綺麗な景色が見えます。
身体を清め早速サ室へ｡
温泉泉質は単純温泉でしたが充分温まります｡
なんといっても、こちらのミストサウナ最高でした♪
ミストサウナは全セットほぼ貸切｡
スペースに余裕を持っても7人は座れるタイル張りのベンチ。入ってすぐ蒸気&熱気ムンムン｡
入口に置いてあるビート板をアチアチのベンチに敷いてスタート｡ベンチ下より頻繁にアツアツのミスト蒸気がプシューっと音を立てて出てきます｡
奥側に座ると足を下ろしていられないくらいアチアチの蒸気です😡
さらに4〜5分おきに天井からミストシャワーが降り注ぎその1分ほどの時間は聖地しきじの薬草サウナを彷彿とさせます。あまみも綺麗に発生し、あっという間に心拍数も上がり6分くらいで退室でした。
3セット目に低温サウナに入りましたがこちらは15分くらい発汗まで掛かりました。
その後はやはりミストサウナの刺激を求め全てミストサウナでした。
最後のセットは長野市の亀の湯さんの入り方を思い出し「桶に水を入れて持ち込み途中身体を冷やしながら過ごして最後に自分の座った場所に水を掛けて綺麗にして出る」を行い10分間耐えることができました。
残念ながら水風呂はないのですが、とにかく冷水を欲している身体には水シャワーでも充分整うことができました。夏場は冷やしきれなくて物足りないかもしれませんが....今日は充分でした！
浅間山の雄大な景色を遠くに眺めながらの外気浴も露天スペースにベンチ1ヶ所、木製の椅子2脚、整いチェアー2脚、座れそうな石が複数の大容量でした。
私は初めて見るフラットになる整い椅子を選択｡
これが型は古そうですがコールマンよりもフラットにした時の角度がお尻の辺が落ち過ぎなく私好みで良かったです｡正直そんなに期待していなかったのですがこちらのミストサウナ破壊力もあって湿度好きな私には合っていて凄く良かったです。
私こちらハマりそうです😉
リピ決定です！
ありがとうございました😄

麺屋 えびす

豚骨醤油

魚介系豚骨醤油｡ 美味しくいただきました♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：メリークリスマス🎄
1ヶ月ぶりのプラザ21さんへ！
夜勤明け今日も4セットいただきました。
TVでは大谷さんと由伸さんがドジャーズへ！のニュース…楽しみでしょうがない😄
メジャーシーズンが始まったらTV付きのこちらに通ってしまうこと間違いなさそうです。
今日もありがとうございました😊

麺賊 夢我夢中 本店

豚基本　野菜増、味玉トッピング

オーダーがタブレットに変わっていた！ 変わったばかりでオペレーションが大変そう｡味は変わらず旨し！

サウナ：10分 × 3
シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前のサクッと3セット｡
駐車場がいっぱい｡
かろうじて奥に1台空いてて停められました。
浴場はいつも通り人は少なかったです。
他の場所でイベントでもあったのでしょうか？
とりあえずサ室も空いていて良かったです。
今日は風もあり外気浴は寒く隅で内気浴させてもらいました。
帰りの浅間山は雲がかかり真っ白です。
大寒波が迫っていますが皆さんお気をつけて！
今日もありがとうございました😄

スシロー 佐久平店

いろいろ

安定のスシロー！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
下茹 : 3分 × 5
合計：5セット

一言：夜勤明け、久しぶりの夜の長々ゆったりサ活！
サウナ5セットと冷温交換浴3セット｡
19時ホームイン｡
最初の1時間は昼間より空いていました。
サ室のコンディションは良く水風呂はキンキンの10℃ちょっとくらい｡外気浴はマイナス3℃と極寒ですが良き温泉での下茹でを挟み冷えずにしっかりと整いました。
ポイントも貯まり次回平日無料券もゲット｡
ツリーやイルミネーションも綺麗でした。
12月29日〜1月3日までは特定日で料金も少し上がるようです。
やっぱりホームは落ち着きますネ！
今日もありがとうございました😄

麺屋花の名

ラーメン小（野菜、ニンニク、ネギ、アブラ）

平日ながら30分並んでの着丼｡ 濃厚さっぱりの二郎系｡美味しかった！

サウナ：10分 × 2
シャワー：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：本日も夜勤前にサクッと2セット｡
暖かく外気浴も心地良い｡さらに無人駅の信濃追分駅に隣接しているので時折聞こえる駅ホームのアナウンスと電車の走る音が何ともノスタルジック！
こちらは予定通り年末年始は28日から4日まで休館｡
その間ホームのトンボの湯は相当混雑するので避けたい｡
さてどうするか。模索中です。

それでは仕事へ行ってきます。
今日もありがとうございました😄

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前1時間でサクッと3セット｡
いつもより人は多かったけれどサウナーはほとんど居なくてゆったりと出来ました。
何故かここのシャワーの水は美味しい！
ありがとうございました😄

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：夜勤明け｡
前の職場の先輩がオーナーシェフをしている本格町中華『鶴の恩返し』さんにて遅めのランチ｡
食べたかった担々麺！
コクがあってクリーミーなのになぜかさっぱりとまろやかな味わい｡辛味も絶妙！
本当に美味しい😋
サ活で代謝が良くなった私は食べ終わる頃には汗だく…この時すでに1セット目がスタートしたのでした😅

その後直ぐにホームイン｡
露天スペースのスノコにコルクマットが敷かれていました。通常は滑らないように敢えて凸凹になっているのでこれは歩きやすい。ずっとこれ敷いておいて欲しい｡
今日は暖かく外気浴もちょうど良かったです♪
ここ何回かオートロウリュに遭遇していないと思っていましたが湿度は高めでコンディションは保たれていて不思議でした。今日じっくりと観察したところボナサウナのヒーターがある方からトタン屋根に雨が落ちるような音がした時に量少なめで長めのロウリュがなされているようでした。
個人的には聴覚をくすぐる以前のジューッという分かりやすい音が欲しいのです！
スタッフの方出来れば前のセッティングに戻してください｡よろしくお願いします🙇‍♂️

帰る頃にはすっかりと暗くなり素敵なクリスマスツリーと前回受付の方に聞いた箱に光が灯っていました🎄
兎にも角にも下茹で含め5セットと温冷浴3セットいただきました。

今日もありがとうございました😄

鶴の恩返し

担々麺

クリーミーでまろやかでコクがある。 辛味も絶妙｡美味すぎる！

サウナ：10分 × 2
シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日も夜勤前1時間という短時間のためこちらでのサ活！
登録後初投稿｡
とても優しい料金のため1セットとかでもコスパ的に満足感あるのでストレス無く時間があまり無い時は良く利用しています。
券売機で入浴券を300円で購入して受付に出し、住所の地名を記入して更衣室へ｡
下駄箱とセフティーボックスが並んでその奥にロッカーと脱衣かごがある｡
そんなに広くはないが利用者も多くはないので充分な広さ。洗面台とドライヤーは2箇所｡アメニティー類はなし｡
お風呂は長野県茅野市の芹ケ沢温泉から運び沸かしているが成分は薄いものの42℃ほどあり結構温まる｡
サウナはカラカラのストロングサウナ｡温度計は95℃を指していて充分熱く発汗は良い｡
入口にビート板のサウナマットが2つ置いてありこれが無ければ定員に達していることが分かり扉を開けて確認する時の無駄な冷気が入り込む機会を減らしている。広さは3人用くらいのコンパクトサイズでコロナ禍後稼働再開の際に2名定員としている｡
水風呂は無く2箇所あるシャワーブースにて身体の火照りを冷やす｡軽井沢の水道水は冷たいので充分かも｡1番奥のシャワーヘッドが変えられていて柔らかいのでおすすめ｡
基本整いスペースは無いが予備のお風呂椅子をテラスに持って行き外気浴が可能｡ テラスは1坪くらいなので2人くらい｡ 人が居なければ寝転ぶのも可｡
テラスの20倍はある浅間石の庭園を眺める度にここに水風呂と椅子などの整いスペースがあれば良いのにと思う｡一度職員に予定は無いか聞いたが当然その予算は無さそうである｡
給水器は受付ロビーにあり、そのロビーには飲み物の自動販売機と待ち合わせが出来る椅子、テーブルがある｡横にはトレーニングルームがありトレーナーが指導しながらエクササイズをしている｡
テーブルから眺める窓からは、のどかな風景が広がる。
施設内にある喫茶「ひまわり」では飲み物の他、定食なども比較的安く食べられる｡月、木、土、日曜日のお昼のみ営業している｡
町の福祉施設なので町民の利用がほとんどだが町民以外の利用も同料金で可能。 軽井沢町の保健予防課や健康増進部、社会福祉協議会、デイサービスなども入った保健福祉複合施設内の温泉とサウナのため最低限のアメニティ、設備なのでわざわざ県外から来たのならトンボの湯や八風の湯がおすすめだが値段が安いため時間がない時や銭湯代わりに使うには重宝する｡

軽井沢ベジビエ

バーグサンド

肉の味がしっかりしてるけれど臭み無く旨い。