からきん

2024.01.11

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:夜勤の合間に4セット。
ここはロッカーが大きのが有難い!
今日は何故かあまり汗が掛けなかったです😅
体調?カラカラドライだから?
20℃くらいの水風呂がいつもより冷たく感じる。
休憩も外気浴だと寒過ぎるので36℃くらいの流水風呂でちょうど良かった感じです。
出勤まで少し時間があるのでこのあと仮眠室で寝てから行ってきます!
ありがとうございました😄

からきんさんの佐久平プラザ21 ニュー健康ランド佐久のサ活写真

すき家 141号佐久平店

牛丼大盛 サラダ味噌汁セット

安定の美味しさ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃
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