佐久平プラザ21 ニュー健康ランド佐久
温浴施設 - 長野県 佐久市
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：夜勤の合間に4セット｡
ここはロッカーが大きのが有難い！
今日は何故かあまり汗が掛けなかったです😅
体調？カラカラドライだから？
20℃くらいの水風呂がいつもより冷たく感じる｡
休憩も外気浴だと寒過ぎるので36℃くらいの流水風呂でちょうど良かった感じです。
出勤まで少し時間があるのでこのあと仮眠室で寝てから行ってきます！
ありがとうございました😄
男
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105℃,85℃
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20℃
0
285
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