2023.06.21 登録
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：夜勤明けまたまたやってきましたトンボの湯｡
前々回ポイント満タンでゲットした平日無料クーポンを利用｡
雨の露天風呂で温まりサ室へ｡
寝不足もあってかぐあんぐあんでした。
昼過ぎ大分空いていたので4＆5セット目は水風呂縁の岩で雨に打たれながら横にならせてもらいました。
明日からはしばらく日勤｡
頑張れそうです💪
今日もありがとうございました😊
男
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93℃
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12℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：今日も昼過ぎからサ活｡
オートロウリュ3セット目に遭遇｡
毎時10分と40分｡
残りのセットはそれに合わせてサ室へイン｡
あまみも発生して中々の熱さでした。
仕上げに温冷交代浴3セット｡
ここの水風呂冷たいので回転早くて良いし、吸水口と排水口らしき場所はあるけれどさほど水流は感じないのにいつも冷たく綺麗で汚れを感じた事は無いので不思議｡
今日も夜勤頑張れそうですねー
ありがとうございました😊
男
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93℃
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12℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：久しぶりの一萬里｡
サウナ、水風呂ともマイルドなりに整う｡
年季の入ったサ室のテレビ前は温度も高くなく長めにテレビを見ながら蒸される｡
仕上げに熱さを求めるならストーブ前に立つとしっかり蒸されることもできる。
程よい湿度で発汗も良い｡
水風呂は水温計22℃｡
実際にそのくらいだと思う｡
塩素臭など全くなく水質良好｡
太めのパイプから惜しみなく水が流れる｡
冷たくはないのでずっと入っていられる｡
このマイルド同士の絶妙なバランスが丁度良いのである。
温泉は熱めで好み｡
サウナ前の下茹でとの相性も良き｡
今日もありがとうございました😊
男
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36℃,92℃
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22℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：夜勤明け｡
軽井沢も30℃超えの真夏日｡
こんな日のサ活はキンキンに冷えた水風呂を有するトンボの湯1択｡
仮眠をとり昼過ぎ訪問｡
この暑さで16時までの感終始空いていました。
1セット目早々にジュワジュワのオートロウリュに遭遇して今日はラッキー🤞
その後は今日は計算通り30分おきに発動｡
もはやそれは自分の中ではセルフロウリュ｡
予定時間に心の中で「ロウリュ失礼します」と言ってからのジュワジュワ〜｡
ロウリュ直前に出てしまう人に「もう少ししたらジュワジュワ始まりますよ」と教えてあげたいけれど余計なお世話😅
6セットキンキンの水風呂のおかげで今日の暑さを乗り切れました♪
またまたポイント達成🎊で平日無料券ゲット！
明日と明後日はイベントがあり一般入浴は17時からだそうです。
今日ものありがとうございました😊
男
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93℃
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12℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：夜勤の合間に､､､､
今日は睡眠時間を削ってでもサウナに行きたくて来てしまった😅
3セットで引き上げようとしたけれど身体が欲していて結局いつもの5セットいただきました｡
今日は水風呂前のスノコが滑りやすく上がり際、尻もちをついてしまって恥ずかしい🫣
若者は滑ったけれど持ちこたえて耐えていたのに💦
皆さん梅雨時は特に滑るので気をつけてくださいね！
仕上げに温冷交代浴3セットで締めて気持ちよく過ごせました。
これから夜勤頑張ります💪
今日もありがとうございました😊
男
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90℃
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13℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：家内のリクエストのカラオケ🎤
からの午後からのサ活｡
雨のためもう一つの用事も全て近場で完結するプラザ21さんへ｡
今回も混雑はなくゆっくりじっくりと6セット｡
温めの水風呂ですが長めに入るのも良い｡
まったりとした時間を過ごしつつ最後に休憩室で投稿してます♪
明日からの仕事のための充電完了しました。
今日もありがとうございました😊
娘からのお土産でもらったフェイスタオルいよいよ擦り切れてしまったのでサヨナラです🥹
長い間ありがとう😉
男
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80℃,106℃
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20℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5.セット
一言：休日の今日｡
庭の草刈りをしてからご褒美のサ活｡
サ室のコンディション、キンキンの水風呂｡
やはり安定のトンボの湯｡
ボナサウナで常に湿度高めで良いのですが４セット目に久しぶりにジュワジュワ〜とオートロウリュに遭遇し最高潮を迎えました。
計算して最終の５セット目は冷温交換浴を挟みながら30分後に合わせてサ室に入るも何故かオートロウリュに遭遇せず😅
しばらくは30分おきだったはずなのに、でも過去には20分おきの時もあった、数日出会えない日もあったり、ジュワジュワッと言わずちょろちょろの時もあった｡
また法則が崩れ謎につつまれてしまつた💦
計算通りに行かず出会えるか分からないのが出会った時の嬉しさが倍増して良いのかも､､､､ね😅
兎にも角にも疲れもとれました｡
ありがとうございました😊
男
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92℃
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13℃
[ 群馬県 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：少林山のだるま寺、高崎観音を観光して神戸亭でランチ後2回目の湯都里さんへ｡
まずは露天風呂で下茹で。
変わらず熱めの源泉掛け流し、泉質良く特に匂いが好き｡
そしてサ室へ｡
ロウリュ直後だったらしく直ぐに汗まみれ｡
20度ほどの水風呂のため長めに入り、露天スペースの檜風呂前のチェアーで外気浴｡
そして檜風呂や岩風呂に入りオートロウリュに合わせてサ室へGO!
このルーティンで6セットゆっくりいただきました。
これで明日からの仕事頑張りれそうです。
今日もありがとうございました😊
男
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90℃
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20℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：仕事帰り｡
職場から最寄りのルシアンさんへ｡
21時から3セット｡
宿泊者の人はわんことお部屋で戯れ中なのか、大浴場とサ室は終始貸切でした｡
熱めの半露天シルキーバスで下茹でからのサ室は90度ながらしっかり発汗します｡
これで水風呂があれば最高ですが冷た目の水シャワーで熱った身体を冷やします。
今回も半露天のシルキーバスのスペースへ椅子を移動させてもらい微風の中の休憩｡
疲れが取れました。
湯上がり処でアイスをいただき、立ち寄り湯でもいただける夜鳴きそばをいただきお腹も満足です。
今日もありがとうございました😊
男
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90℃
[ 長野県 ]
高温サウナ：10分 × 4
低温サウナ：20分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：休日｡
今日の予定は昨日から決めていた。
朝からサウナ5セット｡
途中11時にリニューアルされた休憩室で大谷さんの試合を見てその後またサウナ｡
今はその途中のドジャーズ戦観戦中｡
第一打席から大谷さんの17号本塁打を見れる幸せ｡
朝は宿泊している人の朝サ活で数人いましたが10時頃は今日も空いていてゆっくりサ活｡
定番の高温サウナも良いけれど、まだ綺麗で檜の香りのする低温サウナで長居するのも良い｡
水風呂が20度くらいなので低温サウナとの相性の方が良いかもしれない｡
久しぶりに流水風呂でウォーキングも20分｡
試合後は何セット出来るかな？
この後も楽しみます♪
今日もありがとうございます😊
男
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104℃,88℃
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20℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：夜勤明けのサ活｡
帰宅後、大谷さんの試合を観戦しながら洗濯&ブランチを済ませて空いているお昼前を狙って訪問｡
思惑通り3セット目までは貸切状態｡
外気浴もベンチに横にならせてもらいました。
私だけでしょうか？横になると起き上がった時に2度目のととのいが訪れ嬉しいことに1セットで2回ととのえます｡
駐車場のシステムが変わりました。
駐車券は無くなり自動カメラでナンバーを読み取られ帰りに自動精算機にて自分のナンバーを入れて精算します｡
ナンバーを入る前に把握しておきましょう。
参考に2枚目の写真に案内看板などまとめておきました。
外気浴中思ったことが､､､､
サウナって人間の感覚で感じとる要素で大きく左右されるけれど味覚だけサ活中に活動していない、、、
嗅覚 アロマ、トンボの湯ではいま蚊取り線香の匂い
触覚 サ室の熱さ、水風呂の冷たさ、ロウリュの熱波、そよ風
視覚 露天スペースの森の風景、自然
聴覚 鳥の声、源泉が露天風呂に流れ落ちる音
味覚 ？ミントとかの飴やガムを口に含みながらサ活するといいのかなぁ？
イヤイヤ、息苦しくなりそうだしくちゃくちゃしながらサ室にいたら周りに迷惑やんか｡などなど自問自答｡
結果、サ活中は唯一味覚だけ働かせずに勿体ぶることで、後で食べる時待ちに待った味覚が覚醒してサ飯が美味くなるんだ！
勝手な自論はこれに決定｡
まぁどうでも良いか｡
さて今日の夜ご飯は何にしようかなぁ😉
今日もありがとうございました😊
男
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93℃
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13℃
男
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96℃
[ 長野県 ]
ありがとうサウナ：8分 × 5
オートロウリュサウナ : 10分 × 3
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット
一言：またまた来ちゃいました♪
やっぱり良いですね｡
ありがとうサウナであまみMAX｡
クセになるギリギリの熱さ｡
同じセット中2回目セルフロウリュで限界を迎え、その後のアルプス伏流水が天国｡
そしてバリエーション豊富な外気浴チェアーで昇天｡
これでととのわない訳ないですね。
前回心配していたひとり水の掛け流しの水量もアップしていて充分冷たく維持しています。
自分的にはセルフロウリュは2回が丁度良いです｡
あとはオートロウリュサウナのポテンシャルの高さもあらためて実感できます。
温度&湿度&オートロウリュのセッティングが良く｡
しっかり熱くても息苦しくなく心地良くじっくり汗がかけます。
心拍数の数値もすごく綺麗な八ヶ岳が描けました！
少し遠くてもまた行きたくなる施設です。
今日もありがとうございました😊
男
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88℃,96℃
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16℃,15℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：今日は休み｡
ということでホームにてのんびりサ活｡
まだ夏前ですがサ室入り口に風物詩の蚊取り線香登場｡
この香りの中の外気浴も落ち着きます♪
1セット目から早々にオートロウリュに遭遇｡
検証の結果、正確には30分30秒おきにオートロウリュ発動｡
毎回休憩や温冷交代浴を挟みながら仕上げにオートロウリュを受けれるようにタイミングを合わせてサ室へイン｡
場所も以前は窓から外が見えて空いている時に胡座をかける奥の広い2段目を好んでいましたが、今はオーロウリュの恩恵が最大限受けられる1番入り口側の2段目を利用｡
これで毎回良きととのいの確率が上がっています。
水風呂もしっかり冷たく回転も良くホームの良さを再確認｡
今日は若者少なめで私も含めおじさん率高めでした。
明日から忙しい日が続きそうですがこれで頑張れそうです
今日もありがとうございました😊
男
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92℃
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13℃
[ 群馬県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：夜勤明け｡
先週に続き峠の湯さんへ｡
今回は碓氷（和風）側｡
景色は妙義山を望む。
露天風呂は壺風呂の代わりに寝湯｡
泉質はメタケイ酸入りのヌルヌル系の良き温泉｡
風呂こそ大きく変わらないのですがサウナと水風呂は両者別物です。
前回の霧積はサ室は新しいストーブが入り温度控えめながら湿度があり居心地良いのに発汗も良い｡
ただ水道水の掛け流しらしき水風呂はどうしてもヌルい｡
サウナ初心者や年配の方には丁度良いかも。
碓氷は昔ながらの高温カラカラのサ室で肌がピリピリするわりに発汗までに多少時間が掛かる｡
ただ水風呂はチラーが導入されたのか体感17℃くらいでしっかり熱った身体を冷やしてくれながらもずっと浸かっていられる温度｡
水位計もあり無駄な給水もなくeco｡
私の好みはサ室は霧積で水風呂は碓氷！
同じ施設ながらまたまたサ道2021第十話の偶然さんの言葉を思い出さずにはいられない｡
「サウナってさぁ、全部一緒に見えるだろ。でも〜人間と一緒でさ、ひとつひとつ全然違うんだよ。パパにバッチリ合うサウナもあれば全然合わないサウナもあるんだよ。でも〜、だからと言ってバッチリ合うサウナばっかりに行くかというと〜そうでもないんだよ。どんなに合わないサウナでもどこかしら一つは良いところがあるんだよ。サウナ室が汚くても水風呂がぬるくても照明の感じが〜良かったりとかさ〜。だからなるべく良いところを探すようにしてるんだ。人生〜そのほうが楽しいから〜」
兎にも角にも雨上がりの晴天の下気持ち良く5セットいただきました。
ありがとうございました😊
男
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94℃
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17℃
[ 群馬県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
シャワー : 1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：初訪問｡
軽井沢から碓氷峠を下り30分で到着｡
まず想像の数倍綺麗な施設でした｡
今週は霧積（洋風）側｡
サウナは2段のL字型｡
90℃でロウリュなどはありませんが程よく湿度もあり発汗良きです。
横長の窓からはトロッコ電車の線路とゴルフ場グリーンが見えます。
水風呂は他の方の投稿通りやはりヌルい感じです。
体感22℃くらいでしょうか。
スタンドシャワーの方が冷たかったです。
シャワーでのアイシングは亀の湯さん、木漏れ日の里さんなどで慣れているので大丈夫｡
横からの出るシャワーもありそこそこ良かったです。
休憩は外に白いチェアー4、中に3脚あります｡
今日はぽかぽか陽気の中、外気浴でした｡
岩肌剥き出しの妙義山を眺めながら4セットいただきました。
メタケイ酸入りのヌルヌルの泉質も好みです。
次回は全く作りが違うという和風側の時にまた来ます｡
今日もありがとうございました😊
男
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90℃
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22℃
[ 長野県 ]
サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計 : 6セット
一言：大谷さんと山本さんの試合を見ながらサ活！
誕生日月にもらえる無料チケット利用｡
高温サウナ5セット｡
最後に低温サウナ1セット｡
合計6セットいただきました。
締めにあまり入ることのない低温サウナに入ったら先週の休館日で壁が新しく張り替えられていました。
檜の香りがしてとても気持ち良いです。
試合を見ながらゆっくりしたい時低温サウナも良いですね。
次回からそれやってみます｡
あと2階の休憩室のリクライニングチェアーが新しくなり各場所にテレビが付いていました。
以前は正面壁に各局の番組が映ったテレビがあり、聴きたい局の音声を選んで枕元のスピーカーから流れてきたのですが地デジのみでBSは見れずサウナ室で大谷さんの試合を見るしかなかったのですがこれで休憩室でも見られるようになったのは私にとってかなりプラスになりました。
これはまた来ちゃいますね。
今日もありがとうございました😊
男
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89℃,106℃
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20℃
[ 群馬県 ]
サウナ：10分 × 10
水風呂：2分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット
一言：休日、群馬遠征｡
前から行こうと思っていたけれどリニューアルでオートロウリュ導入と聞いていたのでその後と思っていて今日になってしまった。
10時30分入館、1日券サウイキメンバーズで10％オフの882円｡
サウイキメンバーズ提示初めてでなんだか有り難い｡
滞在時間5時間｡
シアターサウナ8セット、塩サウナ&スチームサウナ各1セット｡
毎時00分と30分にシアターサウナのオートロウリュ発動｡
正面テレビ両脇にサウナストーンがぎっしり入ったロウリュマシーンがそれぞれ一台｡
片側のライトがマシーンにあたってオートロウリュスタート｡
交互に1台づつ発動｡
もうちょっと頂戴！と思っていたらまた始まって3分の間に3回｡
センターに置いてあるmakitaのサーキュレーターがいい仕事してます。
天井が高いので時間差で3回目にはかなりの熱波が降りてきます。
シアターサウナは常に湿度高く仕上げにオートロウリュで最高に仕上がります。
休憩も露天スペースにベンチ、椅子、背もたれのある畳など充分な数でバリエーションもあります。
これで水風呂があと5℃くらい冷たかったら申し分ないですね。
狭くはないのですがサウナのキャパ、ポテンシャルからいくと長居しがちになって回転が悪いのとオートロウリュで仕上がった熱々の身体をギュッと冷やしたいなぁと思ってしまいました。
ただ人が来ない時は長目の水風呂でグアンぐあんでした。
源泉も55℃とのことで特に露天の石壺風呂の真ん中が小さな湯船に源泉がいっぱい入ってきて43℃くらいで熱湯好きには堪りませんでした。
温泉の香りもハーブ？ウッド？系の匂いもして良かったです♪
お昼挟んで合計10セットもいただきました。
ありがとうございました😊
男
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90℃,55℃,60℃
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20℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：重労働の仕事で汗をかいて早く上がれたので汗を流しにホームイン｡
あれだけ汗かいたのに、サウナでまた汗かける。
今日は毎時20分と50分のオートロウリュ｡
やはり30分おきですね｡
そして毎回発動時間は違うので朝サウナの電源を立ち上げた時間によってでしょうか？
決まった時間なら有り難いのですが毎回時間を探すのを楽しみます♪
霧雨の中の外気浴と露天風呂も気持ち良かったです。
今日も5セットいただきました。
ありがとうございました😊
男
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92℃
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13℃
