星野温泉 トンボの湯
温浴施設 - 長野県 北佐久郡軽井沢町
サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：夜勤の合間にサクッと3セット｡
15時前にスタート｡
空いていてゆっくりできました。
トンボの湯も静かな時期になってきました。
軽井沢の気温は終日氷点下｡
温泉でしっかり温まってから優しいサ室なのでいつもより長めに蒸される。
キンキンの水風呂で瞬間で身体を冷やしたら極寒の外気浴も悪くない｡
あと2セットくらいしたい気持ちを抑えて上がりました。
これから夜勤行ってきます。
今日もありがとうございました😊
男
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90℃
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11℃
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379
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さなえちんサさん コメントありがとうございます😊 さなえちんさんも元旦からいっぱい夜勤お疲れ様です♪ 私もですがこんな感じで合間でお返事できちゃうくらいなのでぼちぼちでやってます。 ちょっとリセットしたい時は睡眠よりサウナを選んでしまうことあります😅 お互いに夜勤と日勤の変わり目の調整が難しいと思うので気をつけましょうねー😉
夜勤お疲れ様です🌃氷点下の外気浴ファンの私としては、この冬行っとかなきゃと感じました☺️情報ありがとうございます♪
コメントありがとうございます😊 キンキンの水風呂と外気に耐えられるようにいつもより長めに下茹で＆蒸されます。これが堪りません👍 トンボの湯も大分混雑が緩和してきたので通っちゃいそうです😉 ここえくさんもぜひお出掛けくださいね♪ あっ遅くなりましたが2年生へ昇級おめでとうございます㊗️
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