からきん

2025.01.10

40回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤の合間にサクッと3セット。
15時前にスタート。
空いていてゆっくりできました。
トンボの湯も静かな時期になってきました。

軽井沢の気温は終日氷点下。
温泉でしっかり温まってから優しいサ室なのでいつもより長めに蒸される。
キンキンの水風呂で瞬間で身体を冷やしたら極寒の外気浴も悪くない。
あと2セットくらいしたい気持ちを抑えて上がりました。
これから夜勤行ってきます。
今日もありがとうございました😊

からきんさんの星野温泉 トンボの湯のサ活写真

松屋 佐久店(松のや併設)

朝定食

安くてありがたい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
4
379

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2025.01.10 21:29
3
お疲れ様です。 夜勤前サウナで眠くならないんですね。羨ましいです。 わたしは夜勤前にサウナ入っちゃうと、夜勤中眠たくて💦 わたしも明日は夜勤です(笑)
2025.01.10 22:43
2
さなえちんさんのコメントに返信

さなえちんサさん コメントありがとうございます😊 さなえちんさんも元旦からいっぱい夜勤お疲れ様です♪ 私もですがこんな感じで合間でお返事できちゃうくらいなのでぼちぼちでやってます。 ちょっとリセットしたい時は睡眠よりサウナを選んでしまうことあります😅 お互いに夜勤と日勤の変わり目の調整が難しいと思うので気をつけましょうねー😉
2025.01.10 23:29
3
からきん からきんさんに37ギフトントゥ

夜勤お疲れ様です🌃氷点下の外気浴ファンの私としては、この冬行っとかなきゃと感じました☺️情報ありがとうございます♪
2025.01.11 00:24
2
ここえくサウナ2年生 ここえくサウナ2年生さんに37ギフトントゥ

コメントありがとうございます😊 キンキンの水風呂と外気に耐えられるようにいつもより長めに下茹で&蒸されます。これが堪りません👍 トンボの湯も大分混雑が緩和してきたので通っちゃいそうです😉 ここえくさんもぜひお出掛けくださいね♪ あっ遅くなりましたが2年生へ昇級おめでとうございます㊗️
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