りきあ

2023.05.13

19回目の訪問

昨夜は仕事を強制的に早く終わらせバンドの練習へ😎✨まだまだ精進が必要です…🥲

今朝はゆっくり寝てるつもりでしたが設定した覚えが全くないアラームに起こされ仕方なく早起き😵‍💫(7時半❗)
なんやかんやしてからローソンでサラダスパとホットコーヒーを買い自宅で朝食😋✨

サウイキチェックしてから残務をしに会社へ🚙💨
10分ほどで終わったから月曜日でも良かったかも😂😂

その後はイオンショッピングモールへ行き洋服でも買おうと思いながらジャージ(スエット風味)を購入🥹

そして本日メインのマイナンバーカードを受け取りに姫路市役所へ😁✌️休日予約していたので実にスムース❗マイナポイントはもちろんPayPayに🤩✨MAX20,000ポイント…何に使おう…どぅふふふふっ😍😍

ってことで今日のサ活はおのずとこちらになります❗市役所から自動車で2分ほどの姫路キャッスルグランヴィリオホテル 華楽の湯😆✨

13時半頃イン❗

久々に和の湯のほう😊
ああー、こんなかんじだったなぁ😀

洗体後サ室へ直行🏃💨
ボナでそこまで熱くはないが数分でイイ汗がかけます🥵
水風呂は相変わらず水温高め😌伊坂式で21℃くらいだろうか🤔気持良く長く入っていられます🤤
外気浴はできませんが外の風が微かに入ってくる露天風味のスペースで休憩😉👍✨石の亀さん枕が一番気持ち良かったなぁ😇✨

それはそうと、お客様多いですね😲最近増えてきているって話でしたが、想像以上に多いです❗サ室もですが、炭酸泉なんかも今までに見たことないくらい人が入ってました😂😂

そんなこんなで、
ボナサウナ9,10,12分、ミストサウナ10分の4セットプラスアルファでフィニッシュ❗
和の湯のほうは三連壺湯のすぐ近くに水風呂があるので、三ジャバーンのインターバルで水風呂を挟めるのがイイ🤩✨ってことに今日気が付きました🙌❗

あと、なんか今日いっぱい汗かいたなーと思ってお風呂上がりに体重を量ると1.7kgも減っていました😲💥ってことで水分補給にビタミン炭酸MATCHをイッキ飲みし、自動車ぶっ飛ばして自宅で淡麗極上‹生›…の前に、忘れかけてた今日買った服を試着😆✨サイズぴったし❗とりあえず部屋着にしよう🥰✨
(結局このあと淡麗じゃなくトップバリュのチューハイを飲みました)

明日も雨かな……

今日もありがとうございました✨

りきあさんの姫路キヤッスルグランヴィリオホテル 華楽の湯のサ活写真
りきあさんの姫路キヤッスルグランヴィリオホテル 華楽の湯のサ活写真
りきあさんの姫路キヤッスルグランヴィリオホテル 華楽の湯のサ活写真
りきあさんの姫路キヤッスルグランヴィリオホテル 華楽の湯のサ活写真
りきあさんの姫路キヤッスルグランヴィリオホテル 華楽の湯のサ活写真

  • サウナ温度 40℃,88℃
  • 水風呂温度 21℃
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他15件のコメントを表示
2023.05.13 18:50
2
サイズピッタリの部屋着の写真がないやん😞 見せて〜
2023.05.13 19:57
2
yonezo~さんのコメントに返信

yoneさん、こんばんは🙋僕の部屋着見たいっすか😂😂また播サ会の時にでも着ていきます🤣
2023.05.13 19:15
3
バンド🥁の写真がないやん😎見せて〜🧑‍🦲(笑)
2023.05.13 19:59
2
しょう1188さんのコメントに返信

しょうさん、こんばんは🙋僕のバンド写真なんか見たいんすか😂😂また富山行く時にでもメンバー連れて行きます🤣(ムリ)
2023.05.13 20:58
2
マイナンバーカードの写真がないやん🧅見せて〜(間違って画像上げたらあかんよ😅)
2023.05.14 07:08
1
タマネギさんのコメントに返信

タマネギちゃさ、おはようございます🙋マイナンバーカードの写真見たいんすか😂😂何十回も撮り直して男前に写ってるから上げたいなぁー🤣
2023.05.13 21:06
4
播サでバンド組みたい😂ブルースさんギター弾けるしさごドラム叩けるしうちとりきあさんでダブルボーカルで…ベース誰か始めへんかなー🤩
2023.05.14 07:14
3
akiさんのコメントに返信

akiさん、おはようございます🙋播サでバンド❗イイですねぇー🤣そっか、さごんださんもバンドしてたんでしたっけ🤩✨たくやんさんもかな🤔bluesさん、多分ベースもできますよ😁👍akiさんがボーカルで、僕はコーラスかなー😂😂
2023.05.13 21:21
2
りきあ りきあさんに10ギフトントゥ

りきあさんも色々なサウナ行ってますよねー!行動力半端ない!私も色々行かないと!とは思っておりますが、毎度同じサウナ^_^
2023.05.14 07:18
1
ツルさんのコメントに返信

ツルセンニンさん、おはようございます🙋いやー全然色々行ってないですよー😂😂まあ確かにたまに遠征したりしてますが🤣ツルセンニンさんも色々行ってるイメージですけどね😊お互いこれから色んな施設に行けたらイイですね😆✨
2023.05.14 19:34
0
ツルさんのコメントに返信

あ、ツルセンニンさん❗トントゥ、ありがとうございますー😆✨✨
返信1件をすべて見る
2023.05.13 21:26
2
りきあさん、こんばんは🙋男湯の入口上にカメラが付いてるようですが…📹怪しい行動はしなかったですか🤣
2023.05.14 07:24
1

ぼっちゃんさん、おはようございます🙋ほんとだ🤣全然気づかなかった😂😂どうしよう…😅常に怪しい行動をとっている🤣🤣
2023.05.13 22:07
2
りきあさん、スミマセン🙇バンド活動は何かの例えなのかと勘違いしておりました。本当にVocalなんですね。全国ツアーでお待ちしておりますよ~
2023.05.14 07:39
2
あせっかきさんのコメントに返信

あせっかきさん、おはようございます🙋はっはー🤣確かに僕がバンド活動なんて言ってたら冗談に聞こえますよね😂😂本当にボーカルなのですが、一夜限りで解散する予定なので全国ツアーは…😢😢
2023.05.16 13:19
1
りきあさんのコメントに返信

本当のりきあさんにお会いしたことが無いので、バンドマンのイメージが無いんですよ。イメージのりきあさんはお屋敷に住んでいる育ちの良いお坊っちゃん(趣味ジャージ)なので、バンドよりもジャズバンド(ピアノ)ってカンジです
2023.05.16 14:11
1
あせっかきさんのコメントに返信

あせっかきさん、こんにちは🙋本当のりきあもバンドマンの要素まったくなしの男ですよ🤣うーん…お屋敷でもないし育ちも良くない℃田舎者ですが趣味ジャージは正解です😃✋(趣味なのかな🤔) たしかにピアノは弾いてみたいしジャズも好きですが😂😂
返信2件をすべて見る
2023.05.13 22:23
3
バンド活動も かなりの力💪の入れ具合ですね☺️ ライブは大阪城ホールなどで開催ですかね😁 観客の視線を集める りきあサンを見てみたいです🧑‍🦲
2023.05.14 07:44
3

萬斎さん、おはようございます🙋そうなんですよ😆✨ライブを間近に控えておりますのでね😎✨(笑)大阪城ホール🤣そんなイイところで😂😂うふふ…🤭そうだとイイのですが、僕だけが下手っぴなのでギターやベース、ドラムスの方々にばかり視線がいきそうで…😭😭(笑)
2023.05.13 22:51
4
いや市役所の写真はいらん! えっ姫路市民やったっけ?
2023.05.14 07:49
3

やまピー監督、おはようございます🙋え😲💥市役所の写真いるでしょ🤣👍あ、いや、まあ…一応姫路市民なんです…😅(笑)市役所初めて行きましたが😂😂
2023.05.13 23:45
4
姫路市民…市民?町民じゃない??あれ?市だったの😂? 2万?良く見えないけど…ありがとう😆 それでステーキを宜しく✋どぅふふふふっ😍😍
2023.05.14 07:53
4
尿泉 尿さんのコメントに返信

ダニエルさん、おはようございます🙋ぐふぅー😫ダニエルさんまで😭😭(笑)まあ町民でもありますが…😂😂 こりゃこりゃー🤣誰がそんなことをー🤣🤣今しがたPayPayにとりあえず15,000ポイントが入りました🤩✨どぅふふっ😍😍
2023.05.14 01:00
2
バンドの練習、最近精が出ますね〜✨これはギグ時にはで向かわなくては‼️いや、なんならゲスト出演を😍バンド、歴だけは長いです🥰りきあさんの普段着…お買いになったものみたいな〜😍是非アップを❤️
2023.05.14 08:00
1
ワニ子さんのコメントに返信

ワニ子さん、おはようございます🙋バンド練習、最後の追い込みに入ってきています😁👍身内だけのギグなのですが、ワニ子さんがゲストでいらしたら百人力あでしょうなぁ🤩✨そして普段着はもちろんThree stripesですよ🥰✨いずれ着用した時にアップされるかもしれません🤣
2023.05.14 07:16
2
りきあサンボーカル❓😹サン達とセッションしましょ🤣
2023.05.14 08:03
2
あつのすけさんのコメントに返信

あつのすけさん、おはようございます🙋そうなんですよー😂😂僕ボーカルなんです🤣💦あつのすけさんもバンドを🤩⁉️是非😹さんのドラムスと一緒に🤣🤣
2023.05.14 13:29
2
20000ポイントゲットおめでとうございます!!淡麗極上〈生〉ケース買いですかねー?それとも遠征費用にしましょうか?そうやって悩むのも楽しいですね!!
2023.05.14 14:00
1
伊坂十蔵さんのコメントに返信

伊坂さん、こんにちは🙋ありがとうございます😆✨淡麗極上‹生›のまとめ買い、イイですねぇー🤩✨でもこういうポイントってほんと使うのが苦手でついつい貯めちゃうんですよねぇ😅でも使わないと意味ないんで今回は色々悩んで妄想してみます🤣👍
2023.05.14 15:36
2
20000ポイント良いですねぇ😆 私焼肉が食べたいです😋笑 1.7キロは凄い! 1キロも何度かしか経験ない😅
2023.05.14 19:25
2
ヤシシさんのコメントに返信

ヤシシさん、こんばんは🙋ありがとうございます😆✨マイナカードゲットで20,000ポイントゲット、たまらないですよね🤩✨ え❓ああ…僕も焼肉が食べたいです奇遇ですね🤣👍 1.7kg、やっぱスゴイですよね😲❗ただ単に体中の水分が抜けてるだけなんですけど嬉しくなるものです😂😂
2023.05.14 15:51
3
りきあさん、こんにちわ👍。ジャージ買われたんですね~(笑)。マイナポイントそんなにあるなら今度は外行きのジャージ買われたらどうですか(笑)。
2023.05.14 19:28
2

ねりさん、こんばんは🙋イオンショッピングモールだから色んな洋服も売っていたのですがやっぱ目がイッちゃうのはジャージでした🤣マイナポイントでPayPayポイントゲットしたんですが、スポーツオーソリティはPayPay使えないんですって😭😭(笑)
2023.05.14 18:20
3
りきあ りきあさんに37ギフトントゥ

りきあさん、こんばんは🙋‍♀️バンド活動精力的ですね〜!陰ながら応援してます😌華楽もいつの間にか人気施設になったのですね〜🤔和の湯は動線いいですよね👍あっ、ベース練習しときます🤣
2023.05.14 19:33
2
sauna bluesさんのコメントに返信

bluesさん、こんばんは🙋bluesさんは播サ…否、サウイキ内でも唯一この真相を知っているお方😂😂華楽の湯、かつてはあれだけ空いていたのに今じゃ人気施設の仲間入りですよ😅個人的には蔵の方が雰囲気好きですが動線では和の方が優れていると思います😊✨あ、ベース宜しくですー🤣🤣
2023.05.14 19:37
1
sauna bluesさんのコメントに返信

あ、bluesさん、トントゥ、ありがとうございますー😆✨✨でもほんとこの今のバンドが終わったらbluesさんのバンドにコーラスおよびMCででも加入させてもらいたいと思っているほどバンド活動にハマっちゃってる自分がいます🤣🤣
返信1件をすべて見る
2023.05.14 20:27
2
何の曲を練習してるのでしょうか?🤔今度LIVE GYMりきあん2023 あるの?😆
2023.05.14 20:55
2
LAさんのコメントに返信

LAさん、こんばんは🙋所謂万人受けしそうなコピーバンドですよ😁💦ほんとはB'zの名曲の数々を歌いたいのですが🥲いつの日にかLAさんともセッションしたいですね😆✨
2023.05.19 13:39
2
りきあさん、こんにちは😀バンドの練習😎✨…バンドの写真は🤔?!😹😹😹(笑)あとカラオケ🎤行きましょう行きましょう😹😹😹✌(笑)
2023.05.19 14:38
1
CoCoちんさんのコメントに返信

CoCoちんさん、こんにちは🙋バンドの練習楽しいですねぇー😆✨写真はありません😅お恥ずかしい🤣ほんとカラオケ行きましょうよ🤩✨僕は下手っぴですが、CoCoちんさんの美声を聴いてみたい〜😍😍✨✨
2023.05.23 08:16
1
りきあさんのコメントに返信

りきあさん、またおは😹下手っぴですよ🎤😱(笑)
2023.05.23 12:22
0
CoCoちんさんのコメントに返信

CoCoちんさん、こんにちは🙋またまたご冗談を〜😁👍楽しみにしてますね😻(笑)
返信2件をすべて見る
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