サウマ

病み上がりで昨日は家で過ごしていた。

今日こそ外出したい。

しかし外は猛暑。

ただ一日中、家で寝込んでいた自分は外出意欲が高ぶっている。都内のサウナもいいが、今自分に求めているのは自然。ネイチャーを求めて車を走らせる。

ムーミンバレーパークの横にある温泉、そう、宮沢湖温泉　喜楽里別邸へ。

猛暑の中、車で1時間半。

宮沢湖を眺める絶景の温泉があると噂を聞きつけやってきました。

サウナ

今日までイベントでサ室の温度があがっていたようだ。サ室は二重扉で熱を逃がさない工夫がある。扉を開けて進むと大きな遠赤外線のガスストーブが。しっかりと熱気が閉じこもっている。広く、4段がけのサ室。デイゲームの楽天対ロッテを見ながらじっくり蒸される。温度は95°ぐらいだろうか。病み上がりも相まって7分待たずに退室。

水風呂

こちらもイベントで水風呂の温度が16°といつもより冷えているらしい。

段々と深くなっていく水風呂は肩までしっかり浸かることができる。熱った身体がじっくりと冷やされていく。サ室出てすぐ右に水風呂があり、導線は完璧。

休憩

新緑と宮沢湖の緑を全身で感じられる。まさにネイチャー外気浴。大きな木々の木漏れ日がととのいを加速させる。サ道のオープニングの木漏れ日を彷彿とさせる。

遥々、自然を求めてきた甲斐があった。自然に包まれ開放的な外気浴で一瞬でととのってしまった。

あーまた来たい！

たくさんの自然を充電することができた！

今日みたいに暑い日は外に出たくない。
かと言って、サウナには行きたい。
そんなわがままな私を叶えてくれるサウナはないかとサウナイキタイで検索。
いつもは電車＆徒歩でサウナを巡っているが、なんだか今日は歩きたくない。
そんなわがままな気分で車で行けるとこはないか調べてみると、いいところにスパジャポがあるではないか！
冷房をガンガンに効かせた車でたどりついたのは、そう、西東京を代表する大型温浴サウナ施設、スパジアムジャポン！
以前、一度行ったことがあったが、当時は岩盤浴メインで行ったので、サウナをじっくり堪能するのは今回がはじめて。

サ室
5段の広いサ室、大人数が入れる。運良く上段が空いていた。流石に上段だとサ室温度よりも体感温度は熱く感じる。
8分に1度オートロウリュウがある。
大量の熱々のサウナストーンに勢いよくアロマ水が流れ込む。
今回のロウリュウはユーカリのアロマで香りが身体全体に優しくまとわる。どうやらスパジャポのオリジナルアロマのようだ。それにユーカリ以外にも様々な種類のアロマがある。サウナーを飽きさせない。
アロマのセルフロウリュウに加えて灼熱旋風の威力に圧倒され、ものの7分程度で退室。破壊力抜群だ！高温スチームのハードサウナも嫌いじゃない。

水風呂
名水百選に選ばれた湧水を使用した炭酸水風呂だ。これはかなり珍しい。温度は12°とキンキンに冷えている。
噂で聞いていた「チンピリ」を体験してみよう。入った瞬間早速、「チンピリ」を実感。あまりのヒリヒリ具合に一瞬で隣の水風呂に駆け込む。初めての感覚、新感覚だ！
あまりの刺激に2回目をためらったが、股間をしっかりおさえてもう一度ダイブ。うん？股間おさえると大丈夫だ。12°と低い割になぜかゆっくり浸かっていられる。真ん中には氷製造機まで！サウナ好きを飽きさせない素晴らしいアイデアだ。

休憩
ととのいイスが水風呂の前に4、5脚ほど。露天風呂の外気浴スペースにはベンチや休憩スペースがずらりと並んでいる。日曜ともあってやや、ととのいまち状態ではあるがスペースが広いのでそこまで待つことはなかった。
観葉植物があってネイチャーを感じられる。


まとめ
家からの近さや充実した設備、綺麗な環境、コスパを考えると、控えめに言って最高でした！
大型施設がゆえに、人が多く混雑しているが、それを差し置いてもまた来たいと思わせてくれる魅力の詰まったサウナ施設でした。

霧雨の中、今日もととのいを求めて
吉祥寺の買い物ついでに、サウナイキタイでサウナを検索。
人気急上昇中のRoofTopSaunaがヒットする。
西荻窪駅から徒歩1分という好立地。
雨の日は特に駅近はありがたい。

サクッといつものクイックスタイルで。
60分から選べるのはありがたい。
土曜日の夕方だっため、やや混んでいる様子。フリードリンクを飲みながら待つ。
ここはLife work cafeも併設しておりコワーキングスペースがある。
サウナ待ちも何も苦ではない。
そうこうしているうちにすぐに呼ばれ4階へ。

サ室
広い！木の香りもすごくいい！
コの字型の大型サウナの真ん中には巨大なサウナストーブ！！
破壊力があるが痛くない。しっかりと蒸されたサ室で素晴らしい！！
薄暗い感じの照明で音楽だけが流れる。
このスタイルのサウナがとても好みなんだよな〜
サウナマットを敷いて胡座スタイルで蒸される。入って早々にロウリュをいただく。それも大量のアロマ水がストーブに流れ込み。サウナストーブにかかるアロマ水が蒸発していくsoundもまた気持ちいい。
アロマの良い香りにつつまれ体感温度が上がっていく。業務用の送風機で熱波を受けながら10分もすると汗だくだ。

水風呂
パーソナル水風呂が4つ。それぞれ15度、12度の水風呂が２つずつある。水風呂待ちすることなく熱った身体を冷やしていく。
1人でゆったり水風呂に入れるのは贅沢だ！

休憩
外気浴はコールマンのインフィニティチェアーで。水風呂と休憩は名前の通りルーフトップのため、開放感抜群！
中央線の電車の音を聞きつつととのう。
このインフィニティチェアーに座りながら外気浴ができるのは贅沢極まりない。
霧雨を受けながらととのうのもまた乙なととのい方。
一瞬で極楽浄土の世界へ逝ってしまう。

まとめ
RoofTopSaunaが人気な理由がよくわかった。清潔感もあり、サウナ、水風呂、休憩の３つとも完璧。コンパクトであるため動線もバッチリ。オシャレで清潔感もあって気持ちがいい。
完全に自分のお気に入りサウナだ。
また絶対来よう！
ありがとう！RoofTopSauna！

行ってきましたよ、スパメッツァおおたか　竜泉寺の湯。
サウナシュラン2022年１位のサウナ。
ずっと気になっていたサウナにやっと来れました。ついにこの日が来た！
日曜日の午後で混雑は予測していたが、思っていたよりも芋洗い状態ではなかったことはラッキー。
竜泉寺の湯は他の場所で何度か行ったことがあるが炭酸泉や温泉もあり、お風呂のテーマパークと行った印象だ。
今回のスパメッツァはメディアやインスタなどで何度も取り上げられている。
特に名物のドラゴンサウナ。どれだけの熱波で出迎えてくれるのか楽しみで仕方がない。

まずは身体を清め、早速ドラゴンサウナへ。
広いサ室に５基のサウナストーブが。噂通り迫力満点。
毎時０時のドラゴンロウリュウを待ちわびていた男どもが一斉に集まる。これだけの大きいサ室が一気に満席となる。
出遅れたがなんとか一番下の席に滑り込む。
それまでほリラックした音楽から一変、燃えよドラゴンへ。照明がチカチカし始めちょっとしたショーを見ているような感覚へ。
と同時に勢いよくオートロウリュウが５基のサウナストーブに降りかかる。そして一気に熱気に包まれる。
うう、熱さ半端ない。これだけの破壊力のある熱波を受けることは今までに経験がない。予想以上の大迫力のドラゴンロウリュウを体験することができてよかった。

次はMediサウナへ。8人程度が入れる小屋サウナ。砂時計の時間に合わせてセルフロウリュウが可能だ。アロマの香りがサ室いっぱいに広がり気持ち良い。
サ室出てすぐ横に水風呂。それも深いこと。頭まで浸かるともう、一気にgo to heaven。
ととのいの境地へ至る。

屋内にも水風呂が２つ。それぞれ１６度と9度の森の冷水風呂。キンキンに冷えており、冷冷交代浴ができる。不思議と16度の水風呂が冷たく感じない。なんとも不思議な感覚に包まれる。水も清涼感ありしっかりと冷えて気持ちがいい。ドラゴンロウリュウからのシングルの水風呂はととのいを超越する。

休憩のととのい椅子、ととのいデッキチェアもずらりと並んでいる。15時以降は流石に人も増えてやや休憩待ち状態になったが、浴槽の淵で休むことも可能。
ここでととのわない人はいないだろう。

サウナ、水風呂のクオリティの高さ、インパクトにただただ驚くばかり。
それに電気風呂、炭酸泉、温泉、不感の湯、塩サウナなどお風呂の数と種類が多いこと。
岩盤浴なども利用することもでき、1日では足りないくらいの温浴施設でした。
サウナシュラン1位の実力を思い知らされました。

上野駅から徒歩3分と好立地。

前々から気になっていたSmart Stay SHIZUKU 上野駅前へ。

店内は明るくキレイ。

受付で説明を聞き、リストバンド決済でスマートに会計もできる点もいい。

ショートコースに限りオロポ注文すると30分延長できる。実質1200円で90分利用＋キンキンに冷えたオロポ付き。

こんな贅沢かつサウナ好きにはたまらない特典があるなんて素晴らしい！！！

ロッカーにはキレイなバスタオルと小さいタオルも入っている。

浴室内はキレイでコンパクト。

黒いタイルを基調としたスマートなつくり。


まずは身体を清めてから、いざサ室へ

木の香りがよく、癒される。

サウナマットもあり清潔感がある。

サ室は6人くらいが入るコンパクトなつくり。

12分時計以外はなにもなく、シンプルでサウナに集中できる。

温度は96°くらいとちょうどいい。それにオートローリュウもありしっかりと蒸される。

サ室出てすぐ横には水風呂。水温は16°くらい。バイブラないがキンキンに冷えている。

これくらいの温度がなんだかんだちょうどよい。2人くらいしか入れないが、足をしっかり伸ばせる広さでゆったりと熱った身体を冷やしていく。

ととのいスペースは浴室内のイスのみ。水風呂出て目の前にととのいイスあり。
コンパクトな作りだからこそ、この無駄ない完璧なととのいルートが出来上がる。
名前通りスマートだ！

サクッと着替えて 1階へ戻りオロポを注文。

ビールジョッキにたっぷりと入ったキンキンのオロポを飲み干す。

ととのった後のオロポは格別！

クオリティ高く、かつコスパ最強のサウナを見つけてしまった。

Smart Stay SHIZUKU 上野駅前、また来ること間違いなし！

西武池袋線椎名町北口徒歩3分の好立地である銭湯サウナ妙法湯へ。
南口は五色湯がありサウナ好きにはたまらない駅だ。

北口降りて高架下をくぐるとすぐに妙法湯の暖簾が見える。銭湯の入り口も雰囲気あってよい。

サウナタオル、バスタオル付きで850円。良心的な値段だ。

NoSauna NoLifeのロゴが入っておりサウナの愛を感じる。

脱衣所も綺麗、コインロッカーではないタイプもまた小さなポイント。

いざ、浴室へ。

第一印象は白いフワッとやわらかい明るいサウナ。白とベージュを基調にした今どきのサウナ。シルキー風呂もあり女性ウケの良さそうな印象だ。

まずは身体を清めてからサウナへ。

めちゃくちゃ混んでると言われたが、タイミングよくサ室に入れた。土曜日の夕方は混むため心配したがこれはラッキー。

サ室温度120°。今まで体験したことのない過去最高の温度。それなのに全く痛くもキツくもない。ちょうど良い湿度管理になっている。
6人が入るコンパクトなサウナであるが、そのサウナの破壊力は妙法湯ならでは。
サ室はJAZZが流れて静かに蒸されて心地よい。

水風呂は軟水で16°くらい。しっかりと肩まで浸かれて気持ちがよい。なんだかんだ16°くらいがゆっくり水風呂も堪能できていいんだよな。

ととのいスペースは脱衣所にある、ベンチと椅子。扇風機もあり、心地よい風を演出してくれてととのいへ誘う。

コンパクトな作りでありながら充実したお風呂の種類。そしてオシャレさを兼ね備えながらインパクトのあるサ室。銭湯サウナでこれだけの設備は素晴らしい！

また来たいと思わせてくれるオシャレな銭湯サウナでした。

少し前の話だが、近くで空いているところはないかサウナイキタイで検索するとどうやらカプセルin大塚が良さげな感じ。通称CIO

駅から徒歩30秒と好立地。駅降りてすぐサウナにinできるのは魅力的。

4階のフロントで受付。

8階へ上がりエレベーター開くと真っ裸の男のケツが飛び込んできた。

間違えて8階に上がった女性は悲鳴をあげるだろう。

ロッカーNo.を確認すると先ほど真っ裸でいた男の隣。エレベーター開く度に着替えているサウナーの裸姿が目の前に映る。

サウナ

コンパクトなつくりにも関わらず、不釣り合いなほど巨大なikiのサウナストーブ。このコンパクトな空間にガツンとくるサウナの温まり方は素晴らしい。ドアの開閉しても温度が下がりにくい。天井も近く熱気が体全体を包む。

温度98℃、湿度もいい感じ。オートローリュウはかなり効く！普段12分近く入るが、今日は10分でノックダウン。それだけインパクトの強いサ室である証拠。

水風呂

15.5度。セルフで氷を入れられて微調整。ちょうどいい温度で体が締まる。サ室からの動線も完璧。

休憩

非常階段2ヶ所に整い椅子とベンチ。大塚の夜風を浴びる外気浴はこの上ない至高！

どうやら脱衣所奥の休憩室は飲食の持ち込みOKらしい。自由な感じも大塚ややらしくてほどよい。

サウナイキタイで二郎系サウナと聞き、二郎系のラーメンを食べてからオールドルーキーへ。

新宿南口店は唯一、ビジター利用可能！

顔認証、事前支払いで受付もなくスムーズに入れるのは生産性を求めた自分にとってはとてもマッチしている。代々木駅から徒歩15秒であることも素晴らしい！ちょうど雨だったので傘もささずに着いてしまうほどの好立地。

【アツアツ、キンキン、ガラガラ】
三拍子揃ったサウナとはどんなものか？
入ってみると、シャワーはシンプル。
会員制と聞いていたのでアメニティはいいものと思いきや、意外にもダブの大容量のもので違った意味で驚き。自宅と同じものを使っていることに親近感さえ覚えてしまう。
時短に重きを置いている自分と価値観が一緒なのか！？

サウナ
身体を清めてサ室へ。
二重扉。
モニターはあるものの音声はなく、静か。大きなサ室であるが人1人いない。素晴らしい。
サ室は110°近く、オートローリュウもあり、さらに体感温度は上がる。通常なら10以上入っていられるが7分くらいでノックアウト。
足の裏を火傷するかと思うくらいサ室はアツアツで、出るのも命懸け！

水風呂
すぐ横の水風呂へ入る。水温9°。シングルはいつぶりだろう！恐る恐る入るが一瞬で手足が痺れ、20秒くらいでノックアウト。
ビリビリでよろけながらもなんとか休憩室へ。

休憩
【絶対静寂！】
インフィニティチェアーがズラリと並んでいる。程よい風が整いへ誘う。
内気浴であるが、スライドドアを挟んでおり、宣言通り物凄い静かさに驚く。外壁は謎のタコと宇宙人の絵が描かれている。異世界へいざない整いを通り越して宇宙空間にでも連れてってくれるのだろうか？
そう色々と考えている暇もなく、一瞬で整ってしまった。絶対静寂恐るべし！
誰に邪魔されず整えるこの絶対静寂の空間は初めて。週末しか来れない俺にとっては、この静かさは物凄く貴重。
整いの境地に逝ってしまった。

まとめ
会員制ならではな特権だな。ビジター利用でこの心地よい空間を味わえたのはデカい！
若干、料金は高いが払う方がある、素晴らしいパワー系のサウナであった。依存性の高いサウナでリピート確定！

もはや会員になりたいくらいだ。

ここ最近で1番。