satokei

2020.10.13

1回目の訪問

朝イチの3セット。キレイなサ室。ひとり貸切状態の静寂ななかで、瞑想するように蒸す。
露天スペースのデッキチェアで、朝風にあたりながらの素敵な外気浴。
今日も一日、頑張っていこう。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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