サウナード後藤

こんばんわ😌
サウナード後藤です。

金曜日はお休みだったので歯医者のあとに急遽壊れたスマホを買い替えに秋葉原に向かいました🙃

秋葉原の近くだと上野とかが近いんですけど結構話題に上がっている萩の湯さんに初めて伺いました🙌
久々の新規開拓なのでテンション上げて向かいました😊

夜の19:40ごろに伺いました。

入浴料500円にサウナ代250円で750円で入れるのが強いですね😆

更衣室もめちゃめちゃ広くてゆっくり脱衣出来るのは良いですね。

浴場に入って驚いたのは大きさがとてつもなく大きくて驚きです🫢
お風呂も4種類ぐらいあってととのい椅子も大量...。
これはサウナも風呂も全力出してる良い施設と分かりますね。

まずは身体を清めてから高温風呂、そして露天風呂。
3minずつくらい入ってからサウナ室へ行きました🏃

サウナ室は比較的高温で94度ぐらいでしたが満員に近いほど混んでました。

3セットかましました。

サウナ:7min-8min-10min
水風呂:15sec-20sec-20sec
外気浴:8min-9min-10min

水風呂は結構冷たくて、ずっと入ってると足先が痛くなるので痛くなったら脱出してから頭から水風呂被って外気浴へ。

外気浴も満員だったので内気浴も交えながら休憩しました。

常に5,60人くらいの人が忙しなく入っては出てだったのでゆっくりするには時間帯が良くなかったかなと思いますけど😇
早い時間も今度伺ってこようかなと思います😎

お風呂もサウナも全て力を入れてるのが分かる萩の湯是非行ってほしいです🙇🙇🙇




#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

こんばんは😌
久々のサウナード後藤です🤗


約二ヶ月ぐらいサ活書けてなかったので皆さんのいいねお待ちしてます😘

Twitterも始めたので良かったらフォローしていただけると嬉しいです🙇
@saunerd510 こちらになります💯

自分のお店のすぐ近くにCOCOFUROかが浴場がオープンしました😭😭😭
とても嬉しいです...!
プレオープンも17:00-19:00に当選しましたので行ってまいりました💨

プレオープンなので入り口も中もピカピカでウッキウキです☺️
プレオープンなので入浴代のみ500円払っていざロッカーへ😉

着替えるスペースは少し狭かったですけどお客さんが民度良かったので譲りながら脱衣！

浴場は大きめのタイルでピカピカ...ピカピカです！
浴場にはJazzが流れててまったりお洒落な雰囲気で鼻歌歌いながら体を清めました😏

お風呂は2種類あり薬草風呂と普通のお風呂に電気風呂が併設してました。
温度は40度くらいで丁度良かったです。

身体を温めてからいざサウナ室へ🔥

サウナ室まーじで広くて35人くらい平気で入れる大きさで圧巻しました。
こんなサウナは新宿にあるテルマー湯かさやの湯ぐらいじゃないのか？と思うほどです。
段も多くて最初最上段座ったんですけどロウリュで激アツすぎてすぐ撤退...!
下手すると火傷するレベルで熱いので気を付けてほしいです本当に🥺

サウナ室横にあるシャワーで汗を流してたのですが、真ん中のボタンを押すと真上から地下から組み上げた冷水が降ってきてめちゃめちゃ気持ちいいです🤤🤤🤤

水風呂は14度と書いてありますが深いので下の方はジングルレベルで激冷たいです。
10秒も入れないです🥶

そこから外気浴で10minくらい休憩😌😌😌
都内でも珍しい外気浴スペースは本当に気持ちがよく時間を忘れてまったりできます😮😮😮

今日は5セットやりました。

サウナ:3min-6min-6min-7min-7min
水風呂:10sec-10sec-10sec-10sec-15sec
外気浴:7min-8min-8min-10min

初めてミュージックロウリュしましたが、爆音でサウナ室が光り輝きながらロウリュはクラブを思い出しました🧐🧐

いやー本当に自分の家からもめちゃめちゃ近いところにこんな最強の銭湯ができて感無量です😆

是非伺ってほしい銭湯です💯💯💯💯

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

毎週月or火のどちらかに参戦してるサウナード後藤ですが今週は火曜日にロスコ行ってまいりました😘
私事ですがサウナスパプロフェッショナル無事に取得出来ましたのでガチサウナーからプロサウナーへの昇格で良いのかなと思っております☄️
一応3/29に認定証など受け取りました😆

はてさてロスコですが自分が行ったのは3/28の1:00過ぎでしたが凄い量の人でした😯
20数人いたんじゃないのかってぐらい混んでて
半端じゃなかったです。

身体を清めてからサウナ行ったんですけど喋る奴も多い、ドラクエ4組、かけず小僧4人、潜水マン3人とまじで治安悪すぎました。
若いサウナ知ったばっかみたいなしょーもない奴らの集まりでほんとげんなりしましたね😔

深夜サウナルーティン

サウナ:5min
水風呂:15sec
外気浴:7min

これを３回しました。
マナー悪すぎて4セット諦めて3回にしてそのまま仮眠してから11:00に起きて昼サウナしました。

昼サウナ

サウナ:7min
水風呂:20sec
外気浴:7min

2セットしてととのいまくりました😙
皆で使うサウナ、水風呂、大浴場は他の人の為に綺麗に使おうってマナーが本当に大事だなと思った一日でした🧐

オロポ飲んでから出勤して治安のいいサウナライフを皆で作っていければなと思いました🤔




#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

最近自分のことで手一杯で中々サ活を投稿出来なかったですが時間があるので投稿しますー！

2週間前ぐらいに寿湯が店舗改修工事で月曜から金曜までお休みだったのもあって用事で秋葉原行ったので本命サウナとして寿湯に行ってまいりました💨

全然ホームサウナのやなぎ湯も行けてないんですが寿湯新しくなったと聞いたら行くしかないですよ🤤

小雨が降る中歩いてきた寿湯。
入り口が変わってるわけではないのでいつも通り脱衣所へ😙
身体を清めてから中の熱湯でこの日はムラサキというラベンダーっぽいお湯で暖まってからいよいよサウナへ🧐

前来たときは古いのもあってサウナ室が若干匂ってたんですけど改修工事あってから新居のヒノキの香りでもう最高でした😏
そこから露天水風呂でしっかり冷やしてから外気浴かましました😚

サウナ:6min
水風呂:20sec
外気浴:8min

サウナ:6min
水風呂:20sec
外気浴:7min

サウナ:7min
水風呂:30sec
外気浴:7min

サウナ:6min
水風呂:20sec
外気浴:8min

こんな感じで4セットかましました😇
金曜の夜だったのに人がめちゃめちゃ少なくて居心地良かったです😌
雨も降ってたのでそれで少なかったのかなぁと思いますが新しくサウナ室キレイになってるので行ってほしいですね🙆

オロポ飲んでから呑みで優勝してきました🔥



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

月曜日か火曜日の深夜にほぼ毎週行ってるロスコに行って参りました💨
昨日は春分の日ということで多くのお客様が来ていただいたので疲労困憊の状態で12hコースで堪能させていただきました。

深夜帯の割に人が多く3人組と2人組のおしゃべり集団がいたのが中々嫌だなぁと思いました。
身体を清めるときも温めるときもサウナも水風呂も外気浴も常に喋り続けてるってどうなってんのかと...。
サウナリテラシー案外若い大学生とか新社会人のほうが悪いんじゃないの？と思うようになり始めました。

深夜サウナ
サウナ:5min
水風呂:20sec
外気浴:8min

サウナ:6min
水風呂:20sec
外気浴:8min

サウナ:6min
水風呂:30sec
外気浴:10min

で3セットしてブチととのいをしてから仮眠しました。
そこから昼の11:00に起きて出勤前昼サウナをかましました。

昼サウナ
サウナ:6min
水風呂:20sec
外気浴:6min

サウナ:7min
水風呂:30sec
外気浴:5min

サウナ:6min
水風呂:40sec
外気浴:6min

丁度大谷翔平がピッチャーで日本の優勝が決まる運命の投球の時にサウナ室にいたので優勝した瞬間サウナ室にいた人達が全員拍手してました😆

野球に詳しくないですが日本の優勝はとても嬉しいしととのうしで良かったです😚

オロポ飲んでから出勤して23:00まで店長してます😶‍🌫️




#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

先週の金曜日に行ってきたんですけど投稿するのすっかり忘れてたので今頃になって口コミ兼感想書きます🔥

先週の金曜日は夜から新橋のお店で呑みがあったので本命サウナ、次に呑みみたく行ってきました🧐


ライオンサウナ新橋は3月初手にグランドオープンしたばっかでうちのお店のサウナー全員がレビューをしてきてくれとお願いしてたのでやってきました。

ビル全体がライオンサウナで入口の一階で靴を脱いでそこからエレベーターで4階の脱衣所。
全裸になった状態で階段を下って3階が大浴場となってますね。
グランドオープンしたばっかなのでバッチバチに綺麗で居心地よかったです😌
身体を清めてから熱湯44度でしっかり温めてから2階のサウナへ💨

獅サウナ:8min
弱冷水水風呂:1min
外気浴:8min

瞑サウナ:6min
強冷水水風呂:10sec
外気浴:7min

獅サウナ:10min
強冷水水風呂:15sec
外気浴:10min

と3セットかましてきました。
初手自分と同じ時間に入った二人組の若い兄ちゃんがとてつもなく喋りまくりで目潰ししてやろうかと思いましたが1セット終わったら居なくなってたのでにわかサウナーだったんやなぁと😇
アマチュアだろうとプロだろうとサウナは己と向き合う時間かなと個人的に思ってるので喋るのは厳禁でやりたいですね本当に。

3セット目の時にちょうどアウフグースだったのですがその前から入ってたのでアウフグース受ける前に退散しちゃいました。
無理してサウナ室で滞在は命の危機なので無理しないでよかったなと思います😶‍🌫️
タイミングよくアウフグース行けるようにスケジュール組んで再チャレンジしたいです。

オープンして早々人もいい感じに入ってるので今のうちに行ってほしいなと思います🔥

オロポ飲んでから友人と0次会から本命のモツ鍋食べてニッコリのおやすみでした☺️


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

やっとかるまるに行ってしまいました😇
ホワイトデーのお返しを渡しに深夜池袋に行ってついでにというかは本命だったんですけど、本当はレスタに行こうと思っていたのですが男性サウナがメンテナンスで行けなかったので...早朝かるまるしてしまいました！

関東最大サウナ施設と呼ばれるかるまる池袋。
どんなもんかなぁと思いながらやってきました🧐

エレベーターで6Fで署名と館内着を取って着替えてから9Fの大浴場へGo🐈‍⬛
どこもかしこも掃除が行き届いててめちゃめちゃ綺麗...。
こんな綺麗なとこ近くにあるなんて通ってしまうやないかと思うほどうっとりしちゃう綺麗さです。

しっかり身体を清めてからまずは炭酸泉で身体を暖めました。
五種類のお風呂があるので色々と暖めまくりでしたが個人的に好きだったのはマス風呂で42度ですね😉
江戸っ子魂を叩き込まれてるのでぬるいと物足りないなと言う感じですね。

色々とお風呂からついにサウナ。
サウナに関しては薪サウナと蒸サウナは清掃中だったので岩サウナとケロサウナを堪能しました。

岩サウナ:10min
安らぎ:1min
外気浴:8min

ケロサウナ:8min
サンダートルネード:5sec
外気浴:8min

ケロサウナ:7min
サンダートルネード:5sec
外気浴:7min

ケロサウナ:8min
サンダートルネード:10sec
外気浴:8min

こんな調子で4ルーティンかましてきました！
いやぁかるまる通う理由が分かりました。
百聞は一見にしかずですが本当にいいです☺️
昼間は値段上がるんで滅多に行けないですが薪サウナと蒸サウナ次行ったときやりたいです😆

朝7:00ぐらいに出てオロポを作ってそのままお店で仮眠を取って出勤してます🙆

一度は行くべきかるまる...
本当に良かったです💯💯💯



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

本日3/10佐藤さんの日ですが自分の名字は後藤なので関係ないですが一年に元旦や三ヶ日にしか会えない友人からサウナのお誘いを頂いたので初めて神奈川県のサウナに行ってまいりました😎

普段は都内の有名になってるサウナや銭湯によく行っているので初めて神奈川県のサウナに行ってきました🔥
今年の元旦にサウナは良いぞぉと伝えていた友人が個人でサウナに行ってたらしいのですがととのうとは何なのか、またサウナの入り方がよくわからないので教えてほしいということでサウナスパ健康アドバイザーを持ってる自分としては行くしかないということで行ってきました！

着替えのロッカーは6Fにあり泊まる人とサウナのみの方と別れていました。
そこで室内着に着替えてから7Fの浴場に行きました。

しっかりと身体を清めてから内湯の熱湯に入り身体を暖めてからサウナ室にGo💨

サウナ室は二段の部分と一段の部分で分けられており上段は4人くらいしか座れないです。
基本的には上段を座りました。

1ルーティン
サウナ7min
水風呂10sec
外気浴8min

2ルーティン
サウナ7min
水風呂15sec
外気浴8min

3ルーティン
サウナ8min
水風呂20sec
外気浴15min

こんな感じでやってきましたが2月、3月の中で一番ととのいました💯💯💯💯

コールマンのととのい椅子が2脚に足掛け椅子が1脚という何とも高級椅子があるのは最高でした😎

無事高校時代からの友人もプロサウナーとしてデビュー出来て個人的には最高に楽しい一日でした😉
週2,3ぐらいでサウナに行ってくれるように教育出来たので大満足です🔥

セブンイレブンでオロポ作ってから焼肉食べて大優勝の一日でした🤤

川崎に近いサウナーの方は是非レックスイン川崎行ってみてほしいです！
金曜の夜ですが混んでないのがとても良かったです🥰

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナの日は仕事で行けなかったですが仕事終わりに深夜ロスコ突撃してきました🤤
2月から身の回りで良くないことが結構起きて精神的に余裕が無かったんですが色々進展があってなんとか落ち着きそうな印象です😌
重荷が少し軽くなったのもあり12hコースで3セットやってきました。

サウナ5:5:5(min)
水風呂10:10:10(sec)
外気浴7:8:8(min)

一週間毎にロスコに来てますが深夜帯の遅い時間本当に熱すぎて5min以上いられないです...。
まだまだ修行が足りないのかそれともロスコが熱すぎるのか分からないです🥲
今日も乳首とか腕が痛くなったら出てました。

1ルーティンからバチバチにととのったのでちょっと早めの11:00に起きて朝（昼）サウナやってからお店行こうかなと企んでます。

p.s.気付いたら右手中指の皮が大きく剥けて血塗れみたいになってました😇

オロポも飲んでにっこり睡眠しまーす！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

3/3の金曜日お休みにまたまた北欧に行ってまいりました🔥
多くのサウナーを生み出してはサウナに送り込んでるサウナード後藤ですが昨日もやってまいりました。

金曜の20:00から予約を取っていたので人がまぁ多いこと多いことでした😯

身体を清めてから内湯の熱湯で身体を温めてからサウナに行きました。

サウナ:6:8:9（min）
水風呂:10:10:10（sec）
外気浴:6:7:7（min）

こんな感じで3セットやってきました。
サウナに関してですが7分くらい待つことが前提みたいな感じでゆっくりはできなかったです😇

ととのいもイマイチだったので今週の深夜どっかサウナ行きます...。

初めて北欧のアウフグースを体験しましたが音楽に合わせてグルグルタオル回すの見てても楽しかったのでアウフグース浴びに行きたいなと思いました🔥

予約して行ってるけど行列めちゃめちゃあること考えると夜より昼間のほうがオススメかなと思います。

22:15くらいにレストラン並んでオロポと北欧カレーを堪能しようと思ったらちょうどなくなってしまって駄目でした😂

次北欧行く際のリベンジ項目かなと思います😌




#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

久々の朝活で9:10から湯道を観てからお店で働きちょうど3連勤が終わったので深夜ロスコに突撃してきました。

直近睡眠時間が激減からの突然の朝活をしてしまって疲労困憊だったので甘えて12hコースで入ってきました☺️

身体バキバキからの精神的にもクタクタで3セットじゃ足りないなと思ったので本日4セットやらせていただきました。

サウナ5:6:6:6（min）
水風呂30:30:30:30(sec)
外気浴7:8:8:8(min)

一発目からバチバチにととのいでさらなるととのいを3セット目ぐらいからキマりました😇

たまにくる大学生軍団と友人のドラクエ軍団がいましたがあまり接触しなかったのでマイペースでサウナ行けたのがとてもよかったです。

サウナ行くならサ道全員鑑賞してから来たら皆ハッピーなのになぁと思っちゃいます。

皆で行くサウナは良いですがサウナ、水風呂、外気浴は全て己自身との戦いぐらい思ってソロ活してほしいなと感じちゃいますね😯

オロポも飲んでにっこり寝て仕事行きますー！





#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

前まで定休日が水曜日で全く行けなかったサウナブロスであった五色湯に行ってきました！
いやー念願叶う2月で感謝感激雨あられみたいになってきました😁

友人初サウナのお供として五色湯を選択させていただきました👍
いつも通り身体を清めてから中温風呂入ってぬくぬくしました。
そこから高温風呂の43度でしっかり身体を暖めてからサウナに行きました。

サウナ5min
水風呂40sec
外気浴7min

サウナ6min
水風呂30sec
外気浴8min

サウナ8min
水風呂10sec
外気浴5min

で3ルーティンしてきましたが一発目からととのいまくりました。
サウナの温度もとてもよく汗がドバドバかいてアチアチの状態でバイブラが付いてる水風呂で粗熱取ってから小雨降る外で外気浴。
まぁーなんとも言えないほど気持ちよくてニコニコってよりかは(*´σｰ｀)ｴﾍﾍみたいになってました。

初めてしっかりとサウナに入る友人もしっかりととのいこっからサウナーとして好きになってもらえそうです😁

来月までサウナに一緒に行ってほしいという人がとても多く予定パツパツなので来月辺りから一人で休みを満喫したいなと思います。

サウナブロスで取り上げられるほどの良い銭湯、サウナなので池袋など近い方は是非行ってほしいです👍👍👍

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉そばダブルキャベツ半熟玉子

肉そばで有名な南天さんで肉そばダブルキャベツ半熟玉子頂きました！ コスパ最強！

4連勤後の深夜にロスコに行ってきました。
色々と悩み事や睡眠時間のバラつきが多すぎて12時間いるか悩みましたがクイックの90minで入ってきました。

ロスコ自体は何度も行ってるので慣れてますがやはり110度のサウナは効きますね('ω')ノ
サウナ7min
水風呂1.5min
外気浴6min
を2セット

サウナ8min
水風呂2min
外気浴3min
でラストセット

したのですが普通にガンビエでととのえなかったです😢
1,2セットでととのってたのであれですが水風呂気持ち良いからと言って入りすぎたらダメなんだなと再確認しました🤔

全体で75minほどで熱湯でぬくぬくしてからオロポを飲んで帰りました_(:3」∠)_

今週金曜日は椎名町五色湯行きますんで今回の失敗を活かしてサウナでととのいたいです(｀･ω･´)



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース