カプセル&サウナ ロスコ
カプセルホテル - 東京都 北区
月曜日か火曜日の深夜にほぼ毎週行ってるロスコに行って参りました💨
昨日は春分の日ということで多くのお客様が来ていただいたので疲労困憊の状態で12hコースで堪能させていただきました。
深夜帯の割に人が多く3人組と2人組のおしゃべり集団がいたのが中々嫌だなぁと思いました。
身体を清めるときも温めるときもサウナも水風呂も外気浴も常に喋り続けてるってどうなってんのかと...。
サウナリテラシー案外若い大学生とか新社会人のほうが悪いんじゃないの？と思うようになり始めました。
深夜サウナ
サウナ:5min
水風呂:20sec
外気浴:8min
サウナ:6min
水風呂:20sec
外気浴:8min
サウナ:6min
水風呂:30sec
外気浴:10min
で3セットしてブチととのいをしてから仮眠しました。
そこから昼の11:00に起きて出勤前昼サウナをかましました。
昼サウナ
サウナ:6min
水風呂:20sec
外気浴:6min
サウナ:7min
水風呂:30sec
外気浴:5min
サウナ:6min
水風呂:40sec
外気浴:6min
丁度大谷翔平がピッチャーで日本の優勝が決まる運命の投球の時にサウナ室にいたので優勝した瞬間サウナ室にいた人達が全員拍手してました😆
野球に詳しくないですが日本の優勝はとても嬉しいしととのうしで良かったです😚
オロポ飲んでから出勤して23:00まで店長してます😶🌫️
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
男
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