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カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

サウナード後藤

2023.02.22

3回目の訪問

4連勤後の深夜にロスコに行ってきました。
色々と悩み事や睡眠時間のバラつきが多すぎて12時間いるか悩みましたがクイックの90minで入ってきました。

ロスコ自体は何度も行ってるので慣れてますがやはり110度のサウナは効きますね('ω')ノ
サウナ7min
水風呂1.5min
外気浴6min
を2セット

サウナ8min
水風呂2min
外気浴3min
でラストセット

したのですが普通にガンビエでととのえなかったです😢
1,2セットでととのってたのであれですが水風呂気持ち良いからと言って入りすぎたらダメなんだなと再確認しました🤔

全体で75minほどで熱湯でぬくぬくしてからオロポを飲んで帰りました_(:3」∠)_

今週金曜日は椎名町五色湯行きますんで今回の失敗を活かしてサウナでととのいたいです(｀･ω･´)

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース