サウナード後藤

2023.03.10

1回目の訪問

本日3/10佐藤さんの日ですが自分の名字は後藤なので関係ないですが一年に元旦や三ヶ日にしか会えない友人からサウナのお誘いを頂いたので初めて神奈川県のサウナに行ってまいりました😎

普段は都内の有名になってるサウナや銭湯によく行っているので初めて神奈川県のサウナに行ってきました🔥
今年の元旦にサウナは良いぞぉと伝えていた友人が個人でサウナに行ってたらしいのですがととのうとは何なのか、またサウナの入り方がよくわからないので教えてほしいということでサウナスパ健康アドバイザーを持ってる自分としては行くしかないということで行ってきました!

着替えのロッカーは6Fにあり泊まる人とサウナのみの方と別れていました。
そこで室内着に着替えてから7Fの浴場に行きました。

しっかりと身体を清めてから内湯の熱湯に入り身体を暖めてからサウナ室にGo💨

サウナ室は二段の部分と一段の部分で分けられており上段は4人くらいしか座れないです。
基本的には上段を座りました。

1ルーティン
サウナ7min
水風呂10sec
外気浴8min

2ルーティン
サウナ7min
水風呂15sec
外気浴8min

3ルーティン
サウナ8min
水風呂20sec
外気浴15min

こんな感じでやってきましたが2月、3月の中で一番ととのいました💯💯💯💯

コールマンのととのい椅子が2脚に足掛け椅子が1脚という何とも高級椅子があるのは最高でした😎

無事高校時代からの友人もプロサウナーとしてデビュー出来て個人的には最高に楽しい一日でした😉
週2,3ぐらいでサウナに行ってくれるように教育出来たので大満足です🔥

セブンイレブンでオロポ作ってから焼肉食べて大優勝の一日でした🤤

川崎に近いサウナーの方は是非レックスイン川崎行ってみてほしいです!
金曜の夜ですが混んでないのがとても良かったです🥰

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

  • 水風呂温度 15℃
0
790

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