ととのいマン

バースデークーポンもらったので今日はラクーア
いつもの土日よりは空いてる気がしました

オールドログ×2
ヴェレ×3
ヴィルデンシュタイン×2
コメア×2

14時30、16時30分の熱波も味わいととのいすぎ🤯
ラクーアはヴェレ派でしたが来るたびにオールドログの良さに気づいていく🤭

炭酸泉、温泉も楽しんで満足の1日でした👍️
そろそろ外気浴もしんどくなってきたな…

輝道家 水道橋駅前店

海苔ネギラーメン

サウナ後の家系マジで効く😆

初訪問

けっこうな混雑でしたが5セット
サ室はちょっとぬるかったな😂
最上段でも15分ほど入れます
まったりテレビ見ながら発汗💦

水風呂は16℃ほどで広め、深めで割と好きなやつでした
外気浴のために2階に上がるのは少しダルいですが難民にならずととのえました😆
最後にガッツリ炭酸泉で発汗して終了

920円で良コスパな施設でした👍️

本日は有給サ活
蒲田に用事があったので帰りにガーデンに寄りました
前回水風呂温すぎたから不安でしたが今日は15℃、27℃で完璧でした✨
ドライ×2
セルフ×3
15:30の氷ロウリュはけっこう仰いでくれてかなりの灼熱🔥
人も少なくて静寂のサ室でした😆

ただいつも通り脱衣時で休憩しようと思ったらまさかの冷水機撤去されてた…
さすがに酷くないか😂
一時的な故障で復活するならいいんだが…
行く方は飲み物用意をオススメします

横浜家系ラーメン 横浜道 蒲田店

家系ラーメン（醤油）

上場記念で600円でした♪ 18時までライス食べ放題🍚

今日はホームでサ活
ロッカーが新しくなってました
縦長ロッカーから2段のロッカーに
前の縦長のほうが好きだったな…

サウナは今日も100℃、水風呂15℃で絶好調
12:30の氷ロウリュはミントの香りで激アツでした🔥
5セット楽しんで終了
今日も満足のサ活でした😂

近くのサウナハウスの建設もだいぶ進んできましたね
来年のオープンが楽しみです😆

ビールセットA

冷奴と枝豆で🍺が進む♪

リニューアルされたサ室を見に16時の枠でin
かなりの混雑です
メイン×3
新×2
大きな変化はありませんがテレビが見やすくなって良かった😄
安定の激アツでガッツリ発汗できました💦
水風呂17℃くらいでいつもより少しぬるめ？
混みすぎて難民のときもありましたが楽しめました🌿

ほていちゃん 上野店

牛煮込み　ハムカツ

サウナ後の立ち飲み🍺

オシャレ銭湯行きたくなったのでひさびさ改良湯に来ました😄
4セット
13時の熱波も浴びて満足のサ活
熱波師の方名前忘れてしまいましたが狭いサ室でも豪快にタオル振ってくれる実力派の方でした🔥
水風呂は13℃でキンキン、キマりますね😆
最後に炭酸泉で暖まって終了
やっぱ改良湯好きだわ〜

今日は中華街でランチ会がありその後ハレタビにin
相変わらず抜群のセッティングで5セット
暗めのサウナに暖色のレトロなランプで落ち着きますね
中国茶ロウリュもありととのいまくりでした😙

最終セットは限界まで追い込んで喉カラカラにしてからオロミル（オロC＋乳酸菌＋ミルク）を頼んでみました
オロCって牛乳とも合うんだな…
サウナ後にめちゃくちゃ染みました😂
高いけどたまには来たい施設です✨️

景徳鎮

四川麻婆豆腐　エビチャーハン

中華街の有名店 エビチャーハン最高にうまい！

ひさびさにレスタ
ここより入館した瞬間いい香りがする施設もなかなかないです🌿

8セット堪能
15時半の熱波も受けてガッツリととのい😴
ヴィヒタ水ロウリュでした
混みすぎて難民気味ですがサ室はぼちぼちの混み具合
今日も完璧な湿度ですね💦
最後に炭酸泉で30分ほど追い発汗

韓国フェア開催中で韓国産のシャンプーなどが置かれてましたがあんま好みの香りじゃなかったな😅
エントランスには無料の炭酸水サーバーが新設されてました
レスタの高級感はたまに味わいたくなりますね😙

キッチンABC 池袋東口店

オリエンタルライス＆黒カレーセット

人気の老舗洋食屋 並ぶ価値アリ！

初訪問

本日は免許更新のため有給
サウナキメてから行くかと思い気になっていたヨコスパに来ました

黄土×3
メディテーション×2
バズーカロウリュ強烈すぎる🤩
1セット目で凄まじいあまみ
浴室はそこそこ混んでましたがサウナはかなり空いていて広いサウナを贅沢に使えました♪
メディサウナはかなり薄暗くて瞑想が捗るやつ！
セルフロウリュで楽しめました🤗

水風呂は8℃→16℃の交代浴で爽快感MAX！
ただサウナ室の割に狭いような…

外気浴は空いていてイス選び放題
天気も良くて気分よく整えました🌿
豊富な湯船も味わって退館
これで1000円しないは安い！

横浜家系ラーメン 満月

家家ラーメン

クリーミー系 ライス一杯無料

初訪問

気になっていた人気銭湯に来ました
5セット堪能
ラグジュアリー銭湯名乗ってるだけあって高級感がありキレイです✨
オートロウリュが強烈で1セット目からガッツリあまみ出ました😄
ほうじ茶ロウリュも2回受けれました🫖

水風呂は潜水ありなのが素晴らしい♪
15℃くらいでしっかり冷えてます
最後に炭酸泉で追い発汗して終了
良施設すぎて100円課金して30分延長しました😙
また来たい！

中華そば専門 田中そば店 秋葉原店

ねぎそば

秋葉原のラーメン屋の中ではそんなに混んでないのにうまい店です

無性に熱波受けたくなったので定時ダッシュしてスカイスパにin！

メイン×3
セルフ×1

18時19時21時の熱波いただきました😶‍🌫️
夜景見ながらのサウナは気分がいいですね😙
水風呂もしっかり冷えでキマります

平日でも夜はかなりの混雑
難民気味ですが楽しめました🌿
ただ夜からだと物足りなさが…
22時までって短いのよ😂

チゲうどん

このあと米ぶち込みました🍚

昨日のサ活

川崎で飲み会があるのでその前にサウナチャンス！
いつもならレックスインですが今日はビッグにしました😊
昼寝がしたかったので日帰りカプセルコースでin

高温×2
中温×2
ビッグはサ室のテレビがデカくて好き🤩
中温でじっくり蒸されながらテレビを見れるのは最高📺️
高温はガッツリ熱くて汗が吹き出てきます💦

水風呂は16℃と22℃で交代浴してキマります😙
混んでましたがギリ難民にはならず
浴室が若干臭いのはなんとかしてほしいw
最後にジェットバスで温めてカプセルで2時間ほど昼寝💤
飲みがあるので食堂は行かずに退館
次来た時は食堂行こっと😇

熔岩石焼 酉鳥

鳥焼肉

阿蘇の溶岩で鳥を焼きます🐔

熱波受けたくなったのでひさびさにオリ2

5セット堪能
13時、14時の熱波受けて最高に整い🤩
14時回はブロワーで強烈なのもらいました♪

けっこう混んでたので水風呂はぬるめの16℃くらい
サ活終わったら自販機で酒を買って喫煙所へ
老舗サウナの小汚い喫煙所でしか得られない栄養があるのだ😙

欧風カリーM

特製ビーフカレー

秋葉原はカレー屋が多いですがここは名店です🍛

定期的なニューウイング訪問

ボナ×4
スナック×2
ジール×2

今日も安定のニューウイング✨️
ジール少し温度下がった？
100℃下回ってました
それでも圧倒的なヒリツキ🔥
今日のスナックは曲選微妙だった😓
いつもなら3セットは入るんだが…
ボナはいつも通り素晴らしいセッティング

今日は少し暑いのでプールの爽快感MAX🤩
このプール入るためにニューウイング来てるまであるw
何回来てもまた来たくなる施設です♪

野菜炒め、ウーロンハイ

味濃いめで酒に合います♪

初訪問

コスパ最高とよく見るので来てみました
評判通り素晴らしい施設😊

5セット堪能
サウナは104℃くらいで激アツ🔥
今日のアロマはヒノキだったのでほのかにヒノキの香りが残ってます🌿

水風呂は14℃くらいでしっかり冷え🧊
やや深めで最高！

最後に温すぎる炭酸泉に40分くらい浸かって終了♨
ガラガラで日曜昼でもソロの時間あるのはすごい
これでドリンクバー付き、時間無制限で1500円はさすがに安すぎる🤩
再訪したい施設ですね♪

初訪問

5セット
92℃くらいでガッツリ発汗💦
空いてて快適なサ活
ビート板などはないので持ってる方は持参推奨です

水風呂は冷水黒湯と普通の水風呂
両方22℃くらいでぬるい…
これじゃあ整わないぜ😅

気持ち程度の外気浴もあり🎐
近くの店からの焼肉臭がきつい笑

温泉は黒湯でスベスベになりました♨
これで5時間3000円はコスパがな…
蒲田でガラガラサウナキメたい人には良さげですね

本日は半休でひさびさにEAS

5セット堪能

サ室でヴィヒタ祭を開催していてヴィヒタが吊るされてます🌿
30分ごとのロウリュもヴィヒタアロマを使っていて常にいい香りで蒸されました😊
本日最終日だったらしくラッキー♪

水風呂は16℃くらいでしっかり冷え🧊
平日なので空いていて外気浴難民にもならず快適サ活でした🎐
最後に炭酸泉でガッツリ発汗して終了♨
たまにはスカイスパじゃなくてEAS来るのもアリ！

串カツ盛り合わせ

食べてる途中で写真撮り忘れに気づく

初訪問

ドライ×5
ミスト×1

ドライサウナは35人くらいは入れる大箱！
遠赤ストーブ×2で94℃ほど、最上段はかなりの熱さです💦
施設は混んでますがサウナは半分ほどの客入りで快適✨️
ミストサウナは…正直ぬるくて微妙でした😥

水風呂は18℃くらいで普通のスパ銭といった感じ
外気浴は風が通っていて最高でした🎐
人数の割に椅子が少なめなので難民の可能性あり

最後に炭酸泉にガッツリ浸かりダメ押し発汗して終了♨
脱衣場の自販機に最近あまり見ないポカリの500ml缶が売ってたので購入
缶のほうがなんかうまく感じますね😙

ひさびさにラクーア

オールドログ×1
ヴェレ×2
ヴィルデンシュタイン×3
コメア×1

熱波3回受けて充実のサ活！
16時半ラスト1枠取れたのラッキー♪
かなり混んでて難民気味でしたが楽しめました🤗
ラクーアサウナはヴェレ派です
広めの座面でまったりテレビ見ながら発汗💦
今日もベストセッティングでした

水風呂が冷たいほうでも20℃ほどとだいぶ温くなってるのが残念…
夏はこんなもんかな？

高いけど定期的に来たい施設ですね😙

中華そば勝本

特製中華そば　麺大盛り

中華そばの名店 濃厚煮干しがサウナ後に染みる🍜

初訪問

今日は赤坂で集まりがあるのでその前にサウナチャンス！
気になってた金の亀に来ました

5セット堪能
毎時0、30分に生姜ロウリュ、15、45分にオートロウリュとどのタイミングで入っても大体ロウリュもらえるのがいいですね😙
100℃超えのサウナは高湿度で爆速の発汗💦
生姜効果もあるのかな？？

水風呂はしっかり冷えてていい感じ
氷投入サービスもありました🧊

上階の休憩スペースは導線は悪いですが暗くて落ち着く
1回だけ個室の瞑想室にも入れました🧘
ととのい後の味噌汁はうますぎる！

サ飯コースで入りましたが食事の予約があるので今度赤坂来たときに食事券使わせていただきます🐖

赤坂 鮨 いつみ

おまかせ

贅沢ランチ🍣