あか

熱いからってサウナはいいわけじゃないし水風呂も冷たきゃいいわけじゃない。ここはその適温が実によくわかってる。全てが適温。そしてお湯も豊富。スタッフの人のホスピタリティも高くマナーも高め。テレビで日本一のスーパー銭湯と紹介されたばかりなので混んでるかと思ったらいつもより空いてて快適だった。整いスペースも充実して最高。

20:00到着。ミラブルゼロを確保成功。洗体後に薬湯からのサウナ3分、氷ロウリュ間に合わず、30分も経つとちょっとドライで居心地の良いサ室。水風呂で一旦アウト。食堂がラストオーダー前に駆け込みで食事。

21:00 爆風ロウリュ。ロウリュ2ー3回の後撹拌し、全員に爆風ブロアを当てていく。周りに風を当てられて空気がかき混ぜられることで蒸気が降りるのがアツい。1回目7分、水風呂1分、23回目7分。休憩して25分から45回目8分、水風呂1分、67回目7分。7回目はロウリュ15回。上段からの個別送風で蒸気がたっぷり落ちていく爆アツ。無言で黙々とやるのはシュール。水風呂の後水風呂の水が滴る横のプライスで整って一回館内着にチェンジ。リクライニングシートへ。
22:20 浴室へ。まずは草津温泉でプレヒート。
22:30 アロマロウリュ。アロマはヴィヒタ水。最初換気を行い温度湿度を落とした後、開始後少しづつロウリュをして6分。注意の後延々ストーブにアロマをガバガバかける。開始から12分でやっとブロアで蒸気落とし。爆熱。水風呂挟み7分7分。

その後普通のサウナを5分。普通の時はドライ気味でこれはこれでいいサウナ。最上段が気持ちいい。

23:00 静寂のロウリュ
噴霧器を使ったりしてスチームサウナばりに蒸気満タンにするロウリュ。10分おきくらいに氷投入されるが激しい熱さはなく1段目ならば無限に入れる。先ほどの激しいサウナとは別物。開始5分で氷投入したところで一旦退出。7分。
23:30 再び浴室へ。7分と5分。
24:00 氷掛け。その前に説明とウォーミングアップ6分。その後説明と氷投入からのブロアでの蒸気落としで12分のアウフ。落ちるのは一瞬だけど凄い熱い。そしてその後じんわり熱が降りてくる。通しで入りきれず、水風呂挟み7分7分。
24:30 深夜料金かかる前に退店。

合計13セット84分。間には水風呂もお湯もいろいろ入ったので充実のサ活。お風呂があるとサウナをハードに入っても肌が乾燥しないのでいい。平時にふらっと行っても存分に楽しめる素敵健康センター。良いお風呂でした。

導線を最小限に、設備はコンパクトに。整い椅子はインフィニティチェアをたっぷり。ストーブはジールっぽいストーンストーブ。温度は100度前後の高湿度アツアツ。換気良好。水風呂はグルシン。オートロウリュは20分ごとに30秒の大量放水。ピーク時は耳もイタイタの激アツ。近年サウナブームの必要な要素を全て備えている令和スタイルに見えるけど、それを超えた新形態サウナ。
天井が低いのを逆手に取り大型ビート板を使い胡座で16人入れる道場スタイルの大型サ室。
1時間3回のアウフグースが1番のキモで、アウフは20分間隔のオートロウリュの間に行われ日本一のアウフ回数。10分ごとにイベントがある。
アウフは壁ロウリュ、床ロウリュ、ストーブロウリュ、強烈な加湿の後はうちわを使って希望者のみの個別仰ぎと全体仰ぎのうちいくつかが行われる。アウフは大体3分から5分だが、個別仰ぎは「押忍」と言うまで仰いでくれるので人数によってはアウフ時間も伸びて次のオートロウリュと被ることもある。

アウフがあるおかげで、店員がサ室を確認するから湿度管理が行き渡る。香太くん系アロマ香り湿度高いサウナは上段は耳までアチアチ、下段は心地よくバランスが常に保たれている。
スタッフが常に浴室にいるので清掃も逐次行われるし、マナーも定期的に注意が行われるので、渋谷なのにマナーもいい。
サウナの後はガッシングとオーバーヘッドシャワーによる掛水、浅いながらも水流あり透明度高い水風呂。かなりの数のインフィニティチェア。当然掛水用の桶も豊富。動線も良く非常に完成度が高い。
さらに40度の白湯。シャワーも押しボタンタイプではなくお湯がずっと出るタイプで、細かいところまで気遣いが行き届いている。
他にもペットボトルにメッセージがついていたり入口の声掛けがご機嫌だったり、昭和っぽい人の熱さも感じられる。

いつ入ってもサウナイベントというのは令和サウナっぽい。普通に入っても整いすごいが、イベント全部参加しようとすると世界が変わる。10分ワンセットで大体5分サウナ、1分で掛水、3分休憩、というループ。3分の休憩で急速に整う。整い中に再びサウナ。これがこの店の言う整い以上の「パキる」という状態か。頭ぐるぐる。
今日は90分コース、アウフとロウリュを4分5分、5分5分、5分5分、7分4分、6分のアウフで9セット48分。最後は白湯。体力を使うけどすごく気持ちいい。

今日は椅子の間の床と自動で洗われる筈のビート板の持ち手部分にヌル付きが出ていた所だけ残念だったが、施設完成度は最高レベル。一度は行くべきサウナの新しい形。60分でも十分満足できる。

随分ご無沙汰。ジブリ展のついでに立ち寄り。時間の都合で岩盤浴のロウリュは間に合わず、というか19:00に全部終わると平日働いてる人はなかなか来るのが難しく。今日はサウナの方を堪能しに。深夜もやってるオートロウリュ付きサウナという点で元々ポイント高め。こちらの浴室は2つの浴室がくっついていて片方づつ清掃することで24時間お風呂に入れるという構造だったような。

まず岩盤スチーム。椅子型の岩が配置されているスチームサウナ。サウナと思うとぬるいけど岩盤浴と思えば結構いい。シャワーがたくさんついていてお湯がちゃんと出てくるタイプなので中で体を冷ますことはできないけどこれは好き好きか。

ドライの方はストーンストーブビート板ありテレビありコの字2段。30人くらいは入りそう。
オートロウリュあり20分おき放水10秒。上段でも飛び出すほどの暑さはなく下段だとホカホカで、ちょうどいい設定。いくらでも入れる。湿度が溜まり落ちるまで3分から5分。長め。やっぱりサウナ室はある程度大きさが必要だと思った。
　ここの良いところはサウナの後。水風呂はミント水。ボタン長押しで中にシャワーが降る。ただミントの匂いを上回る塩素と汗の混ざった匂いがやや残念。
そして整いは20度の冷室。ガラス張りの部屋で静かに整う。これがなかなか気持ちいい。
浴室は暑く外気浴はないに等しいけど、スタジアム型の大型ベンチや寝転がれる板場が寝て20人、座れば50人分近くある。そこで一休み整ったらお湯にちょっと入ってオートロウリュの前にまた冷室。このループが癖になる。

お湯は炭酸泉に不感温泉に熱湯温泉、寝湯にアトラクにトゴール。立ちシャワーにはリファのヘッドもあって結構満足。

と、言いたいところなんだけど不満も多く。平日なので混んでないのに汚れが目立つ。
床がヌルヌルとか歯ブラシとかゴミが落ちてるとか、ビート板を洗うところに水はないしアルコールスプレーも壊れてるので全体的にビート板も清掃不足とか、使ったビート板が床にぶちまけられてるとか、冷室の床が汚いとか、冷室の椅子の上に足を上げる人が多く座面も汚いとか、洗い場の泡が残りまくりとか、水風呂前のシャワーがすぐ止まる故に汗流し切らずに入る人が多いとか、整い寝転び板が掛水する水もないからヌルヌルで触るのも躊躇する、みたいな清掃不良が目立つ。構造上の問題もあるかもしれないけど、お値段高めな施設なのでどうにか改善してほしいところ。

岩盤8分でプレヒート、ドライ5分、ロウリュ6分x2。食事の後ロウリュ6分x2、岩盤3分、ロウリュ7分x3。10セット61分。気づけば結構しっかり入ってた。

ビーサン購入。というのも上がった時に足裏が汚れてることが多いから。もしかしたら更衣室の床なのかもしれないけど。折りたたみタイプが1月かけて海外より到着。結果から言うと持ち運びはいいとして使い終わった後水分とって仕舞うのがちょっと面倒。代わりにサ室内での移動に抵抗がなくなったり整い室の床のぬる付きが気にならないのでイライラが抑えられたり、水風呂前で脱ぐのがちょっと面倒だったり、一長一短。一度使ったら畳めなくなったチャイナクオリティなビーサンだけど、せっかく買ったから壊れるまでは使う予定。

19:20 6名とピークタイムの割には少なめ。週末は主に新規開拓なのでこちらへは2日ぶり。この間作った体をきちんと拭いてバスタオルをインフィニティに敷くルーティンで早速サ室を楽しむ。

最初の同期合わせに3段目手前3分ロウリュ1回。次に1段目奥8分ロウリュ2回でスライドの中身を確認した後、定点観測に1段目手前8分ロウリュ2回を3セット。

サ室は熱めと普通が交互という感じ。とはいえ温度計を見るといつもより低い106度。えー。
オートロウリュの後マイルドに感じる時と、ストーブがぐんぐん熱を上げてると感じる時があって、後者の場合は大抵クッソ熱い。温度計、温度変化からだいぶ遅れて動くんじゃなかろうか。

21:00 13名。5セット35分。最後の一回はさすがサウナ室に6人位いたけど他の回は1-2名。13人だと全然混んでいる感じがしない。
　今日は整い室がやや暑い気がしたけど、他は特に問題なく、ガラガラで高温アチアチのサウナをきっちり楽しみました。
気づけば150回目。このお店のおかげでストレス少ない生活ができ、ありがたい限りです。

楽天地というと錦糸町のサウナ室の換気が全然出来てない苦しいサウナと、整い椅子の足おきマットが汚すぎて超ヌルヌルで糸引いてる、というネガティブな印象しかなく、系列というこちらに期待してなかったのだけど、結構良いお店でした。

カラン31。リンスインシャンプーで最低限。シャワーは2。お風呂はテレビ付き、大きく深い炭酸泉と薬湯か硫黄泉風かの日替わり風呂。炭酸泉深湯があるのは初めて見た。露天風呂はに源泉と温泉、アトラク、寝湯5壺湯3。源泉気持ちいいしお風呂は結構充実してる。

サウナはよくあるイズネス5段。ただし遠赤ストーブとのダブルストーブの2熱源によって、場所によって味わいが変わるサウナになってる。
オートロウリュは1時間に一回で5分間ライトアップ。1分おき放水10秒3セット。普通のイズネスのオートロウリュだけどサ室の構造がいいのかだいぶパンチ強いし時間も5分ほど持続。1回目より2回目、さらに3回目でじわじわ熱を上げていく。
サ室は広く、30名入る大型サウナ。特に2段目が広くなっているので2段目は2列で座る。高低差大きく天井は高い。上の方は湿度高くムンムン。ぬるさを求めてが1段目に座ると遠赤ストーブが目の前なので刺さる熱さでジリジリ焼かれ逆に熱い。1段目と2段目は遠赤の影響でややドライ気味なのも面白い。熱く普通に入るなら3段目あたりがちょうどいいか。3段目でもオートロウリュ時は耳が痛くなる破壊力。そうなると2段目が1番過ごしやすい。
テレビあり。サウナマットは持参したほうがいい。換気は良くないかもしれないが天井高いため空気が不足することはない。湿度もしっかり天井に溜まるのでロウリュ後は5分以上熱い。イズネスとしては高い完成度。

スチームは15人入る大型。よもぎ蒸し。きちんと熱く立っているとアチアチで目の前真っ白系。座れば心地よいスチーム。椅子流し用のシャワーから水が出るので時折体にかけたりすれば長く入ることができるし立ったり座ったりでサウナ東京の蒸し風呂のようにじっくりと温度変化を楽しむこともできる。

水風呂はふかめの16度掛け流し。掛水がしにくいのでカランでしっかり冷たい水シャワー浴びてから入るといい。

整い椅子は外気が15と脱衣所出てベランダに4席。後アトラクバスのヘリに7人くらい。さらに窓全開の屋内に椅子が2席でスペースは十分。

オートロウリュ12分、スチーム5分　イズネス5分　オートロウリュ10分。一休みの後イズネス5分、オートロウリュ10分。合計6セット48分。
女性の方は中温ボナだというし、炭酸泉といい日替わり湯といいいいセンスしてるなあと思う良きサウナでした。

お台場の時は大型でそこそこ人気だった大規模施設。
お風呂はカラン37とシャワー4。お湯は内湯が薬湯、セラミドペプチド、塩温泉、季節の湯、アトラク、寝湯。外にコラーゲン、壺湯1、温泉。数は多いが炭酸泉やシルク湯は無い。少しいいなと思うのは薬湯くらい。

サウナは90度2段L字。サウナマットは敷いてあるがビート板なし。オルゴール系音楽が流れる。湿度多めで設定は普通。なんかアロマ炊いてるかもしれない。オートロウリュはなく普通。
スチームは52度。熱くもなく普通。どちらのサウナも一応作ってみたというレベルで悪くは無いけど見どころは全く無い。

水風呂は20度。チラーなし。ぬるい水風呂はそれはそれで魅力があると思うが掛け流されてもないし循環もあまりしていない。1時間半の間にタオルを水風呂で洗う人7人。お風呂スペースに洗う所がないからだと思うがちと多すぎる。

整いスペースは内気浴にベンチ1、5人は寝そべれる板場1。外気でベンチ3、板場1。板場は掛水機構もないのでヌルヌル。ちょっと寝転がるには抵抗がある。ホースで水をかけ流すとか浴室のあちこちにある散水機を置いてくれたらすごく良くなる気がするのに勿体無い。

浴室のスペースは広く開放感あるがタオル搾りながら歩く人が多いので床はヌルヌルで汚い。掛け湯したくても桶がそもそも置いておらず、シャワーや水栓もないので、どうにもできない。
また浴室だけでなく更衣室のところにも足拭きマットないので床がビチャビチャ。入館時靴下が濡れるのは確実。

水着着用のスパニワの方もなかなか酷い。まず入り口がうんこ臭い。ゴミ箱が少ないのもあって棚にオムツが放置されてるっぽい。他あちこち臭いところが多くて掃除は全然出来てない。
水もそれなりに汚く、プールと違って塩素消毒もできてないので衛生的に身の危険を感じるレベル。さらに全部お湯なのでこの時期は暑い。
お湯は洞窟風呂。奥に竹風呂あり。大きい。蓮コラ苦手な人は危険なオブジェあり。他は温泉、炭酸泉、ゲルマニウム、マイナスイオン、有料の泡風呂、足湯、温泉、バドガンシュタインドーム湯、岩湯5。種類だけは多いがサウナも故障中でいい湯というのはなく、炭酸泉が唯一入れたかも。

全体的に民度低いのは大型施設あるあるにしても、ここは施設側もそれをどうにかしようとか全く思ってない感。抑えめにいって、汚い。
ドライ5分、スパニワの後スチーム5分、ドライ6分、ドライ8分。一応サウナには入りましたが値段なりの価値もなくもう2度と来ません。

大型で比較的新しいお店。お風呂も比較的大きくカラン30。シャワーの勢いは強く洗いやすい。内湯がアトラク電気炭酸温泉。外湯が壺3寝湯3熱湯炭酸。全部温泉だが色は薄めであまりぬるついたりはせず入りやすく温泉としてはいい方。ただ疲れるタイプ。

サウナはL時3段30人でビート板ありテレビあり 。30分おきにオートロウリュあり10秒水掛50秒待ちの3セット。ロウリュでは蒸気が降るのをしっかり感じられるが元々湿度高く体感温度はさほど変わらない。温度は上が92下が60度でぬるめ。座るなら最上段が良かった。ビート板がorsと同じ黒くて大きい奴なのは高ポイント。

スチームは6席。視界はクリア。52度。しっかり熱くプレヒートに最適。塩とセルフアウフのうちわあり。うちわで腰とか仰ぐと気持ちいいけどずっと仰いでると息切れしだして苦しくなるので注意。

水風呂は13度深めでこちらも温泉。濃すぎずヌル付きもあまりないので心地よくはいれるが、温泉なので非常に疲れる。水風呂が温泉なのは良くないのかもしれない。

椅子は内気ベンチ1椅子7、外気がベンチ2椅子8ベッド5。掛け湯のお湯や桶は十分にあるしスペースも十分だがそれ以上にお客が多すぎて人でごった返してる。

季節が変わり外気は涼しくなった。座って外気を感じればちょうど心地よい気温。ただ寝湯で整うにはまだ暖かすぎるっぽく、内気浴もまだ暑いので外のベンチか椅子で休むのがベスト体験。

ロウリュ7分スチーム5分ロウリュ6分。食事の後スチーム3分ロウリュ7分ドライ7分ロウリュ7分ドライ7分ロウリュ7分の合計9セット56分。

悪くはないけど、特筆すべきものはなし。とにかく人が多いのと、温泉が入り疲れするのが気になる。でも価格は銭湯並だし、これ以上を求めるのは贅沢というものか。

入り口が雰囲気ある昔からのサウナ付きカプセルホテル。男女両方利用できるのが珍しい。古い建物のようだけど内装は結構今風感もある。清掃も行き届いていて、非常にネガティブが少ない。
カラン17。ナイロンタオルあり。お風呂はバイブラと白湯。入店時お湯の温度は32度でこれはなかなか緩くて良きかなと思ったけどたまたまだったらしく出る頃は42度を指していた。浴室は全体的にコンパクト。更衣室はだだっ広いので拡張はできるんだろうけど敢えてしない感じか。
サウナ室は男性は1部屋のみ。湿度高め114度テレビあり。4段10人に寝サウナ5。バスマットは敷いてあるけど交換頻度不明なのでバスマット持って行った方がいいかも。
お勧めは最上段か最下段寝サウナ。寝サウナはドアの開閉で温度変化あるが適温で心地いいし最上段は澱みないアツアツ。高さによるしっかりとした熱のグラデーション。すごく安定したサウナ。

汗流しのシャワーは2。水道直結でヒエヒエ。掛水するより気持ちよく頭から首をしっかり冷やせる。
水風呂は22度で、すごく柔らかく水質抜群。3分ぐらい浸かっちゃう。お風呂も全部同じ水なのかお肌スベスベ

整いは内気浴2。カランのシャワーが届くので掛水バッチリ。外気は更衣室を通ってジャグジーのお風呂に行く必要がある。ベンチ3。ジャグジーの利用者はほぼおらず。体を拭いて通り抜けなきゃいけないので、外気浴じゃなくて、更衣室で扇風機前で涼んだ方がいいかも。体を拭くのが面倒かもしれないけど、まあゆったりとサウナを楽しむと思えば毎回体を拭くのは苦痛でもない。荒目に拭いて館内着着ちゃえばいいだけだし。

温度についてはors以上。湿度も高く体感死ぬほど熱い。それも寝サウナ。テレビがあって退屈しない。サウナの時間も90分の次は12時間だから、オートロウリュ無く制限時間にも追われないのでガツガツしないでゆったりできる。
お客のマナーについては、1人だけ水の吹き出し口の真下に頭を乗せて髪の毛汁を水風呂に延々流していたトンデモがいたけどそれ以外は問題ナシ。
いいところを挙げると、水風呂すごくいい、サウナアツアツでさらにガラガラ。という所か。オートロウリュないし、お風呂も温泉じゃないし、欲しいものをいえばキリがないけど、だからこその素敵環境。
水風呂はキンキンではないけどいい塩梅だし休憩設備も空いてるし漫画もあって、全体的にちょうどいい感じの施設。すごくポジティブに悪くない。
21:20インで6分6セットと最後だけ7分。合計7セット43分で0:50退館。これだけ入っても肌が乾かないのは水の良さか。今時のファストサウナでない、焦らずゆったり楽しむ良質なサウナ施設でした。

17:50 8人。まだ混む前に入店。昨日バスタオルを敷いて整ったら思ったより気持ち良かったのでルーティン化してみた。

バスタオルを肩にかけたままサ室を出たらフックにハットとバスタオルをかけ、タオルと体を流す。
タオルをよく絞ったら水風呂に入る。大体30秒。首まで。そのあと首筋か頭から水をかけておく。
水シャワーを浴び軽く体を拭きもう一度タオルを洗う。
バスタオルとハットを持って整い室へ。ここまでで約3分。
まず椅子を水で流す。ハンドタオルで椅子の水分を拭き取ったあとバスタオルを背面に敷く。ビート板はお尻の面に敷く。
ハンドタオルは拭いた面を内側に肘おきへ。絞らないよう注意。
整いが終わったらバスタオルを肩にかけて再び椅子に水をかける。場合によってはアルコールもかけて次回に備える。
タオルとビート板を水シャワーで軽く洗い、タオルでもう一度体を軽く拭いて再度タオルを絞ったあとサ室へ。

2段目奥6分ロウリュ1回、1段目手前8分ロウリュ2回。1段目手前8分ロウリュ2回。体を洗った後また整って締めに3段目手前4分ロウリュ2回。4セット26分。今日は夜にもう一件行くつもりなので軽めに。
サ室は常にアツアツかかなりアツアツ。サ室には常に1人。最後の回あたりはサ室に8名いたのでここから少し温度落ちるのかもしれないけどよく仕上がったサ室でした。18:50 7人で退店。

最近熱いのに弱くなったかなと別のサウナに行ったら体感はいつも通り。ここのお店がアツアツになったのだということに気づく。広いサ室でガラガラだからこそできるタイプのセッティングは他じゃ真似できない。毎日入っても飽きがこない。

23.50 7名。今日は夜に来ようと思ってたのに野暮用でこんな時間に。とはいえいつも通りな時間帯。上にテナントが入るのか工事中。ハンマーやらドリルの音などでうるさいというか揺れる。サウナ室の2段目が膨らんでるのも気になるし崩れないか心配。

2段目奥6分ロウリュ1回。今日はスライドあり。サ室はマイルド気味だけど、2分も入るとぐったり熱くなってくる。終わり頃にはぐわんぐわん。いい整いになりそうと思い整いスペースに行くも工事音響き渡りあまりいい環境じゃない。残念。

1段目手前8分ロウリュ2回。マイルド気味。とはいえ温度計を見ると110度。この回は他に誰もおらず貸切。工事音慣れてくると気にならなくなってきた。体もちょうど熱が入り水風呂に長く入れるようになってきた。

1段目手前8分ロウリュ2回。これで満足かな、と思う位にキマる。ややマイルド。今回も貸切。整いスペースにも誰もおらず更衣室で着替えておる人がいるだけの貸切状態。ガラガラ最高。これで終わりと思ったけど勿体無いのでもう1セット。

0段目奥8分ロウリュ2回。きょうはマイルドで〆ようと。このまま人がいなくなるかと思ったらまた人がパラパラ増えてきた。また1時を過ぎて工事が終わったのか静かになる。なのでもう1セット。

1段目手前8分ロウリュ2回。終わったら頭と体を洗い出る前になんとなくバスタオルを持って整いスペースへ。体を拭いたあとなのでインフィニティにバスタオルをかけると普段より気持ちいい。体を毎回拭くのって大事なんだなあ。

3段目手前3分ロウリュ1回。仕上げにアツアツを頂き〆。水風呂からの水シャワーを浴びて1:30退店。@4名。
今日は6セット41分。思ったよりボリューミーなサ活だった。今月はorsでサウナ納め。

改装以来久々の来訪。かなりの変化があり完成度たかい
これだけ揃っててネガティブが出るのは、もしかしたら極上レベルのサ室がないからか。いいサウナ一つあれば十分という人には不満なのかも。
ケロは出来良いけどドアを開けると蒸気が一気に抜ける。だからロウリュで起きる人の出入りで蒸気も出るのでなかなかロウリュを楽しめないし。

あと相変わらず汗飛ばしタオル搾り多数。整い椅子にタオルを絞る輩も。多分悪いことと思ってないのでフラグシップたるこちらで注意喚起してもらえたら嬉しい。注意してくれてるけど会話をする輩も相変わらず。

更衣室
ついに椅子が設置。これで靴下が安心して履けます。でも荷物置き場にされてて‥

メイン
アウフとオートロウリュが30分おきと明示される。ロウリュは3時間おきに10分のアウフ、それ以外は5分。サウナマット敷いたり、ジョウロで水を撒いたり、色々運用が変わってた。ただアウフは仰ぐだけで喋りも少なく音楽もないのが少し寂しい
このサウナ室、ボナが強く湿度高すぎる気がする。ロウリュで更に過剰に水掛けするから湿度ムンムン。もう少しドライな方がいい気がする。

ケロ
メインと対比すれば丁度ちょうどいいけどケロとして温度高いので下段一択。ただドア開閉で寒いことも。ただ温度とロウリュ頻度変更のおかげで回転速く

昭和
サウナマットに加えて温度110度に。これこそ昭和。蒸と交代浴すると堪らない

蒸
塩素臭丸出しで香り残念だったがついにヨモギパック導入。しきじライクなパンチ強めスチームはドライしか入らない人も楽しめる

瞑想
椅子ヌルヌルが綺麗に。ヴィヒタぶら下げてるけど白樺臭はしない。少し高めな温度の中水シャワーで頭に水をかけるととてつもなく気持ちいい

水風呂
全体的に温度が上がって入りやすく。リテラシー低い人は23度のところにホイホイされるので他が平和

休憩室
指差しメニュー復活。座畳前に椅子が移動。

冷室
水が降ってくるようになり自然に流される感。ついにアルコール設置

21:22入店
洗体→炭酸泉→瞑想3分→涼
21:30 オート5分→冷
ケロ5分→冷
22:00 アウフ10分→冷
蒸5分→涼
22:30 オート5分→冷
ケロ8分→凍→冷室
23:00 アウフ10分→冷
昭和6分→冷→瞑想4分→冷
23:30 オート5分→冷
ケロ8分→凍→冷室
24:00 アウフ12分→冷→洗体
24:17 退店

13セット86分。15分1セットでメインサウナの間に他のサウナを挟むような入り方。サ室楽しむならイベントない深夜の方がいいのかも

13:10 6名とやや多め。ちょっと軽く立ち寄りサウナ。
2段目奥4分ロウリュ1回。中には2名でガラガラで出入り少ないからか今日のサ室はアツアツ。最初体と頭を洗って早速ロウリュタイミング合わせの1セット。
1段目手前8分ロウリュ2回。最初一瞬だけマイルドかと思ったけどロウリュ1回目の後はずっとアチアチ。きっと今日はそういう日。サ室には1名。咳払いに鼻すすり、ため息に汗飛ばし、変な呻き声、肌を叩いたりを途切れなくずーっとやっててうるさい人とずっと一緒になり、確かに禁止はされてないけど個人的には会話されるより不愉快だった。さらにサ室出た後痰を床に吐くのはそれだけでもどうかと思うけどした後流さないのどうにかしてほしい。
1段目手前8分ロウリュ2回。またさっきの人がサ室にいる。今日は日が悪いと思い水風呂に入ってシャワーを浴びて退店。14:00 6名。
合計3セット20分。今度は人が多い夜に行ってみてマイルドかアチアチか見たいと思う。

今日は仕事終わってご飯を食べて、気づいたら寝ていてこんな時間に。とりあえずバタバタと着替えてサウナへ。今日こそは軽めに引き上げるぞと誓いつつ。00:20 入店。中には7人。

2段目手前5分ロウリュ1回。最近外気温も落ちてきていきなりのぼせることもなくなったので最初の段数をアップ。ただ今日はサ室かなり熱くだいぶ2段目でも熱い。アルコールボトルは壊れたままで整い椅子は消毒できず。
1段目奥8分ロウリュ2回。スライドは今日きちんと表示されていたのでスライド前で横坐り。だいぶマイルドなセットかと思いきや後半はストーブがバチバチ言い出し急激に加湿。水風呂の後はのぼせないよう首筋に掛水。これが結構気持ちいい。
1段目手前8分ロウリュ2回。この回はマイルドかつ貸切。落ち着く。
1段目奥8分ロウリュ2回。サ室には他に1人。この回はマイルドさはなく少しハード気味。終了後水風呂に入りやっと水風呂がぬるいという感覚になり仕上がってきた感。とはいえ営業終了も近いので体と頭を洗う。
4段目手前3分ロウリュ1回。休憩せず最後は最上段で。マイルド気味な気もしたが最上段はどっちにしても熱い。ガツンとロウリュで決めたところで水風呂水シャワーを浴び退店。1:50 2名。
今日は5セット32分。やや抑え気味でサ活終了。特に問題もなく良きサウナでした。

23:50 8人で入店。昨日一昨日と湯船ありのサウナを堪能したので肌のコンディションは上々。ただサウナ自体は体力限界まで2日間入ってしまったので今日は控えめにしようと思いながら来店。今日はマイルドにのつもりで最初からバスタオルアシスト。

1段目手前9分ロウリュ2回。今日はいつも通りのアチアチ。タイミングよく入れたのでロウリュ同期合わせも要らず、すっとこなし整いスペースへ。今日も椅子は少ないまま。広くていい。ただアルコールスプレーが壊れていてイスを洗うことはできなかった。

1段目奥8分ロウリュ2回。今日はスライドあり。マイルド気味かと思ったら途中からストーンがチリチリ言い出して湿度爆上がりアツアツに。

0段目奥8分ロウリュ2回。前は涼しいくらいだった0段目も今の湿度多め設定だと十分アチアチ。壁にちょっとでも触れると火傷しそうにアツいので注意が必要。横坐りでサ室全体が見渡せるのだが、よく見るとサウナ室、変形してる。2段目が真ん中8センチくらい膨らんでてそれに合わせて壁にヒビ入ったりしてる。さらに3段目も押し上げられてるけどこれそういう設計じゃない気がする。

1段目手前8分ロウリュ2回。アツアツだがいつも通りな感じの温度。今日はこれで終わりにしようかと思ったけどやっぱり物足りない。体と頭を洗い少し多めに休んで次を最後のつもりで。なぜか1時も超えているのサ室には6人。

2段目手前8分ロウリュ2回。頭ぐわんぐわんに程よく決まるがまだ少し物足りない。やっぱりガツンとした温度が必要か。水風呂は気持ち長め、頭にしっかり掛水をして首筋などきちんと冷やした後水シャワーのあと少々休んでバッチり整い、最後のセットへ。

3段目手前5分ロウリュ1回。営業時間的にはもう1セット行けそうだけど貸切状態でもないしそこそこ満足したので水シャワーを浴びて退店。01:50 4名　下駄箱カウントではあと1人。なんかいつもズレるなあ。今日は6セット46分。今日もガラガラだけど全く人がいないよりは今日ぐらいの方が、サウナ室で人を見て時間が潰せるのでいいなあ。よきサウナでした。

お昼過ぎ到着。サウナは前と違って温度低め。サ室セッティングはトップレベルか。最高。ここのサ室の良さ、多くの人に伝えたい。

湿度高めのストーンストーブがまずデカくパワフル。マット交換で10分ドアを開けっぱなしでも室温は1度くらいしか下がらない。
座面は3段で広めだが段差低く天井が高く広く見える。おかげで空気や蒸気が上に程よくたまる。そこにセルフロウリュ。ロウリュは5分に一回2杯までとどっかで見たけどサウナの前には書いていないのでみんなフリーダム。蒸気は30秒で落ちてきて持続時間2分くらい。換気も良くかなり良くって完成度はすごく高い。音無テレビと音楽。サウナマット必須。

対して水風呂はやや残念。黒湯12度深め。ここは水シャワーもヌルく、そもそもシャワーの水量も足りない。さらに浴室暑めなためサウナであったまった体を冷やす手段が水風呂しかない。しかし水風呂がこの温度だと長く入れないので体に熱が篭りがち。だとしたらもう少し温度高め、15から18度で長めに入れる方がいいなあ。

整いエリアは寝るだけで12人分、寝湯6にベンチ3と盛りだくさんにあるが暑いので整わず。あと掛水設備が一部しかなく汚い。これならプライス並べてくれた方がまだいい説も。体を拭いて更衣室入り口の扇風機付きベンチがおすすめ。あとは源泉に入る。今日の温度は28.8度。最適。だけど手すりは2週間前と同じく壊れてグラグラしてた。

とサウナの紹介をしたけど今日は岩盤浴エリアでの五塔さんアウフが主目的での来店。
ここの岩盤浴は全ての部屋が湿度高めのアロマ付き50度前後と似た設定。温度低く湿度高い潤とタイルベッドのある岩がお気に入り。冷室は16度で温めだがニョキニョキ氷がクセになる。
そして予約制のアウフは凄かった。思わず次の回も当日予約する位には。

サウナ8分、6分。
岩盤浴潤5分
15:00アウフ19分
サウナ6分
16:00 オートロウリュ合わせでスチーム5分
サウナ8分、6分
17:00 岩盤浴アウフ。3人でショーアウフ19分
18:00 食事の後岩盤浴風10分
サウナ8分
19:25 マット交換後最後に8分
で20:00着替え。少し休んで退店。
11セット108分。サウナは毎回ロウリュ1回。

クールダウンをしっかりするため長い休憩を入れつつのサ活。時間に対して回数はやや少なめ。夜になると気温も下がり外気も涼しくなって急激に体も冷えるようになった。また黒湯ざんまいでヌルヌルになった体はアトラクションバスで流すという技を取得。
今度は夜きます。

久々のホームへ薬湯を求めて。
お湯に浸かりたいなあと思って、野天風呂とこちらと迷って結局こちらへ。まずは一つしかないミラブルゼロを確保。最近地味に競争率高い。体を洗って薬湯へ。
薬湯も硫黄泉も炭酸泉もやっぱりいい。メインのサウナも遠赤に電気のストーンにスチームボイラーと3熱源の珍しいサウナ。ボナがベースの温度湿度を担保し遠赤が前から熱を差してきてストーンがアツアツ蒸気を降らせる熱の多層感がすごい。
しかし今日のサウナはなんか苦しくて。上段は変わらず100度なので分からなくもないけど、1番下の段は60度だというのに下段でも苦しい。外が暑いからか、さっきお湯にしこたま入ったのできちんと体が冷えてないからか。
試しに頭からちゃんと水を被って気持ち水風呂を長めに入るといつも通り入れるようになった。夏は体が温まりやすいのできちんと冷やすこと大事。そして15度前後のバイブラ水風呂は実にちょうどいい感じ。

新しい整いエリアは既存の整いスペースより大きく一気にキャパが倍になったので難民になりにくい。場所によってはミストが降るので涼しいのも良くて、
この施設は混んでいてもストレス少ないしやっぱり素晴らしいなあと再確認。

17:30から普通のサウナを5分4セット。
18:30 アロマ掛けを10分と5分。一旦館内着に着替えて休憩。出ると醤油の焼けた匂い。ホールで磯辺焼きと大福を売ってた。
19:30 氷掛け15分。硫黄泉の後水通しして参加。今日イチのパンチあるアウフだった。整いスペース空いてなかったため着替えて食堂へ。
21:00 爆風ロウリュ。今日は2部制ではなく連続7セット。1 セット目8分、23セット目6分、段を変えつつ456セット目7分、7セット目最終6分の4回に分けて参加。休憩はなしの水風呂のみでぐるぐる。ガツンときたのでしっかり整い椅子で休む。
22:05 ゲリラロウリュ5分。仰ぎはないけど10杯以上ガバガバかけててしっとり落ちてくる蒸気がなかなかボリューミー。
22:30 アロマ掛け。14分。さっきのロウリュと違ってゆっくりかけてくる。最後はブロアで落とす。適度に気持ち良いアツアツ。
23:00 静寂最初の5分だけ参加。高湿度で温度が下がっているのですごく入りやすい。がこのままだと脱水症状起こしそうな気がしたので24:00氷掛けを受けず退店。今日は14セット101分。水分は充分にとってたのだけどそれ以上に発汗したっぽく体重3kg減で危なかったー。

00:10 7人で入店。

2段目手前5分ロウリュ1回。最初はいつもの同期合わせ。サ室には1-2名。今日はだいぶマイルドだなあと思いながら2段目スタート。今日もスライドはついていない。

1段目手前8分ロウリュ2回。整いエリアはまだ一つ折り畳んだままで奥の方が広く使いやすい。使い終わった後アルコールをかけてワンセットこなし、次使う前に水で流すことでヌルヌルを綺麗のとることができる技を使い自分の使う椅子を綺麗にした。サ室はマイルドで入り心地良し。なぜか一ヶ所敷きタオルがなくなっていたのでバスタオルを持ち込んで敷き直す。

1段目手前9分ロウリュ2回。一段目はマイルドだと他の設定が良いサウナと変わらない。しかしここだと前回マイルドだったからと言ってずっとマイルドが続く訳じゃない。マイルドだと気を抜いていたらなぜか急にサ室がアツアツに。熱が落ちる前にサ室に入ったからかそれとも本当に部屋が熱くなったのかはわからない。サ室には変わらず1-2名。

1段目手前8分ロウリュ2回。入ると温度こそ高くないものの湿度かなり高い。中にいる人は0で貸切状態。なのでせっかくだからオートロウリュを立って受けてみる。中央でないと風は直撃しないみたい。案外サラッとこなし、体と頭を洗い直し、休憩して、水通しした後最後のワンセットへ。

1段目手前→3段目手前8分ロウリュ2回。せっかく最後なので後5分は上段でここらしいアツアツを。最後も貸切かと思いきや最後にもう1人。その人を残してサ室を出て水シャワー後着替え。
1:46 最後の1人で退店。

今日は5セット38分。着替えている間にもう1人の人は出ていってしまったみたい。時間的にはもうワンセット入れたし貸切なら入ればよかったなあ。最近はビジターが銀座に流れたのか比較的問題少なく穏やか。

今日はゆっくりこちらへ。お風呂入りたくて他の場所も考えたけど松本湯は休みだし遠出は面倒だし、あまり迷いはなく。
ただ昨日やっぱりサウナ入りすぎて肌がどうにも乾いてコンディションが良くない。気持ちいいからと言って入りすぎはよくない。明日から気をつける。

23:50 下駄箱計測で6名。今日は携帯も時計も忘れた。さらにサウナメガネも入ったところで壊れてしまい、完全てブラ。体を洗って頭を洗い、カンだけで時間を測ってみる。サウナ室内には12分計があるけど整い部屋にはないので体内時計が正確かどうかでサ活の充実度が変わってくる。果たして！

2段目手前5分ロウリュ1回。サ室は他に2名。これでロウリュタイミング合わせ。今日は12分計で1分半7分半でロウリュ開始。水風呂後次のロウリュまで3分ほど休む。

1段目奥8分ロウリュ2回。サ室は他に2名。勘は冴えててタイミングバッチリ。今日もスライドは非表示。時計を見ようと思ったがメガネがなくて見れなかった。やっぱり手前に座ろう。

1段目手前4分ロウリュ1回。ちょっと入るタイミングを間違えたので一旦すぐ出てもう一度しっかりお休み。体はそろそろ温まってきて水風呂も長く疲れるようになってくる。

1段目手前8分ロウリュ2回。サ室には他に1名。案外体内時計は正確らしくいつもの休み時間でいつも通りサ室に入れた。

1段目奥9分ロウリュ2回。これで最後のつもりでしっかりサウナに入り、終わったあと水風呂に浸かって頭と体を洗い直す。その後さらに存分に休む。体感でタイミングはあえて測らずしっかり休んだ。サ室は他に1名。

3段目5分ロウリュ1回。今日は全体的に熱すぎずヌルすぎずちょうどいい感じで3段目もロウリュ2回とかでなければ全然行ける。でもアツアツで、ジリジリ焼かれるでもなく蒸されるでもない、絶妙な熱さはなかなか他で体験できない。ここならではの熱さをしっかり受けて水風呂水シャワーを浴び終了。計6セット39分。

今日は遅い時間なのもあるけど床のぬるつきが気になった。アルコール振って足で擦ると取れるけど今度は足が痒くなってきた。失敗。あとインフィニティが一つ畳んであった。壊れたのかもしれないけど一つ少ない方が余裕があっていいなあ。あと整いスペースはきちんと涼しいけど湿度もう少し低い方が快適かもと思った。

1:20 下駄箱計測で2名、それも自分が出る時残りのもう1人も着替え中だったのでそれ以後空かと思ったら、家に着くと1:40 3名とのこと。あとできたのか、数え間違いか…。

おかしい。太陽上がってる頃には出れる予定だったのにだらだらしてしまって時間が遅くなってしまった。他のサウナという選択肢もあったけど時にじっくりこちらを楽しもうと来訪。22:50 11名。
オールドルーキーサウナのビジターは2時間制限があるが、実は会員も制限こそないものの2時間を超えると2回入ったことになる。ので入店記録が乱れるからできたら2時間超えるのは避けたい。ということで時間いっぱいサウナに入るのにチャレンジ。
基本は18分を1ループとして8分サウナ、1分水風呂、8分休憩、移動1分で1セット。
　
1段目手前5分ロウリュ1回。まず最初にいつも通りオートロウリュの同期合わせ。今日は適温？　休み短めで次へ。
1段目手前8分ロウリュ2回。このタイミングでサ室にはなんと8名。しかし全然混んでいる感じはしない。ただしドアの開閉でか温度はぬるめ。
1段目手前8分ロウリュ2回。さっきと打って変わって今度はアチアチ。サ室は3名。この3回で終わりにする日もあるが今日はまだまだ。
1段目手前8分ロウリュ2回。奥に行こうと思ったけどスライドの表示もないので同じ場所に。場所を変えてないのに時間によってだいぶ体感が変わる。そろそろ体に熱が入ってきて、整いでも冷ましきれてないのでバスタオルを肩にかける。
2段目手前8分ロウリュ2回。これで終わりのつもりで2段目へ。サ室ぬるめだったのかそんな辛くなく、バスタオルを肩にかけていたが途中で外して最後のロウリュを受ける。そして頭と体を洗い、出る準備。休憩なしで最後の1セットに。
1段目手前9分ロウリュ2回。休憩なしだったので熱が抜けておらず入った最初からアチアチ。最後だからとグッと堪える。バスタオルは無し。
水風呂に長めに入って水シャワーを浴び退店。
0:40 4名。気づけばだいぶ人も少なくなっていた。

本日サ室など若干タオルがあれてるも問題行動などはなく快適なサウナ体験。サ室は回ごとにコンディションが大きく変わり面白い。また水風呂は安定の9度キンキン。2時間だとこれが入れる回数限界か。6セット46分。帰りはいきなり大雨に見舞われお風呂入り直し。残念。