あか

今日は、昼起きて、食事して、サウナ来て、家帰って寝て、起きて、食事して、サウナ来て、また寝る。連休の始めは堕落し切った日。昼のサウナがかなりいい感じだったのでさらに気温が下がった夜中にも期待高まる。同じサウナには1日一回というマイルールに基づき日付変更線を超えてから入店。
0:00 中には1名。
気温14度とかなり低い温度だけに、サウナ室のコンディションは夕方よりちょっと湿度多い程度でやはり至適。1:00から加湿が落ち着くはずだけど体感的にはさほど変わらず。気温が落ちた分整い室の温度が低かったので短時間で心拍数が落ち着くため熱いサウナに昼間より長時間入りやすくなっていた。

オートロウリュとのタイミング合わせを兼ねて最初3段目5分ロウリュ1回 の後はいつも通り2-1-2-1-1段目を8分ロウリュ2回した後まだ閉店まで少し時間があったので休憩3分で4段目8分ロウリュ2回でフィニッシュ。久々の合計7セット53分。

今日はずっと見てたけど最上段に行く人がほとんどいない。それもその筈、すごく熱い。4段目座ってみるもロウリュ2回目は受けきれずに下へ避難してしまうくらいには熱かった。

今日の変わったことといえば壊れたインフィニティチェアが奥から2番目に移動されてたことと、スライドが1日に更新されてるのに今日気づいたくらいか。
汗塗りたくりの遭遇はなく、そもそも1人か2人しかおらず快適だった。ただひとつ思ったのは、整い椅子の横に座ってタオルを絞る人は全く悪気がなさそう。そして毎回絞るしその後流さない。後は放置ビート板がサウナ室にあったことくらいで特に問題らしきことはない快適なサ活。今日も良きサウナでした。1:58@1名で退店。

15:40-6人でイン。気温20度で湿度は入った時は至適。今日はここのところではベストな環境かも。

温度はセンサーで管理されてるけど湿度は管理されてなくて、オートロウリュで加湿され送風で空気を押し出して湿度を下げているのだけど、全く出入りがなければロウリュの水で湿度は上がっていく構造になっていて、さらに不確定要素として多分人の出入りが多い→外気が入る→湿度が外気に近くなる(冬は下がるし夏は上がる) という要素が加わるからサウナの湿度は安定せず毎日時間によって体感が変わる。

今日はただだんだん入ってると湿度が増えて最後はやや湿度高めになったけど、それでも最近では1番熱過ぎずちょうどいい感じ。4セット予定で来たけどちょっと増やして5セット堪能。

3段目5分ロウリュ1回に2段目1段目1段目1段目でロウリュ2回8分の合計37分。17;20-13人で退店。やや人はいたけど混んでる体感は無し。ビート板一枚持ちが多かったのでビジターさん中心なんだと思うけど塗りたくりとかマナー的に問題ある人もおらず結構快適だった。

00:00-6人でイン。気温21度。タイミング良くサウナも整いも被りなしで終始貸切気分でサ活できたのは贅沢の極み。しかしとにかく熱い。オールドルーキーサウナなんだから熱くて当然なんだけど、何というか過ぎたる感じ。温度というより湿度が激烈に高い。
　整い室の温度は適当で風は心地よいものの心拍数落として休むにはやや温度が高く水風呂をやや長めにしてようやく6分休憩(移動と水風呂で3分)のサイクルで回せたけれどかなり苦しい展開だった。
　湿度は1:00超えても落ち着くことはなく、予想通りの高湿っぷりで少し部屋が暗くなったのも相まって温度計もよく見えない。
　そんな中でまずはタイミング合わせに2段目5分ロウリュ1回。後は全部1段目8分ロウリュ2回。5セットで合計6セット45分。
　若干無理をしながら通常セットをこなす。大体3分で熱が全身に回り出ようかなという感じに。5分でもう限界なので後の3分はただの己との戦い。心臓バクバクであんまり毎日これやったら体に悪いかも。そしてトドメにオートロウリュ。刺激的がすぎる。当然の如く上段チャレンジはできず。でも打kらと言ってここにはまた来ちゃう。
1;54ラスト1名で退店。

そういえば4月はors利用回数29回だった。ほぼ毎日。ここのサウナがあるおかげで毎日サウナがある生活を楽しんでいられることは非常にありがたい。

14:30-3人でイン。気温は24度とそろそろ暖かめな日。サウナ室は早い時間でも湿度高め。温度も少し高いが一時よりは入れる感じでもう少し湿度低ければバッチリな感じではあるものの、夕方以降はさらに湿度が増すと予想。

まず3段目6分1セットでタイミングを合わせ2段目1段目1段目と8分ロウリュ2回で合計4セット30分。昼ウナとしてはちょうどいいセット数。

15:50-7人で退店。今日は気になることも余りなくサクッと。7人いた割には余り人が多いとは感じなかった。

お勧めされて、29日夜にテレビで紹介されるから混んで入れないかも、と聞き急ぎこちらへ。
小田原蒲鉾博物館近く。国道1号アットホームすぎる温泉八里の並び。電車でも車でも交通の便良し。
和食屋を改装した建物は更衣室がドーンと広かったり柱が太かったり所々高級感。
サウナは入って右から2階へ。万葉倶楽部風に靴を袋に入れてチケット購入。時間制だけど更衣室の時間は含まれない。水着着用必須ですが男女一緒。サウナ室内スマホもOK
サンダルを借りて時間スタート。サウナに入る時はサンダルはサウナ前の棚に引っ掛け。
ドリンクは200円でポカリデト炭酸麦茶飲み放題。

まずは清め。シャワー3に女性専用1つ掛水用1つ。水量十分。
サウナ。6人3段座面広めな湿度あるメインサウナと、4人3段底上げあり、暗くてカラカラ低温の二つの薪サウナ。あと真ん中に熱源不明なスチームサウナ。(ボナ？)
メインサウナはずっしりとした熱でダラダラ汗が出ます。ロウリュはお客さんはできませんが定期的に店員さんが様子を見て掛けに来る他、いた時は1時間に一回うちわによる嗜好を凝らしたアウフが行われていました。
低温サウナは黙浴。長時間入れますので焚き火で落ち着くような感覚。かルター的に体が乾く感じ。他に見ない好設定。ただ汗は出てないのではなくすぐ乾いてるだけなので脱水に注意。
スチームサウナは温度も蒸気も物足りずぬるつきやカビ臭さもあり普通並。ホースがあるので体に水をかけつつ長時間楽しむこともできそう。おすすめはメインから余力を残して梯子とのこと。

通路等他の施設なら滑り止めにすのこを敷いてるところが床丸出しなのが汚れた場合にぬるつきやすそうですが今のところ清掃状況は良好。

水風呂は1人用2に深さ150cmの大型桶1。井戸水掛け流し。整いは水風呂前にインフィニティ2イス4きり株4(オットマン？)上に椅子6インフィニティ8寝マット2。頭にタオル背中にビート板お尻は水着で椅子が多少汚れててもガードできるけど、気にしなくても綺麗。さらに掛水用にかなり勢いあるホースが3箇所あって椅子の汚れにうるさい自分もニッコリ。
空が広くて開放感抜群なので昼がオススメ。ちなみに夜はストーブがライトアップしてまた風情がある。

体験としては極上。今日は貸切時間があるくらい空いてたけどバカ混みするアドバンテージあり。混んだ場合は30人位で入場制限するらしいので入れれば快適さは変わらなそう。

メイン10分、5分スチーム18:00から9分アウフ(完走できず)12分低温メイン5分19:00 アウフ10分(完走できず)締め5分の合計7セット56分

焼肉

ジンギスカン美味しかった。サウナの人へのサービスのスープが体に沁みた

渋谷サウナの締めは体を洗いがてらいつもこちら。

痛いくらいのバチバチに熱い7分オートロウリュ高湿度サウナと、適度な湿度を持つ7分半オートロウリュ高温サウナ。高温サウナは(結構バケツ空のことも多いけど)セルフロウリュまでできる。
このサウナを3-4分づつ交互に入るdual式がここの最大の特徴。サウナ室は両方とも良く仕上がっており完成されてる。オートロウリュのタイミングが2つの部屋で30秒づれてるので自分は高湿サウナに合わせてロウリュを浴びたら一旦高温に移動し休み的な感覚で4分か5分過ごしてオートロウリュを受けたら高湿に戻って7分後のオートロウリュを受け1セットで3回のロウリュを受ける感じで入る。休みは長めでロウリュ3回分21分で1サイクル。
高湿4分高温3分ロウリュ2回、高湿3分高温4分高湿3分ロウリュ3回を3セット、最後に高温4分高湿3分セルフロウリュ1回オートロウリュ1回で営業時間の関係もあってフィニッシュ。着替えて2:00丁度に退店。5セット45分。
今日は人が1人いるかいないかな感じでほぼ貸切。サウナとしての完成度はかなりのもので、ここにはここにしかない良さがはっきりとある。

インフィニティの汚れはバスタオル敷いて使ったので特に気にならず。床の汚れは前回掛水と擦れば落ちること知ったので、頻繁に掛水をして汚れを落とす。これ、サウナ室とサウナ室の間の通路などタオル絞りながら歩く人がいるのが原因なのでみなさん自粛してくれればいいのに。あと気づいた人はよく床に掛水を皆さんしてくれると圧倒的に良くなるので協力いただけるとより綺麗に使えるかも。
どちらにしても良きサウナでした。これ癖になる。

最近熱すぎるサウナ入っていて、これは自分がサウナに弱くなったのかサウナ室が熱くなったのかもうわからなくなってきたのでリセットも兼ねてこちらに。少しの間トラブルで閉店してたので何が変わったのかも見たくて。と思ったけど一見何も変化はなくいつも通りのサウナ道場。少し水風呂が冷たくなってサウナ室が熱くなっていた。

22:50のアウフグースに間に合うように到着。日曜日の営業時間が1:00までになったので90分コースでイン。
10分サイクルで
アウフ7分ロウリュ3分
アウフ7分ロウリュ4分
アウフ6分ロウリュ4分
23:50最後のアウフ5分ロウリュ5分
最後は水風呂の後お湯に入って体を軽く流し退店。8セット41分。

今日のアウフは床にたっぷり水を撒いて、ストーブにロウリュしたのち普段は少し置くのに外の出で休憩するのだけど今日の人は休憩せず待機の間に更にに床に水を撒き、湿度を高める。
　今日のアウフは全体を仰いだのち個別仰ぎ、最後出る前にもう一度ロウリュする熱波フルコース。いつもより遥かに温度も高いので、あまりに熱くて、途中脱落者も多くて知っている限りかなり熱い方のアウフ。個別仰ぎは大体2名。なのでアウフの時間は短くなっていた。でも個別仰ぎがまたすんごい熱く座り方悪かったのもあるけど玉が焼けるかと思った。
そういえば昔は個別仰ぎの前の全体仰ぎ50回とか存分に仰いでくれて、熱が楽しめて好きだったことを思い出した。時間かかるからよくオートロウリュと被ったなあ。今日も良いサウナでした。

00:40-6人で。数時間ぶりの再来店。今日は夕方は湿度低く温度高い感じだったけどそこから気温少し下がり19度。にも関わらずウェットエリアから蒸し暑くサウナ室は温度は昼間と変わらずだけど湿度がだいぶ高い。
予測すると出入りがそこそこあったのでサウ室の熱は適度に逃げて程よい感じになっていたが、加湿が多すぎるのか湿度高くかなりの熱さ。ただ1:00になると加湿を止めるのか少しづつ湿度が落ち着いていく
今日のセットは2段目8分ロウリュ2回の後1段目8分ロウリュ2回を3セットで合計4セット32分。一回あたりの時間は通常通りに行けたけど心臓バクバクで時間もそうだけど体力的にセット数はここら辺が限界。数日前みたいに6セットは無理なコンディション。
ただ整い室の風がどのインフィニティからもちょうどそよそよくらいの風になっていて心地よくクールダウン。
湿度が多くなると急に増える体に汗を塗りたくる人。音もそうだけど物理で汗が飛んできて迷惑至極。うるさいとか臭うとか他の部分でもダメなことが多くて、禁止にしちゃった方がいいと思うんだよね。というようなことを考えながら今日もサウナ終了。0:50 6名で退店。珍しく閉店ギリギリまでそこそこの人数でした。

今日は久々の通常営業。混んでいればさほど熱くもなかろうと昼ウナチャレンジ。16：10 12人でイン。
サウナ室は6人程度だがインフィニティチェアが一つ手前が壊れている関係でちょっと埋まることもあるけどシャワーも特に並びはなく。
気温21度だがサウナ室は湿度少し多いも、昨日ほどの地獄の業火感はなくまあまあ入れる。それでも十分に熱い。行き過ぎる熱さはここらしい絶妙なバランスからかけ離れてくからそろそろ温度下げてもいいと思うの。
昨日ほどではないので通常セット。とはいえ無理はせず2段目7分ロウリュ2回、1段目8分ロウリュ2回、1段目8分ロウリュ2回の3セット23分。
17：10 14人で退店。今日は汗を体に塗りつける人が汗飛んでくるし、シャワーなしで入ってるのか臭いし、息の音が整い室でもサウナ室でも荒くてうるさいし汗も飛んできてえらい迷惑だった以外気になることはなし。スライドでそろそろ汗塗りたくりの人がどれくらい迷惑か周知してほしい。
あとサウナマットがえらい荒れてた位でまあストレスは少なめなサ活でした。

もう少し頑張るともしかしたら今月オールドルーキーサウナ解禁なるかも。

0:10-4人でイン。夜の気温は20度。
昨日と同じ感じであればドライだけど死ぬほど熱い。昨日に引き続き会員オンリーの日なので多分同じ感じと予測して行ったのだけど、今日はサウナが本当に熱い。
最下段でも耳が痛い熱さに加えて湿度がマックス蒸気。3段目5分、1段目5分の時点でこれはいつも通りに入るのは無理だと悟り、いつもは18分1サイクルで8分ロウリュ2回を1セットにしていたのを、12分1サイクルで5分ロウリュ1回1セットに切り替え。
休憩時間が4分ほどなのでやや不足気味だったけど3-1-2-1-1-1段で6セットをこなす。最後だけ1時を超えて湿度も落ち着いたので、ゆったり10分休んで1段目8分1セットロウリュ2回。合計7セット38分。それでもサウナ室滞在時間はいつもより短め。1:53退店。
今日は自分といてももう1人プラスアルファくらいでほぼ貸切。会員のみの日にしては床の汚れややあったけど十分にガラガラで贅沢。1:53退店。
そういえばルンバの奴が更衣室の真ん中で止まってた。時間だけは守るのが取り柄だったはずなのにサボってました！

15:20-2名でイン。昨日のトラブルがまだ続いていて今日も会員のみの営業。
ありがたいので早速昼ウナ。サウナ室は貸切だし綺麗だし。ただ整い椅子横でのタオル搾りは会員の仕業かヌル付きあり。
サウナは昨日と変わらずドライで熱い。人の出入りが少ないと外気の影響を受けないのでドライになると仮定。温度が上がれば上がるほど湿度高い空気がサウナ室に入るのでサウナは熱く高湿度になっていく。だとすると換気しても湿度増えるしバンバン熱上げるしかドライにする方法はないのかもしれない。
3段目5分、2セット目8分持たず2段目5分ー1段目3分。3セット目1段目5分で一杯一杯。3セット18分でフィニッシュ。セットの間は1回だけ人がいたけど後は貸切感。16:10-2名で退店。今日は話題の福田さんがお店にいた。仕事していたようなので声はかけず。
夜中また来ようと思ったけど本日営業時間24時までとのこと。夜は別のサウナに行かないと眠れない‥

日中は有休でハレのサウナを満喫したので夜は夜とて日常のこちらに。
今日はトラブルのため閉店の予定だったけどお昼から急遽会員のみの営業。とはいえ仕事休んで別のサウナに行ったので本当はサウナ分は埋まってる。
今日くらいは来ない選択肢もあったけど閉店時間が近づくと体が疼いて。0:40少し遅めに4名でイン。

お客さんが会員のみで少なかったからか、はたまた今日の外気温が14度と低かったからか、湿度については低めで至適。ただ熱い。一段目に座ってても耳が痛くなる。これで温度計はいつも通りだから不思議。
お店の方は水漏れがあったみたいで床に穴が空いてたりロッカー移動してたりしたけれど、使う分には問題なし。図らずとも会員オンリーデイになったので、普段より綺麗で、インフィニティチェアも一つ入荷していて。極めて快適なサウナでした。やっぱり人がある線の人数を超えると加速度的に施設の汚れが目立つんだろうなあ。
3段目5分、2-1-1(最後は寝サウナ)段目8分の4セット29分。1ただこの8分本当にきつくて最後更衣室でへばってしまいサウナ室を1:46に出たののお店の退店は1:57と少し遅めに。

さすがサウナ東京1周年。30分に一回アウフグースとはなかなかすごいことをする。sskの文字に反応し有休をとって参戦。とはいえ午前中は用事があり2:00ちょっと前にイン。15時のkmrsskロウリュは受けられず。

まずはかけつけ
スチーム3分ケロ5分。ケロはメインサウナがアウフで冷えまくってる中唯一の良心。心地よいけど最近は汗を拭いて出る習慣は無くなったのか？ってくらい汗でビチャビチャ。
予約できた16時のアウフには時間があるので下で漬け丼を食べて栄養補給。
15:00ssk kmrロウリュは予約できなかったので外から見学。最初の8分kmrさんソロでその後乱戦。外から見学しつつ終わったあと、メインサウナで残り香で5分。
今日はメインサウナ以外は比較的空いていたので瞑想も並びはなく、瞑想で水をジャバジャバかけながら5分。
15:30 ほえーさんアウフ。11分完走。
スチーム5分で体を軽く温めて。
16:00ロウリュ姉妹12分。最初で最後かもしれない復活。ブロアの波状攻撃。sskさんも参加しジョウロとブロアでガンガン上げてくが30分に一度のアウフでサウナ室の温度は下がり気味だが完走できず。
16:30 ハーデスさん。連続してのブロアアウフグース。床座りありの満席で。12分完走。
ボナ3分
17:00 五塔さん。タオルを大きく持って仰ぐ様はなかなかに綺麗。しかし8分で途中退場脱水症状か頭痛が酷く一旦サ飯東京へ。ラーメンを頂く。

18:30きーさん。床座りありの満席状態でスタート。3人でブロア。ジョウロでロウリュ。これと言って流れができぬまま乱戦の様相で12分。今日1番の熱さか、完走できず。

その後ケロ3分スチーム3分。これ以上体調的にサウナには入れないと踏んで今日は19時退店。11セット79分。5時間14分の滞在でした。3時間の時と違い間に休みなど入れつつサウナできるのは良かったかも。

特製醤油ラーメン

醤油ラーメン魚出汁。

ors新宿が臨時休業で夜サウナどこにしようか悩んだ挙句こちらへ。22:20には浴室に到着。並びなし。
マイクロバブルなシャワーで体と頭を洗って早速サウナへ。ここから閉店までオートロウリュ合わせで5セット。最初は最上段で10分。流石に温度は高くないのでらくらく。ちょっと汗のでも悪いからやっぱりもう少しハードなほうがいいかなと思ったのが大間違い。ジュビナシャワーから水風呂、29度のバイブラ水風呂でたっぷり体を冷やして2セット目は2段目10分。ちょっと熱い。そしてジュビナ水風呂からの外の整い椅子へ。少し休んだらジェットバスからのバイブラ経由で3セット目3段目。5分でオートロウリュ、後は余韻なのだけど10分が長い。4セット目は1段目、5セット目最終は3段目。最後のセットは流石に人が少なくて一瞬は貸切になりその分暑さも際立ち結構ハードに。どうにか5セット50分のサウナを終え、ジュビナシャワー水風呂からのバイブラジェットバスしてシャワーを浴び本日は無事営業終了。。サウナも湿度高めの2熱源95度と結構いい感じなだけじゃなく、深い水風呂にマイクロバブルシャワー、全身ジュビナシャワーにバイブラ不感水風呂。どれか一つでも堪らないのに全部揃ってるのはほんとすごい。

14:00-3人でイン。久々の昼ウナ。雨19度で温度も高くなく。今日は時間が早いのもあってか湿度抑えめ。それでも2段目で十分しんどい熱さ。今日は3段目5分、その後2-1-1段目で8分の4セット29分。
人数は少なかったけど、背もたれの木にタオル引っ掛けて乾かすおっさんやら、豪快に汗を体に塗りたくり汗を飛ばしまくる、ため息つきっぱなしのにいちゃんに当たりげんなり。そろそろここら辺は注意したほうがいい気がする。15:10-6人で退店。

行っていた時も整い室の奥が立ち入り禁止だったのだけどどうやら臨時閉店になったっぽく。昼間に行けてよかった。

00:10-4人で入店。気温は15度と適温だがサウナ室の温度は高めで、今日も負けじと湿度が多い。いやそれ自身はそんなに悪いことじゃないけどどうにもぴったり合う段がない。1段目はホカホカアツアツだけど汗が物足りず2段目だともうアツ過ぎる。3段目はもうただのアツアツチャレンジ。4段目は無理という感じで。
今日も4段目を避けて3段目スタート。でも5分ロウリュ1回が限界。その後は2-1-2-1-1段目でそれぞれ8分ロウリュは2回。6セット45分のいつものセット。1:51にサウナ室を出て少し遅れて2:01ラスト1名で退店。
そういえば2:00から何か工事が入った模様。
今日は手前のインフィニティチェアが壊れていたのと湿度が上がり汗飛ばしが増え、汗が飛んできたのを避けきれなかったのが残念。あとハンドタオルが新しくなった気がする。

0:00-1名でイン。雨が降ったり22時からだったりというのもあって、人をあまり感じない客の入りで
最後2セットだけサウナ室に4名ほどいたがそれ以外は貸切ではないけれどサウナも1人、整いスペースでも人を見かけずという状態だった。気持ちお店も綺麗な気がする。
気温15度と前日から10度も外気温が落ち、数日前のベストな時期と同じ外気温。これは期待できるベスト設定と思ったが、湿度は相変わらず山盛り多い。うーん外気温と連動してるわけでもないのかなあ。

まずは4段目に座るも足が熱くてたまらず3分で3段目へ移動。そこでも耐えきれず6分でサウナ室を出る。次のセットは2段目に座るが休みが足りなかったのか6分でオートロウリュ直前に途中退場。そこでしっかり休み、どうにか1段目で8分ロウリュ2回。後は2段目1段目1段目と同じく8分ロウリュ2回で6セット44分。
1番下の段は相変わらずホカホカだけどその分汗も出ない。ちょっと物足りなくて、今日は2段目が1番いい感じだったかもしれない。1:50-3名で退店。

15:40-6人でイン。外気温25度だとサウナ室はどうなっているか気になって。入ってそうそうサウナ室には8名ほど。あらら十分人多いじゃないと思いつつまずは最上段へ。
熱い。刺すような痛さじゃなく湿度半端ない。3分持たず3段目へ避難。避難といっても十分熱くオートロウリュが来たところで退室。
次は2段目。マットがかなり乱れているので直しつつ。流石に人数多いと掛けず潜りとか椅子にかけ水しないのとかいろいろ問題ある人が目立つ。連絡するほどでもないけどこういう人が大体二割くらいいるので放っておくと荒れそうでなんともはや。2段目は湿度にやられそうになりながらもなんとか8分ロウリュ2回を完走。
そして最後は1段目。ほっかほかふわふわは変わらず極楽レベルの心地よさ。あっという間の8分を過ごし、今日はルフィの用事があるのでさっと退店。3セット21分。
サウナのセッティングは湿度かなり高いけど最上段以外は入れなくもなく。むしろ下段は心地よくて。ただ最上段も湿度高めだったのでちょっと多すぎかなあと。16:40 12名で退店。シャワーブースも整い席もほぼ満席。

ここの良さはまず水。お陰で風呂がいいし水風呂がいいし冷水が美味しいしサウナ室前の含み氷も美味しい。そしてサウナ室のコンディション。アウフ体験ばかりがピックアップされるけど何もない時の最上段は空気がクリアでなんとも気持ちいい。さらにアウフグースしてくれるメンバーが化け物揃い。そしてびっくりするほど安くて、片道2時間なのだけがネックだったけど最近ちょこちょこお邪魔するようになって別の道で来るようになったら30分近く速く1時間半で到着できるようになった。

今日は20:00からアウフに参加。流れ詳細は他の方にお任せするとして自分は自分が入ったセット数を記録がてら。
まずふるさん熱波。音楽なしでテレビのまま。適度に間あるお客の入り。ノンストップ3セット15分は以上に長いがここでは標準。うっかり5分前から入ってしまったので途中でへばり10分水風呂1分5分の2分割に。その後はゆっくり外気浴。ここでもしっかり個別で仰いでいただく。
21:00はふぁじーさん。エキストラと2部構成で17分と11分。力強い風が心地よい。

22:00 ふるさんのアウフ。ふぁじーさん他乱入で最後は混戦模様に。完走できず15分の後水風呂1分最後3分。
その後普通のサウナに6分入っていると23時もアウフがあると聞き、23:00こくてんさん。ウルトラマンメドレー15分。完走できず11分と4分で分割。
最後に誰もいないサウナ室最上段センターで5分普通のサウナを堪能しているとふぁじーさんに突発で風を送っていただき贅沢な締めのワンセット。

今日のサ活はあまりにストイックすぎて目の前が霞んだりもしたけれど、10セット82分。たっぷり堪能させていただきました。
間にはジェットバスやら温泉、炭酸泉もしっかり浸かって、外気では何度もクールスイングいただき、しっかり休憩もで来ました。着衣サウナもいいんだけどお風呂場の方だけで十分満足できちゃうんだよね。
あとアキさん、本日もいろいろお話いただきありがとうございました。