地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

あか

2023.08.26

11回目の訪問

久々のホームへ薬湯を求めて。
お湯に浸かりたいなあと思って、野天風呂とこちらと迷って結局こちらへ。まずは一つしかないミラブルゼロを確保。最近地味に競争率高い。体を洗って薬湯へ。
薬湯も硫黄泉も炭酸泉もやっぱりいい。メインのサウナも遠赤に電気のストーンにスチームボイラーと3熱源の珍しいサウナ。ボナがベースの温度湿度を担保し遠赤が前から熱を差してきてストーンがアツアツ蒸気を降らせる熱の多層感がすごい。
しかし今日のサウナはなんか苦しくて。上段は変わらず100度なので分からなくもないけど、1番下の段は60度だというのに下段でも苦しい。外が暑いからか、さっきお湯にしこたま入ったのできちんと体が冷えてないからか。
試しに頭からちゃんと水を被って気持ち水風呂を長めに入るといつも通り入れるようになった。夏は体が温まりやすいのできちんと冷やすこと大事。そして15度前後のバイブラ水風呂は実にちょうどいい感じ。

新しい整いエリアは既存の整いスペースより大きく一気にキャパが倍になったので難民になりにくい。場所によってはミストが降るので涼しいのも良くて、
この施設は混んでいてもストレス少ないしやっぱり素晴らしいなあと再確認。

17:30から普通のサウナを5分4セット。
18:30 アロマ掛けを10分と5分。一旦館内着に着替えて休憩。出ると醤油の焼けた匂い。ホールで磯辺焼きと大福を売ってた。
19:30 氷掛け15分。硫黄泉の後水通しして参加。今日イチのパンチあるアウフだった。整いスペース空いてなかったため着替えて食堂へ。
21:00 爆風ロウリュ。今日は2部制ではなく連続7セット。1 セット目8分、23セット目6分、段を変えつつ456セット目7分、7セット目最終6分の4回に分けて参加。休憩はなしの水風呂のみでぐるぐる。ガツンときたのでしっかり整い椅子で休む。
22:05 ゲリラロウリュ5分。仰ぎはないけど10杯以上ガバガバかけててしっとり落ちてくる蒸気がなかなかボリューミー。
22:30 アロマ掛け。14分。さっきのロウリュと違ってゆっくりかけてくる。最後はブロアで落とす。適度に気持ち良いアツアツ。
23:00 静寂最初の5分だけ参加。高湿度で温度が下がっているのですごく入りやすい。がこのままだと脱水症状起こしそうな気がしたので24:00氷掛けを受けず退店。今日は14セット101分。水分は充分にとってたのだけどそれ以上に発汗したっぽく体重3kg減で危なかったー。