耳目

有給休暇を使って
みんなが働いているときに町田市立プへ行きたかった

罪滅ぼしの2km泳からお風呂へ
13時ちょい前で先客二人

本日も舐め回すように堪能してやります！

もはやここのサ室はワタクシのメディテーションルーム
ほぼほぼソロで籠もっていました
8分10分10分10分10分10分
温度は↑92℃↓15℃　指針はいつもの定位置

15時回ると完全に貸し切りと気づく
やりたい放題！？

ということで

すべての風呂桶を定位置に戻す！

整った浴室を整った身体で炭酸泉から眺める
至福！

本日もご馳走さまでした

今週はサ活し過ぎているので、流石に今日は控えようと思い行ってきました大蔵湯！

いや、流石に今日は泳ごうと思ってバスの時間を調べたのですが、

電車の到着時刻19:20
バスの出発時刻19:20

なんというアクセスの良さ！待ち時間ゼロ！

そら古淵駅で途中下車して大蔵湯まで歩きます
近場だけど来たことなかったんですよね
意外と距離あるかなーと、思いましたが10分ちょい
町の銭湯ですがリニューアルしたらしく雰囲気良し

サウナ料込だとバスタオル、フェイスタオルにごしごしナイロンタオルまで付いてきます
これは身体磨きにも気合いが入る！

そんな感じで
ごしごしからの軟水の湯を経てサ室へ

二段式MAX6人のボナサウナ、いいじゃん♪
94℃！？予想外な攻撃力！
6分8分8分
水風呂は愛と勇気の18℃

半開きの窓からの秋風が心地良かった

本日もご馳走さまでした

たまーに腕が錆び付いていないか確認するために俳句サイトに投句したりしています

今週がその結果発表週だったりするのですが、僕の作品の評価は並でした
もいっこ上狙っていたのですが、、仕方なし
だだ下がりしてなかっただけ良しとするかな

芒原から年金のやうな風　耳目

そんな訳で

今日は定時で上がれたのではよ帰ろうと思ったのですが
そんなときに限って小田急が止まる‥

振替輸送を利用してストイックに泳ぎに行くか！‥と、思いましたが
足はお風呂へ、お風呂へと

ということで、湘南台温泉らく連投してしまいました

洗湯サ↑90↓16
8分10分10分12分

昨日と同じことしていますが
ただただ満足！水泳サボってサ活！
嗚呼、この背徳感よ！

外気浴しながら日本シリーズなんて贅沢すぎる‥と、思いましたが
ワタクシど近眼のため以下略
ふ、雰囲気は伝わりました！

本日もご馳走さまでした

体感がいい感じに秋めいて来たので
これは湘南台温泉らくしかないな！と、思いやって来ました

流るるやうに洗→湯→サのルーティン
温度は↑90↓16 大好物のセッティング！

7分11分11分11分で回しました

すっかり夜風が秋ですね、夜が深くなった心地
さて、今週も頑張りますか

本日もご馳走さまでした

今日も町田市立プへ‥と思ったのですがシェアサイクリングのステーションが満車

先走って借りていたら駐輪難民になってたさ

町田からバス？とも考えましたが、天気もいいし淵野辺から歩くことに
たった2キロちょいですが、川越え、丘越え、都県境を越え、なかなか歯応えのあるコース
ススキ、烏瓜、セイタカアワダチソウ、民家の柿は熟れてきました

盗れさうなところに柿の実りけり　耳目

コスモス、猫じゃらしは、秋桜、ゑのころ草なんて書くと趣きが出ますね

山王上からのバイオエネルギーなんちゃらセンターの煙突の眺めもなかなか

煙突の下にプールあり！（市民プールバンザイの名言）

そんな感じで徒歩30分
町田市立プに到着！
本日もプールから、1km泳いで丁度12時の10分休憩、そのあと200泳いでからお風呂へ

本日はそこそこ人いました
洗牌、湯煎からのサ
6分、11分、10分、10分、10分
温度は安定の↑92↓15
外気は空しか見えないけど、百舌鳥や虫のこゑ、天高し、鰯雲、鱗雲etc
心地よい疲労感、爽涼です

そういえば、ここのサ室に５人入ったのは初めて見たな
ビート板ラス1でまさかと思ったけどまさかでした

２４節気では今日から秋の最後の候、霜降
もう冬隣ですね
外気浴の破壊力が上がって来ました！

そんな感じで

本日もご馳走さまでした

つるつる温泉に入るために日の出山に登ってきました

来るのは二度目、前回は5年前？御岳山から登ってきたので今回は上養沢コースです
登りはジャスト1時間、下りはつるつる温泉まで1時間半くらいでした
山頂直下は秋薊や吾亦紅、真弓の花とかとか

つるつる温泉へは11時半頃到着
やはり温泉はいいですね！ぬるぬる系の湯！
そしてサ室、前評判通りオイニーが気になります‥定員三人に制限があるのではそりゃ待ちも発生しますね
室温も86℃、回転率もそれほど良くない
それでもなんとか13分、10分、15分で回しました
水風呂も一般的な蛇口からの水道水、といってもカルキ臭は気になりませんでした
気温に左右されそうですが本日は18℃（インパチ）
外気浴も山の端が近くて視覚的には抜群なのですが揚げ物の臭いがするですね

結論

ここはお風呂に入りに来るところです
僕も3セット回したあとは湯で〆ました
サウナでなく温泉目的なら充分楽しめます
混雑度は待ち発生を付けたけど、温泉はゆとりを持って入れます

本日もご馳走さまでした

釣瓶落としからの星月夜‥とは行きませんが
秋の夜長の外気浴！たまらんです！

ということで
今週終わったー！サウナで〆たい！
と、やって来ました外気浴スペースが素敵なおふろの王様高座渋谷店！
実はワタクシ元俳句の人
季語とか歴史的仮名遣いとか叩き込んであります
四季に敏感になったよね
外気浴を人一倍楽しめてたりするかも？

そんな感じでささっと洗牌してから湯へ
そしてサ室へ！本日もよろしくお願いします！
6分、10分、10分、11分で回しました
爽やかは秋の季語、良夜も秋の季語
そして夜食も秋の季語！

さて何食って帰りますかね

本日もご馳走さまでした

休日の朝は動き出しで全てが決まる！

今朝はぐだぐだしてしまつたので、さくつと高尾山へ
病院裏登り、一号路下りで丁度２時間でした
今年初のアサギマダラにも出会へたぜ！

本日の〆は京王片倉まで電車移動してからの、竜泉寺の湯八王子みなみ野店

町田市立プにお風呂が出来る前だつたらここをホームに登録してたな
何が良いつて橋本まで送迎してくれますからね、入館料から交通費引いたら本当にお買ひ得

此処が出来て高尾山麓に極楽湯が出来て
サ活しやすくなつたことは嬉しいけど、それまで利用してゐたふろッぴィが閉店してゐたことを知りすこし寂しくもあつたり

バスの時間を逆算して２時間

6分、７分、10分、塩サウナ10分、6分で回しました
オーラスはオートローリュの時間に合はせましたが、上段が埋まつてゐて最下段に
下段だとそこまで影響はないですね
時間も時間なので出るか‥と、立ち上がつたら残りローリュに灼かれる
このまゝ立つてゐたかつたけど、他のお客さんの迷惑になるので退散しました

此処のオートローリュはちよつと時間をズラして、ローリュで空いた上段での残りローリュ狙ひが最適解かもしれない


本日もご馳走さまでした

本日プール早朝開放といふことで
朝イチから行つたらうかと思ひましたが、温浴施設は普通に10時から

なんやかんやで7時半に着いてしまひました
1キロ泳いでも1時間‥そのあとはぐだぐだ500メートルくらい泳いだかな？
プール上がつても時間が余つてゐるのでプール見学しつつ水分補給をして時間を潰す

5分ほど早めですが、お風呂行つたら入れてくれました

やり！一番サウナ！
貸切状態且つ、プール上がるときにこれでもかとシャワー浴びてをりますが、
改めて身体を洗つてしまふといふね‥日本人のさがです

一番サウナに飛び込んで即、ツユダク状態
運動後は血管広がつてゐます！室温も安定の91℃
6分で撤退して一番水風呂へ
うむ！15℃！本日も冷ゆ！
外気浴！曇つとるが百舌鳥の縄張り争ひが本格化してきた感じ！秋深む！

6分、10分、10分、10分、10分で回して〆ました

本日もご馳走さまでした

さういへば此処の愛称選挙してゐますね
実質、尾根緑道の桜か、町田ゼルビアのかはせみの二択ですね
元俳人としては町田のイメージは薬師池の大賀ハス
なので、ハスを絡めた候補が欲しかつたな‥そもそも案は出さなかつたから文句は言へませんが

淵野辺駅には充電カツカツの自転車しかなかつたので矢部駅から出発

休館明け久久の町田市立プ訪問です

水着着込んで意気揚揚と向かつたのですが、まさかの大会で一般開放してをりませんでした

どうするよ、別のプール行く？
いや、サウナはあるんや！半月待つたんだぞ？サウナイキタイ！

と、いふ事で
かなり久しぶりに疲労なしの直サウナ！前菜なしのメインディッシュ！
いきなりサウナです！

時間もめつちやある！
10時にイン！開館と同時！
着込んだ水着を脱ぐときは切なかつた‥

体を清め炭酸泉！血管広げてサウナ！適温！二段目で10分！水風呂！キンキンに冷えてやがる！

いつもは6分回しですが、けふは10分で回しました。疲労感がないからかな？全然イケる！

10分、10分、13分、10分で回してラスト一本決めて帰らうとしたのですが、もう2本回せばサ60分超えやん、と思ひ6セット目に凸

めつちや堪能しました
時計を見たらあの狭い町田市立プで3時間！？

やはりここサイコーなんですよ！

本日もご馳走さまでした

町田市立プが休館してゐる最後の週末、湘南のプールへ遠征して泳いで来ました

その帰り道、サウナイキタイ！となり前前から気になつてゐたおふろの王様高座渋谷駅前店へ

本日偶数日のため男性は天晴の湯、丹沢の山山から富士山まで一望出来ます！

が、

ワタクシど近眼のため認識出来ず‥
そのうち直接登りに行つて現地で見ます！

そんな感じでサ室へ

満室ではないがそれなりに混んでる
最上段に陣取り出来ないこともあるかもなー‥と、思つてゐましたが
最上段でぽつかり空いてゐる場所が

それは
テレビに対して直角、且つほとんど角度のない部屋の端つこ、テレビの死角でした

ど近眼サウナーにとつてテレビはただのBGMです

吸ひ寄せられるやうにそこに座りました
僕の居場所はここだつたんだ！

5セット回しましたが僕の居場所はずっと僕の居場所でした

水風呂も唐辛子、生姜エキス、ヴィヒタをイメージした緑の入浴剤入りで心地よい

外気浴スペースは
充分ありますが、混み合つてゐて残念‥まあ繁盛してゐるやうで何よりです

本日もご馳走さまでした

河辺温泉梅の湯さんへ行きたかつたので赤ぼつこを登つてきた

青梅丘陵との二択でしたがこちらの方が眺望があるのでぬるぬる行つて参りました

途中発砲音が聞こえてすこしビビりましたが、麓で運動会をやつてゐたといふね‥暦のうへでは晩秋です

そんな感じで梅の湯さんへはほぼほぼ12時に到着
新兵器のチープカシオを装着して浴室へ

チープカシオ凄いですね！
恐る恐る湯に浸けてみましたがびくともしません！これで1000円代！コスパ最強！

サはドライのみで2段目10分、最上段7分、8分、8分で回しました

水風呂も程よく冷えていてよい

そして問題なく耐へるチプカシ！
これなら無限にサ活出来る

整ひスペースもかなり充実
屋外の寝湯では真上の金木犀から良いにほひが降りてくるので、この時期ベストです

本日もご馳走さまでした

お昼を狙って訪問

淵野辺駅のシェアサイクルステーションには充電０の自転車しかなかったので、矢部駅から
軽く迷いつつも１２時前に到着

まずはプールです
透明度の高い長水路でかなりお気に入り
時間制限がないのも魅力
１３時過ぎまで１キロ半ほど泳ぎました

そのまま温浴施設へ
ここがなければ相模原グリーンプールに行っています
先客は２名ほど、そりゃ市営風呂屋で７００円はちょっと・・ね
ただしプール、トレーニング施設、温浴施設が使えるぜんぶ利用券１０００円なら充分元取れます。回数券もあるよ

温浴棟は新しいので清潔感があって非常にいい
まずは身体を洗って炭酸泉へ
３８℃ていどのぬるめで炭酸が心なしか強めな気がする
プールで冷えた身体を温めつつ、サウナ前の血管を広げます
外気浴から水気を拭き取ってサ室へ
９０℃の一般的なドライサウナ、充分です
６分、９分、９分、９分の４セットで〆ました

本日もご馳走様でした

涼しくなってプールより登山の頻度が上がりそうですが、ここに来ないという選択肢はありませんね