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プーマ009

2022.10.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

海沿いの散歩道を歩き、なぎさの湯。

秋ですね〜。
17時過ぎで、すっかり暗い。

夕暮れのなぎさは、メローで風情があり、 
ワチャワチャしてないのがいいです。

広いスタジアムサウナ、
ゆったりサ活動を楽しめます。
カラカラで滝汗が流れます。

しっとりなロッキーサウナ、
ずっと居れそな心地よさです。

今日はサクッと3セット。
露天スペースがこれまたね。
海風に吹かれ、夜空を眺めの素敵空間。

・サウナ 約10分 x 3セット 
・水風呂と外気浴  3セット

みなさま、よい週末を!

歩いた距離 4km

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プーマ009

2022.10.19

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

灘温泉水道筋店

[ 兵庫県 ]

随分前ですが、
サウナと水風呂の楽しさを、
初めて知ったのはこの施設でした。

露天スペースの、
サウナから外気浴の導線のよさと解放感。

シャンパンみたいな気泡がやさしい、
源泉かけ流し温泉。

町銭湯の感覚とプライスで楽しめるのも、
気軽でGoodです。

・サウナ 約10分 x 4セット
・水風呂と外気浴  4セット

土日の夕方はかなり混むので、
断然、平日利用がよいです。

歩いた距離 1km

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プーマ009

2022.10.16

1回目の訪問

閑静な住宅街にある、
4年前にオープンのきれいな施設。

サウナは5段目まであってタテに広く、
好みの段(温度)を選べます。

と言いつつ、
5段もあってタテに長いと、
ハダカ男子達のリアル雛人形みたいでもあり。

露天スペースは広く、
お風呂の種類も豊富、
デッキチェアで晴れた空を仰ぎながら
最高のリラクゼーション。

きっと夜空もステキなはずです。

スチームサウナでは塩が盛られ、
低温でじんわりマイルドに、
塩蒸しを楽しみました。

そして併設のレストラン、
今日は軽くビールとタコ唐だけでしたが、
メニューが中々の充実度。

今度は仕事の後に来ようかなぁ。

・高温サウナ上段 約7分 x 3セット
・スチーム塩 約7分 x 1セット
・水風呂と外気浴 4セット

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プーマ009

2022.10.13

2回目の訪問

サウナ飯

夕方、神戸で打ち合わせ、
仕事終わりが三宮でラッキー!

そして、神戸サウナ。

来るたび毎に、
良さを見つけてしまう施設だが、
平日、夜のゆったり空間は格別。

外気浴スペースの温かい灯りと風、
昼とはまた別の顔で落ち着きます。

新しいフィンランドサウナの木の香り、
頭上の木のバケツシャワー。
レバーを引くと水がザブーン!

ひょうきん族みたいでもある、
うれしい罰ゲーム。 

(アラフィフしか分からんわな)


・メインサウナ 約10分 x 2セット 
・フィンランド 約7分 x 2セット
・11.7度の水風呂と外気浴 4セット 


サ飯は何でも最高ですが、
今日のお酒のお供は「ひねポン」。
少しかたいけど、
かむほどに旨味の出る播州名物。

今日もとても、しあわせです。

ひねポン

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プーマ009

2022.10.09

1回目の訪問

はじめてのアムザ。
ここは都会、繁華街のオアシスです。

あいにくの秋雨、
たまの現場仕事でずぶ濡れになった、
冷えた体をサウナでリセット蒸し。

IKIサウナのストーブの迫力、
プールみたいな水風呂、
露天スペースの秋風がととのいを誘う。

・IKIサウナ 12分程 x 2セット
・フィンランド 10分 x 1セット
・露天休憩スペース 3セット
・プールのような水風呂 3セット

サ飯は、割とガッツリ系。
食堂の名前は「男はつらい」だそう。

近隣県の特権を活かして、
大阪いらっしゃいキャンペーンを活用。
お泊まりで2000円クーポンと、
食事とドリンクがついてきました!

男はそんなにつらくないです。

明日は祝日なので今日はステイします。
大東洋と全く同じのカプセルで快適。

明日もいい日でありますように。

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プーマ009

2022.10.08

1回目の訪問

サウナ飯

明日は早朝から奈良で仕事につき、
はじめての「なにけん」ステイ!

17時半、世界観さんのアウフグースを体験。
いい感じの音楽とタオルくるくるの、
まさに熱波ーテイメント!

15度前後の水風呂が気持ちいい、
外気浴スペースの雰囲気いい、
薬膳や露天のお風呂も色々と、
めちゃ、たのしぃ〜!

そして、サ飯。
一人で「ちりとり鍋」食べました。
量は少し多いけど、うっま〜い!
ハイボールに氷が入ってないのもGood!

南国リゾートな服といい、
とてもファンキーな施設でLOVEです。
また来たいです。

高音サ室: 7分〜12分 3セット
セルフ室: 7分 1セット
それぞれ、水風呂と外気浴

明日は早く起きて、
仕事前にサ活きめて頑張ります。

名物・ちりとり鍋

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プーマ009

2022.10.02

1回目の訪問

まだ暑さが残る秋、六甲ライナーで海を渡って神戸ベイシェラトンにある天然温泉「濱泉」のサウナへ。

和を基調とした浴室には大きな盆栽が2つ、シンプルなりにも洗練された雰囲気。ホテルの施設なので、地元に居ながらにして旅行気分が味わえます。

温泉は少し濁ったタイプでいかにも肌に効きそう。サウナはドライサウナが1つ。今日は阪神vsヤクルト戦を放送中!

サウナ7〜10分→水風呂→外気浴 x 4セット

水風呂がもう少し冷たいと嬉しいところだが、外気浴スペースがとても開放的で和のリゾート感あり。また、アイランドの風が実に心地よい。

もう少し寒くなるとパーフェクトかも。

サウナ上がりは、ウッディで素敵なランウジでのんびりとできます。ストーブの火を見ながらビールを頂きました。

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プーマ009

2022.09.29

1回目の訪問

代休が取れたので、
平日の午後に神戸サウナ&スパへ

秋にしてはまだ暑いが、少しの雨模様で、
外気浴がとても気持ちいい

普段はスルーしていた塩サウナを1セット
マイルドなりにも発汗はかなりあり、
浴後の肌のすべすべ感が楽しい

メインサウナは2セット
2回ともアウフグースの熱波を頂き大満足

新しくなったフィンランドサウナ2セット、
瞑想にふけるようなヒーリング空間

サウナ後、サ飯はかるーく、一番搾りの瓶ビールとカリカリの台湾肉団子

と、最高の休日を過ごしました
ありがとう

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プーマ009

2022.09.25

1回目の訪問

灘温泉水道筋店

[ 兵庫県 ]

神戸市灘区の下町銭湯、
炭酸シュワシュワの源泉かけ流し!

サウナ 7分〜10分 x 4セット
外気浴 5分〜10分程度 x 3セット

庶民的でアットホームな所がGood!

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