神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
1ヶ月ぶりの神戸サウナ。
ただいま〜感で、とても心が落ち着きます。
そして今日は焚き火ナイト🔥
夕方の優しい風、風鈴の音、炎のゆらめき。
体を休め、心の栄養補給ですね。
熱々のメインサウナ上段、
自分と向き合うフィンランドサウナ、
バケツシャワーをたっぷりザブンと。
キンキンの11.7度の水風呂。
最後は山盛りのソルトで締め！
いやぁ、あらためて神戸サウナはいい。
・メインサウナ 約5分 x 3セット
※アイスロウリュを1回
・フィンランド 約5分 x 1セット
・ソルトサウナ 約15分 x 1セット
・適当に水風呂と外気浴 4セット
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