オイ・シーシー

群馬遠征もついに最終日。3日しかいないのになんだか離れるとなると寂しい気持ちでいっぱいです。お馴染みの国民の叔父様に、日向坂46のMVを撮った天文台、ばんどうの湯、焼肉、毎日サウナ、湯都里、カラオケと色々なところにつれていってくださりそこから”福”を受け取りました。神様でも宿っているのでしょうかね。そこでドラゴンボールは7個集めないと神龍が出てこないのと同じように、福も7つ集めないと今回の群馬遠征の旅はスッキリ終われない！という気持ちを叔父が察してくださったみたいで、連れてきてくださったのが…

七福の湯！叔父のレポではおなじみのサウナですね。実はそんな行く意味ない普通の銭湯だよ〜とおっしゃっていましたが、最後の福はこちらで見つけないと！

こちらは、脱衣所に喫煙室がある珍しいタイプでした。自分は非喫煙者なので入ることはないのですが、愛煙家の叔父はタバコタイムをかなり短い間隔で挟んでいたので、そこから福を得てるのかなと。

サウナは、遠赤外線サウナとスチームサウナ。遠赤外線サウナは下段でも足を伸ばして整うことができる台があるため、70度くらいの温度が適温だという方はおすすめ。自分はいつも上段ポジにいるのですが、正直ここ3日間で整いすぎていて活力を全部持っていかれそうになり…最後は下段にいました。スチームサウナも低温であるためとても入りやすかったです。

インフィニティチェアも四つあり、しっかりと整うことができました。そういえばApple Watch君、今回のサウナ巡りによく耐えてくれました。偉い！

少し早めに上がって、漫画コーナーに。SPY×FAMILYの9巻を読みました。戦争を終わらせるたまに動くスパイの話。真面目そうな話なのに相変わらずふざけた展開が続いておりますね。

さ、結局福って何なやろーと思いながら出口に向かうと恵比寿様の置物が。その笑顔を見て自分も無意識に笑みが溢れました。自分には神龍が見えた気がします。群馬遠征最高でした。本当に定期的に行きたいのでお時間ある時にお邪魔いたします！

・シーシーメモ
こちら七福の湯、そばにROUND1、バッティングセンターがあるため、汗を流して温泉に入れる神施設です！自分も先日バッティングセンターに行って、かっとばしてやるーと意気込んでたものの、大量の凡打。連れていったKちゃんを気まずい雰囲気にさせてしましました。反省。バントの練習をして、バットに当てることを心がけたいと思います。

群馬の台所

ステーキ

1ポンド=453.592g

就活中にハマった4人YouTuber、「俺たち天下のゆとりーまん」。ミニドラマ形式で「ブラック企業あるある」など現代風刺をした作品が盛りだくさん描いてます。投稿頻度は高くないものの、演技力と企画力にハマること間違いなしなので、ぜひ見てみてください！

毎日サウナの後に向かったのは、こちらの高崎京ヶ島天然温泉 湯都里。高崎市内にある大きな温泉施設。

浴場はとても広く、上には百人一首のような大きなふだが吊り下げられておりました。連れて行っていただいた叔父に聞くと、これは「上毛かるた」というそうです。調べてみると、かつて群馬県と栃木県の二つを合わせて毛野国と呼ばれていたそうで、その上部当たるのが群馬県だそう（だから上毛）。群馬県民なら誰でも句を覚えているそうです。

サウナは３種類あり、ドライサウナ、アロマサウナ、塩サウナの３種類。ドライサウナは大きな銭湯にあるような２０人近く入れるサウナ。ドライサウナにはテレビがついていました。テレビではよく分からないアニメと相撲が流れていました。高安しかわからなかったので他の最近の相撲レスラーを覚えないと。サウナはしごは何気に初めてかもしれません。毎日サウナの整いには勝てずかなりぐったりしていたので、1セットのみ。残りは比較的温度の低いアロマサウナと、肌を綺麗にし代謝を上げる塩サウナに入りました。

外気浴ですが、外はとても広く何種類ものお風呂がありました。インフィニティチェアでゆっくりしながら考え事してましたね。

「群馬に住みたい、、、」しか出てこなかったですが

お風呂に入ってゆっくりした後は、ご飯を食べて漫画コーナーで一息。こちらにはSPY×FAMILYがなかったので（もしかしたら誰か読んでいたのかも）、大好きなMAJORとその続きのMAJOR 2ndを読みました。プロ野球は終わってしまい、ストーブリーグは去年が寂しかったですが、今年は盛り上がりを見せてくれております。来年はWBCもあるので、野球熱はしばらく冷めることはなさそうです。

・シーシーメモ
なんと！毎日サウナでも見かけた男子大学生？４人組がこちらの湯都里にも来ていました。似ている子を見てそうかな〜と思っておりましたが、叔父に聞くとやっぱそうだったみたいです。彼らも車で来ておりましたが、ナンバーは品川。ということは東京在住かな。僕のサウナ仲間も合わせて4人なので、もし今度お会いできたら、4vs4でサウナ耐久勝負対抗戦でもやりましょう。大晦日はRIZINとBellatorの対抗戦もあるのでその前哨戦ということで。

鶏胸肉の油淋鶏ソース

減量飯。健康。最高。

みなさんは、毎日のルーティンとして欠かせないこととかありますか？歯磨き、ラジオ体操、ランニング…人それぞれだと思います。自分は朝夜の2回ストレッチを行うこと、日記をつけることを欠かさず行っております。ストレッチを行うことで毎日体がスッキリし、日記をつけることでその日どんなことをしたか忘れなくなる効果があります。そんな時、ふと毎日サウナに入ることができたらどうなるのかな〜なんて考えたりする時があります。

群馬遠征2日目。朝ゆっくり起きて、叔父のコーヒーメーカーでエスプレッソを作らせていただきそれをいただいて、大好きなハンバーグを食べて、コーヒーを飲んで、たどり着いたのが、こちら毎日サウナ。湯船はなく、サウナーのサウナーによるサウナーのための施設です。

サウナは扉を開けると、両サイドに整いスペースがある珍しい作り。中央にはアンパンマンを作ってるのではないかと思う石窯…ではないですよね。薪を入れる場所が。お店の方が薪を入れる時に火傷するんちゃうって思いながら叔父と一緒に見てました。

さらにここ。面白いのが、最上段にさらに高い温度を体感できる台が１つ。こちら座ってみたのですが…熱い！とにかく熱かったです。ほんまに100度なんかって感じ。

整いスペースはインフィニティチェアが4から5個くらいと寝そべることがでにる場所もあり、普通の椅子も6個ありました。こちらの前には、麦茶とほうじ茶と、果物が入った水が。確か麦茶がキンキンに冷えて美味しかったです…

水風呂は2種類。ざっくり書くと、大きい冷たいのと、1人用の超冷たいの！サウナの温度も高いのでこのギャップにビックリ。Apple Watch君、このギャップにビビって故障せんとってね。

また、店員さんが熱波師となって仰いでくれた時間がありました。ほとんどが開始直前で入る中、自分と叔父は5分前から入って貸切の状態を楽しんでいました。しかし、少し早めにリタイアしてしまったので、次はギリギリに入ろうかなと思いました。そんな最高の空間で整っていると、熱波師の方が今度は涼しい風をプレゼント。なんて素敵なアフターサービスなのでしょうか

気に入りすぎてグッズが欲しくなり、パーカーの方を購入。好きな色、好きなデザイン。しかも本日発売。

叔父からのプレゼント、一生宝物にします🥺

うまく伝えられないですが、過去一のサウナ。最高のサウナについて10,000字以上で書け、なんてレポートがあれば、苦労しない。そして必ず言ってるはずです。

毎日サウナ(に行きたい)って

・シーシーメモ
すでに東京に戻っているのですが、夜まで書いていたら、眠気が…残りのレポは後日！

JINS PARK

アイスコーヒー

目指せ、脱カフェイン中毒

2年間前から使用しているApple Watchですが、今更耐水性能があることが判明！サウナで使用している方もいるので使えるのかな…と色々調べたところ、高温には対応していないが使えなくはなさそう。ということで、ここからはApple Watchで心拍測ってサウナに入りたいと思います！

本日から3日間、群馬に遠征！お世話になっている国民の叔父様が暖かく迎えてくださりました😊　いくつか紹介したいサウナをピックアップしてくださっていて連れてきていただいたのは、こちらのばんどうの湯。いつもビルに囲まれた場所にある所に行っていたので、自然に囲まれた銭湯はとても新鮮でした。

こちらのサウナの店員は4人。入ろうと思えば5人入れそうですが、4人以上入っていることはなかったそうです。叔父曰く、いつもは自分の他に1人いるくらいということだったのですが、今回はいつも4人くらい。しかし待ち時間が発生することはなかったです。これで混んでいる方だというのが恐ろしい…

温度は100-102度。やはり上段の他はかなり暑いですね。早速つけたApple Watchで心拍数を計測して、平常時60くらいの心拍が130くらいまで上がってから出ることに。大体10分ちょっとしたら上がりました。

水風呂は17-18度。2人入れるくらいですので少し狭いですが、しっかり体も冷え、心拍数も急降下。

そして整いスペースがほんまに最高！露天風呂の周りに椅子が4つくらい。一つはコールマンのインフィニティチェアだったので、使用させていただいて…とにかく周りの自然から溢れ出るマイナスイオンを取り込み…完全に回復！自然で整うのは2ヶ月前に訪れた茨城のアウラテラス以来だったのですが、初めて味わうかのような気分でした。そばにある天然温泉の匂いもいい味を出していました。

その後2セットサウナに入りましたが…3セット目は心拍数が上がり切る前に疲れてきてしまいました。慣れですかね…

先鋒からこんなにもいいサウナを紹介してくださった叔父に感謝！サウナ巡り、満喫したいと思います！

ご存知の方も多いと思われますが、こちらのサウナイキタイで”国民の叔父”というハンドルネームで綺麗なレポートを書いている叔父の文書も閲覧してみてください！

・シーシーメモ
脱衣所を出ると畳とyogibo？のクッションがある休憩所が。押入れみたいなところで寝ることもですます。RAKU SPAみたい。SPY×FAMILYの8巻を読みました。アーニャ可愛いですが推しはヨルさんです。

焼肉 千味庭 前橋五差路

焼肉

腹五分目で我慢！ご馳走様でした。

昨日、基本情報技術者試験という資格を取得しました。プログラミングを読み取ったり情報セキュリティについて考えたりするIT業界の登竜門と言われている試験だそうです。なので、機械とかシステムとかには詳しく、周りでもこれにはこういう機能があって〜とスマホの細かい情報も教える係なのです。と思っていたのですがこちらのサウナイキタイで写真1枚以上貼れるシステムにずーーっと気づきませんでした…まだまだソフトウェアの方を勉強せなですね。

今回はあの黄金湯の姉妹店、押上温泉大黒湯に行ってきました！先日黄金湯に行った際にサウナハットを忘れてきてしまった為、取りに行ったついでに。黄金湯は今日入替日なので気分転換にスカイツリーの方に歩いてたどり着いたのがこちら。

黄金湯の姉妹店ということで、共通点を探してみましたが…

・サウナ専用のバンドを巻く
・シャワーの形が同じ
・体重計がアナログ
・薬湯がある

こんなところでしょうか。

遠赤外線サウナの温度は90度。ここは、コの字型で一段しかないためそこまでアッツ〜とは感じませんでした。中には頑張って6人入れる程度かな。テレビもあるのですがなぜかCMの時に電波がわるなります。

水風呂は入れて1人。温度計はぶっ壊れていました。タイミングよく他の人とサ室を出るのが被ると…譲り合いになりますね。しかし、運良く入れると独占できるので快適です。

驚いたのは整いスペースでした。トトロに出てくるような階段を登った2階にあるのですが、椅子３つ、インクラインダンベルプレスをやる時のベンチの角度のログチェア１つ、ハンモックが１つでした。色々試しましたが、ハンモックが1番です。ブランコに載ってるようにゆらゆらしながら上を見ると…なんとスカイツリーが顔を出してる！見上げながら見るスカイツリーもとても綺麗でした。この屋根裏感満載の整いスペースは新鮮ですね。使用後に水をかけて綺麗にしたいので水があるとなおよし！

軽く3セット入って、ジェットバス、炭酸風呂、露天風呂を満喫してSNSをフォローしてGET出来るステッカーをゲット！今日は沢山歩いたので、疲れが取れてしっかり整うことができました！

・シーシーメモ
本日新宿に用事があったのですが、待ち合わせの南口に行こうとしてもスムーズに行けずいつも新宿では迷子になってしまいます🥺　大学を卒業するまでに何にも頼らずに新宿を歩くことを目標に追加しました。

同じ大学のサウナ友達から「今日、行くやろ？」とお誘いが。こいつ…俺の心が読めるのかと思い感心しました。この友達は23年間東京都にいるのになぜか毎回(エセ)関西弁で話します。不思議ですよね。今回はサ活始まりの地、東京都江東区にある辰巳湯に行ってきました！

サウナ友達はその子の他に2人いるのですが、2人とも予定があったみたいなのでエセ関西弁ニキとサシでサウナデート。夜９時前に待ち合わせ。久しぶりの辰巳湯でしたが、とても混雑していました！

サウナには定員あってそれを超えると脱衣所で待たなければいけません。しかし待つということになっても、大きなテレビをみたり、人気漫画を見て時間を潰すことができます。

ギリギリ待ち時間なしで入れたのですが、浴室にも多くのお客さんが。サウナは上、中、下段各2名ずつの計6名までしか入ることができないため、お風呂の縁部分に座って順番街をすることがしばしば。この時間だといつも2,3人待つイメージでしたが、今回は常に5人以上待ってました。

ここのサウナ、温度が何度かわからない(こちらのサイトに100度と書かれてますね！)のですが、そのせいかとても暑く感じます。昔はテレビがあったのですが、なぜか無くなっちゃいましたね。代わり？に今は、ヴィヒタがサ室の手前と奥に2箇所あり、専用のスプレーをかけると、シトラスのいい香りで包まれます。僕も高確率でヴィヒタに養分を与えています！ヴィヒタを悟空だと思って！オメェに元気を分けてやるぅ〜〜

水風呂は、15℃をいったりきたり。辰巳湯のいいところは、整いスペースに水風呂用の氷があるところ。人のいない隙があれば取りに行って勝手に行って入れたりしてますが、今回はお客さんも多かったので遠慮しました。
そんな整いスペースですが、椅子が4つ、3人くらい座れる長椅子、キャンプとかで使用する大きな椅子が１つあります。よく野球漫画MAJORをみてるのですがお気に入りの海堂高校戦のラストシーンの巻を始め、何冊かないのがとても残念です。全巻あればもっとメジャーな銭湯になりそう…

2時間くらい浴場にいましたが、3セットでちょうど2時間。サウナに入る待ち時間が少し長かったですが、久々のサウナで整うことができました。整ってる時には色々な考えごとをしてましたが、結局なぜ勉強が捗らなかったのか分かりませんでした。

このポータルサイトの名の通りの気持ちがどこかにあったから

そう信じておきましょう。

らーめん弁慶 門前仲町店

焼き餃子

スパルタンレースに出場するためラーメンは我慢！

先日私事ですが、22歳の誕生日を無事に迎えることができました。これを機として、今回からこちらに感想を書いていこうと思います。上手くまとまらない拙い文章でございますが、一読いただけたら幸いです！

こちら、八幡平ハイツは、岩手県八幡平市にある旅館です。誕生日ということで、連れの方に連れてきていただきました。盛岡駅からバスで2時間ほど(時刻表には1時間半って書いてたのに…)走らせてつきました。とても素敵な旅館で、当初はサウナがあるかわからんと言われていたものの、サウナイキタイでサウナがあることがわかり大興奮！！

よし、美味しいご飯を食べた後は、サウナに入るぞーと思ってご飯を食べた後に、大浴場に向かったのが11時。貸し切りやわと思った3秒後、私の目線には真っ黒のサ室が…。どうやら、サウナは朝の6時から夜の9時までだったみたいです。明日の朝入るかーと思いその日はとても気持ちの良い温泉を楽しみました。

そして翌日。しっかり早起きして朝風呂。自分を含めて7人くらいのお客さんでした。そして早速サウナに。サウナの温度は82度をキープしていました。3段造りになっていて下の段だけ少し短い為、13人くらい座れるような設計でした。最初は1人だったのですが、途中から1人〜2人程度のお客様と一緒に瞑想を楽しみました。せっかくサウナマットがあるのに使わないのはなんでや、と心の中で思ってしまいました。

水風呂は20度くらいと少しぬるいくらいだったのですが、ここは露天風呂があるということなので、外に出て整おう！とおもっていったのですが…

紅葉の景色は素晴らしかったものの、みちのく、岩手…とても寒くて数分したら寒！と思ってしまい、中の椅子で整いました。椅子は中に二つあってサウナ室のすぐそばにあります。紅葉を見ながら整うことができるのはいいことですね！

朝だったので、軽く2セット決まってきました！朝風呂、朝サウナはは目覚めも良くなるし、最高ですね。

初めて東北に訪れたのですが、とてもいい旅でした！普段は東京都にいるので、かける範囲でレポート書いていきたいと思います！

•シーシーメモ
岩手県は、私がとてもとてもお世話になっている、(国民の)叔父様の出身地です。サウナ好きの叔父様も、誕生日祝いにサウナ祝いに行っていただいていて、整っている時に気持ちは一つになれたかなーと思い試してみたのですが、今回は失敗してしまいました。こちらのサウナイキタイで、レポートを書くモチベーションを与えていただいたのも叔父のおかげなので、この場で感謝の意を記させていただきます。

スペシャルコース

岩手の幸、最高でした。