2018.06.05 登録
[ 埼玉県 ]
★岩盤浴番外編☆灼熱ドーム狼龍でロウリュ！
#七福の湯 #戸田 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：12分 × 2
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は岩盤浴メインで訪問。ここではチムジルバンというらしい。
狼龍と書いてロウリュ。ひと通り岩盤浴を楽しんだあと、灼熱ドームの中でロウリュを受ける。
広いドームとデカいサウナストーブでやるアウフグースは熱の対流がいいのかすぐに熱々で汗が噴き出す。想像以上にいいアウフグースだった！
ここのサウナは3年振りくらい。6段あるうち上2段は毎回埋まってたので中段で過ごす。岩盤浴もしてるし中段がちょうどいい塩梅だった。
塩サウナもだいぶご無沙汰だったけど、追いデトックス気分でイン！緩めの熱気だけどもうこれ以上出ないってくらい汗だくでデトックス完了！
岩盤浴自体も好きだけど普段のサウナをより楽しむ為にちょっと変わった趣向の回があってもいいもんだと思った！
◎念の為岩盤浴の記録も
75度の部屋：10分 × 1
45度の部屋2種類：10分 × 2
アイスルーム：10分 × 1
アウフグース × 1
歩いた距離 1.9km
男
-
60℃,78℃
-
16.4℃
男
-
92℃
-
13.5℃
[ 埼玉県 ]
★
#SPA-HERBS #土呂 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
カーシェアリングの今月末に失効するポイント消化の為に車を借りてスパハーブスへ。
以前来たときは昼間で混んでいて、岩盤浴を利用したのでサウナにはしっかり入らなかったけど今回はがっつりサウナを堪能。
サ室の中央にストーブがあって端までしっかり熱い設計。1段目と2段目の段差があまりないので温度差は少なめなのがまたいい！
水風呂は16度と程よい冷たさ。座って肩までしっかり浸かれる深さで全身冷やせる！
それと天然温泉なのか、シルク風呂の効果なのか、お肌がすべすべになった気がする笑
男
-
88℃
-
16.3℃
[ 埼玉県 ]
★西川口で手拍子しながらアツアツ熱波！
#SpaNusaDua #西川口 #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
サウナ：10分 × 3
熱波 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット
フットサル終わりに訪問。川口周辺のサウナにはしばらく来ていなかったのでひさびさにヌサドゥアへ。
1セット目のサウナから激アツ！3段目で汗だくになってからのキンキン＆クールバス仕様水風呂入った直後に熱波師松田さんの熱波に突入！
皆で手拍子しながら盛り上がるスタイルで久し振りの熱波を楽しめた！
歩いた距離 2.8km
男
-
95℃
-
17℃
[ 東京都 ]
★基地感満載の外気浴が最高！
#コスモプラザ #赤羽 #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
久々にフットサル終わりのサウナ。
寒くて痛くなった腰を治しにサウナへイン！
ボナサウナなので程よく腰に熱さを直に当てられていい感じ♪笑
モモカンで痛めた右前ももを水風呂で冷やしたあと満を持して外気浴へ！
いすが3席しかない狭めの休憩スペースが秘密基地感満載で最高！
男
-
97℃
-
14℃
男
-
92℃
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17.6℃
[ 東京都 ]
★セイント☆セントー眺めに萩の湯へ！
#萩の湯 #鶯谷 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
今日は仕事終わりに山手線沿線でじっくり浸れるサウナを求めて萩の湯へ。
遠赤外線サウナであの広さを温めるストーブは相当大火力なんだろう。その証拠に1セット目から大量の汗が吹き出てきた！
水風呂浸かってまず目に付くのがセイント☆セントー！いつ振りかわからないくらいに時間経ってるので当然話はつながらないんだけどあの絵を見ると萩の湯きたなと実感する笑
男
-
96℃
-
17.4℃
男
-
78℃
-
13.4℃
[ 埼玉県 ]
★銭湯サウナでストロングスタイル
#ニュー松の湯 #蕨 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：9分 × 4
水風呂：3分 × 4
合計：4セット
花金は銭湯のサウナに行きたくて昔近所でお世話になった冨美の湯に行こうとチャリで向かう。と、その途中で定休日に気づいたので急きょニュー松の湯へ！ミスをリカバリできて一安心…。
久々に遠赤外線のカラカラストロングサウナ！熱々で最高！
今日のハイライトは10歳くらいの小学生兄弟が大浴場の真ん中にある裸婦像のおっ○い触ってキャッキャしてた事！
無邪気っていいね！
歩いた距離 16km
男
-
88℃
-
22℃
[ 埼玉県 ]
★秋の夜長のサウナでストレス解消
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
週の頭からさっそくストレスマックス！！
ここら辺から年末までは毎年恒例の忙しい日々がくるかな…。
そんなストレスの解消とこれからのストレスを受け入れる準備をしにホームサウナへ。
じっくり3セットやってすっきりデトックス。
ぼーっと外気浴しながら、サウナの熱さが和らいで水風呂と外気浴が身にしみる季節になったなとしみじみ笑
歩いた距離 1.4km
男
-
78℃
-
13.3℃
男
-
82℃
-
13.7℃
男
-
82℃
-
13.6℃
[ 秋田県 ]
★秋田のアツアツサウナでいい旅いい気分
#としとらんど #羽後町 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
法要で秋田へ初上陸、そして今日の宿泊先は温浴施設としとらんど
温泉付き客室なので部屋でゆっくり温泉に浸かることにも惹かれたけどやっぱり初上陸の地のサウナは堪能せねば！
いかにも健康ランド然という年季の入った施設だけど10人くらい入れる2段のサウナは申し分なしの熱さ！
上段でじっとしててもじっくり汗かけた！
水風呂は井戸の水を汲み上げたというだけあって柔らかくて心地いい
程よい深さでゆっくりできた！
極めつけは外気浴
自然いっぱいで空の遠さまで感じられ、天気がいい夜なら満天の星空に囲まれるんだろうなー
サ活としては大満足！明日朝は客室の温泉をゆっくり楽しもう！笑
男
-
92℃
-
18℃
[ 神奈川県 ]
★アツアツサウナ＆極深水風呂求めて川崎遠征
#ゆいる #川崎 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：8分 × 3
アウフグース × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
今日は有給取っていざ川崎！
ゆいるはオープン当初から気になってだけど中々行くタイミングがなかったので今回満を持して訪問。
サウナは高温と中温の2つ。
まずは高温から、入ってすぐに3段目が極熱なのがわかるくらい熱くて湿度高め。
更にオートロウリュで湿度上がるので中段でも極熱地獄に！
ここに来るときに最も注目してたのが水風呂。関東で一番深い水風呂はどんなもんか試してみる。
水温13度なのは冷たくて当然だけど広くて深いのもポイント。水量が多いからアウフグース後の大人数でも冷たさキープ出来てた！
休憩はととのいイスが沢山あるので混んでても問題なし。インフィニティチェアもあって文句なし。
5時間コースで入ったのでテラスや寝転びスペースでまったりする時間も確保して一日堪能！
最初期待値高い初訪問の施設は下回りがちだけど、ここはまたすぐ来たいくらい満足感高かった！
男
-
80℃,102℃
-
13℃
[ 埼玉県 ]
★週始めのリフレッシュサウナ
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
2日連チャンの孝楽サウナ。だけど週のスタートのリフレッシュ兼ねてなので昨日とはまた違った気持ちで臨んでます笑
孝楽オリジナル漢方風呂の生薬の種類を見ながら自分でも調合出来ないかなと思いにふけってたらのぼせそうになったw
そんなときは水風呂！夏期限定のcool水風呂は終わったけどそれでも変わらず地域最低温の水風呂が体調のバランス取ってくれる！
※無理せず体調管理は自己責任で！
歩いた距離 1.4km
男
-
89℃
-
13.5℃
男
-
88℃
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13.5℃
[ 埼玉県 ]
★炭酸泉にまみれながらサウナ堪能
#竜泉寺の湯 #草加 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：8分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
どこか今まで行ったことないサウナに行こう！をテーマに竜泉寺の湯を訪問。
湿度高め温度熱めのサウナでじんわりと言うよりどっと汗かく感じ。案の定入ってすぐに玉のような汗が出た！
水風呂はちょっと狭め…。でも他のお客さんのマナーがよくてスムーズに入れたのがよかった！
ここの目玉は高濃度炭酸泉
屋内外にたくさん、温泉使った贅沢な炭酸泉もあった中自分が好きだったのは屋内の一番広い炭酸泉！長ーい炭酸泉の説明が書かれた額を眺めながらぼーっとするのが心地よかった笑
※もちろん説明は頭に入らず
男
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40℃,90℃
-
15.5℃
[ 東京都 ]
★サウセンのアウフグースであまみ爆発！
#サウナセンター #鶯谷 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：10分 × 5
アウフグース × 2
水風呂：2分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット
今日は昼過ぎから都内で用があったので、朝ウナ気分でサウナセンターへ。
エントランスでは右にシャアザク、左にガンダムがお出迎え。
ここのサウナは他の所よりはっきりと上中下段ごとに熱さが違う気がする。サ室がそういう作りなのかな？？
朝ウナを堪能する事と同じくらい楽しみにして来たのがアウフグース！
プレジの最後以来、約4か月振り。一発目に扇がれただけで汗が吹き出して、終わる頃には昇天寸前！
水風呂で体を落ち着かせて休憩してたらこれもまた久し振りにあまみもこんなにはっきり出るんかってくらいくっきり！
男
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95℃
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13℃
[ 東京都 ]
★癒やしの水風呂で週末イン
#ロスコ #駒込 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：9分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
ようやくやってきた金曜、柔らかくて心地いい水風呂を求めてロスコを訪問。
ガツンと熱い100度オーバーのサウナが久しぶり過ぎて1セット目から10分もたず…。
その代わり水風呂は冷たすぎず温すぎない抜群の心地よさに癒された！
男
-
109℃
-
21℃
[ 埼玉県 ]
★サッカー観戦からのヤケサウナ
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
今日は仕事定時ダッシュで埼スタへ。そこで溜めたストレスを発散しに孝楽へ。
汗と一緒にストレスも流そうとデトックスに勤しんだけどイライラは全く止まらず…。
やっぱりサッカーのストレスはサッカーで解消するしかない！次こそはストレスフリーなサ活にしよう
※歩いた距離にはチャリで埼スタ←→自宅の往復距離含む
歩いた距離 19km
男
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90℃
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13.3℃
