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まるほ02n

2022.10.14

31回目の訪問

歩いてサウナ

★今めっちゃ外気浴日和
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

ここ最近天気も悪いし外気浴は寒くなるかなと思ったら全然、むしろ今一番いい時季かも！
今日は1セット目は混んでたけど下段の時間が長かった分しっかり時間かけて温まったので水風呂→外気浴がはかどった！

歩いた距離 1.4km

男

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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