2018.06.05 登録
[ 埼玉県 ]
★サ禁明けで怒涛のディープリラックス！
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
8月比較的多めのサ活から9月まさかの半月サ禁…。
色々あって行けてなかったホームサウナでのサ活だったので久々に4セット堪能
サ室の人の多さに比べて外気浴の人が少なかったので2回もリクライニングチェアを使えて、普段よりディープリラックス状態に！
暑すぎず寒すぎない、空も高いこの季節が一番心地よく外気浴できる！
歩いた距離 1.4km
男
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90℃
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13.5℃
男
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82℃
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13.2℃
男
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78℃
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13.2℃
[ 東京都 ]
★アロマロウリュで気分すっきり！
#サンフラワー #巣鴨 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
だいぶ久しぶりにサンフラワーへ
相変わらず心地いいアツアツサウナと水風呂だったけど、そこにアロマロウリュイベントが！
いつからあったかわからないがとにかく初体験で身も心もすっきり！
最近の活動エリアから離れてしまって足が遠のいてたけどもう少し頻繁に来れるようにしよう
男
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98℃
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16℃
男
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80℃
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25℃
[ 沖縄県 ]
★プレサウナ的ななにか
#ワイズキャビン＆ホテル #那覇 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
合計：3セット
沖縄2泊弾丸ツアー！夜那覇着で飯食ってからチェックインしたのでサウナ終了30分前。
しっかり入れないプレサウナ的な感じで弾丸3セット
男
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93℃
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25℃
男
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85℃
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13.7℃
男
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90℃
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14.7℃
[ 埼玉県 ]
★お盆休みのサウナトリップ
#蔵の湯 #東松山 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
実家に帰ってきたらやっぱり行くのはここ！
サウナの心地よさはもちろん、水風呂が広くて深めなのが最高！
休憩は雨の中で
人も少なくてゆっくり横になれたのがよかった
男
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90℃
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16.4℃
[ 埼玉県 ]
★本気で癒やしを求めるならはやっぱり近所のホームサウナ！
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
今日は午前中にフットサルして午後は欲しかったロードバイクを受け取りに都内へ！
ウキウキで受け取ったところまではよかったけど、フットサルで酷使した脚+乗り慣れてないバイク+慣れてないルートで半分の距離で疲労困憊に…。
着替えとセット一式持ってたから途中でどこか寄ろうかと思ったけど、推しのJ1クラブのリーグ戦を観たかったので休憩挟みつつ真っ直ぐ帰宅。試合結果的にはサウナ寄ればよかったなぁー
疲れやストレス抱えたままでは寝れん！と思い孝楽へ。
帰り道めちゃくちゃ汗かいたのにまだ出るかってくらい汗出た。
そして水風呂では脚に溜まってた乳酸を流してスッキリ！
いつもより少し長めに休憩取ってたっぷりデトックスできたー！
本気で癒すならやっぱりご近所ですぐ行けて勝手知ったるホームサウナが一番！と再認識した
歩いた距離 1.4km
男
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82℃
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13.4℃
男
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80℃
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14.4℃
[ 埼玉県 ]
★副交感神経交換中！（？）
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
今日はいつもより早い時間に訪問
週末に「サ道 ととのいの果てに」を読み返して、今日は副交感神経を刺激してリラックスモードで楽しむことにした
いつもは何分入っていたかを細かく考えてるけど今日はあまり見ずに過ごすことにしてみる（記録は残したいので程々に）
熱くなったらサウナを出て体が十分冷えたら水風呂を出る、休憩はいつも通りの感覚で！
結果、普段より落ち着いて入れたけどリラックスするのを意識し過ぎで逆に落ち着かない感じも笑
程よく時間を気にして程よくリラックスするのがうまくサウナを楽しむ秘訣！
歩いた距離 1.4km
男
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79℃
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14.3℃
[ 東京都 ]
★休憩なしストロングスタイルで挑戦
#コスモプラザ赤羽 #赤羽 #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
合計：4セット
今日もフットサル終わりに訪問。最近はここがルート的にもお気に入り
某J1チームのPSG戦の必勝祈願（といいつつテレビ観戦）御清め気分で一時間きっかりのストロングスタイルで挑戦
ボナサウナが背中から焼き蒸される反面水風呂が全て癒やしてくれるアメとムチでした！
男
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98℃
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18℃
男
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77℃
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13.9℃
[ 埼玉県 ]
★三連休最終日の孝楽で感覚器官乗っ取り
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
連休最終日の22時に思い立って飛び込んだサ室は思ってたより落ち着いていて、中段からスタートして上段に登って行く感じ。
それでも人の出入りが多いからか上段でもいつもより温度が上がっていなかった気がする…。
水風呂はいつも通りの温度で、さらにミントの香りで体内からも冷やしにかかってくる！
基本水風呂はノーマル推奨派だけどこの香りで感覚器官を刺激してくるのはズルいと思う笑
まんまと乗っ取られて気持ちよく外気浴してました！
歩いた距離 1.4km
男
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80℃
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14℃
[ 東京都 ]
★サウナのお供にモンパチ×WANIMAがアチアチ！
#コスモプラザ赤羽 #赤羽 #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
フットサル終わり→昼飯後のサウナは今週もコスモプラザで！
ちょうどサ室のテレビで音楽特番やっててモンパチとWANIMAが登場
モンパチなんて青春ど真ん中な時期にハマってたし、WANIMAもライブ見てめちゃくちゃ盛り上がったバンドだったから普段静かなサ室が好みの自分だけどこのセットは輪をかけて心地よかった！
男
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96℃
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17℃
[ 東京都 ]
★電車遅延したら赤羽でサウナ
#コスモプラザ #赤羽 #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
フットサル終わり、昼飯食べた帰りの電車が赤羽で止まりました。としたらやることはひとつ
ここのサウナはボナサウナなのでここしばらく体験してなかった背中＆100度オーバーの灼熱が新鮮！
深めの水風呂でさっぱりして外気浴したら軽くうたた寝笑
苛立ちがちな電車遅延でも気分良く帰途につける一番いい方法だと思う！
男
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104℃
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16℃
男
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90℃
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22℃
男
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81℃
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14.1℃
[ 埼玉県 ]
★極熱サウナとまったり風情の外気浴を堪能
#小春日和 #さいたま市見沼区 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
最初大宮のサウナ行くつもりで仕事終わりに向かったけど最終入館に間に合わず行ったことないサウナを求めて訪問。
チャリで行くには程々な距離かと思ったけど街灯が少ない畑道を通るのが何より心細かった笑
サウナ一発目で空いてた最上段に座ったらいきなりの灼熱地獄！ここ最近行ったサウナの中で一番のカラカラ系ストロングサウナだった！
たまらず向かった水風呂は20度と少しぬるめ。だけど90センチくらいの深さのある浴槽だったから足先から肩までゆっくり浸かれた！
ここの一番の魅力は外気浴だと思う。夜だったからわからなかったけど庭園的な風情があってととのいイスもたくさん用意されててユーザビリティ抜群だった！
浴室外には足湯もあったので次来るときは浸かってみようと思う！
歩いた距離 17km
男
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93℃
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22℃
