まるほ02n

2022.10.18

32回目の訪問

歩いてサウナ

★小雨deゆったり外気浴
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ:15分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事終わり、雨も小降りになってきたので孝楽へ
今日も最初は混んでいたので中段の時間が長い分しっかり温まるスタイルで臨む

外に出たら行きより雨足が強くなってきた
とはいえ中で休憩したい気分ではなかったので小雨浴びながら外気浴

案外心地よく休憩できて結局その後のサウナも普段より少し長めになってた笑

歩いた距離 1.4km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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