まるほ02n

2022.09.26

30回目の訪問

歩いてサウナ

★週始めのリフレッシュサウナ
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2日連チャンの孝楽サウナ。だけど週のスタートのリフレッシュ兼ねてなので昨日とはまた違った気持ちで臨んでます笑

孝楽オリジナル漢方風呂の生薬の種類を見ながら自分でも調合出来ないかなと思いにふけってたらのぼせそうになったw
そんなときは水風呂!夏期限定のcool水風呂は終わったけどそれでも変わらず地域最低温の水風呂が体調のバランス取ってくれる!
※無理せず体調管理は自己責任で!

歩いた距離 1.4km

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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