2018.06.05 登録
[ 埼玉県 ]
★アウフグース＆クール水風呂でガツン
サウナ：10分 × 3
アウフグース × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット
#NusaDua #サウナイキタイ #サ活
サウナイキタイ感が溜まりすぎて解放しにサウナを探した中、来られてなかったNusaDuaへ訪問。
入って早々に熱波が始まったので急いで入る。3発扇いでもらってスタートからカラカラに。
水風呂はハッカ油でクール水風呂になってたので16度が体感12度くらいに感じられてサイコーだった！
男
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95℃
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16℃
[ 埼玉県 ]
★久し振りの昭和ストロング系カラッカラサウナ
サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
合計：3セット
#冨美の湯 #サウナイキタイ #サ活
リニューアルしたと聞いて久々に向かった最寄りのサウナだったけど、正直完全に舐めてました、というか忘れてた…。
最近行ってたサウナは湿度たっぷり系だったけどここはリニュしてもカラッカラの遠赤外線、昭和ストロング系。
1セット目は6分でダウン（↑の記録は平均時間で書いてる）。2、3セットはそれより伸ばしたけど肌にピリピリ感を感じるほど熱いサウナはしばらく忘れてた感覚だった！
水風呂は22度だけどバイブラ付きなので体感はもっと低く、さらに柔らかい水なので気持ちよさはいぜん倍倍！
あ、リニュされたサウナの内装はきれいになってて新しい木材のいい香りがしてた！と付け加えておきます！
男
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90℃
-
22℃
男
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97℃
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16℃
[ 東京都 ]
★先週開拓した巣鴨ルート行を満喫
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
合計：3セット
#サンフラワー #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
フットサルして訪問。フットサル→サンフラワー→飯ルート。先週と全く同じルーティンで巣鴨を楽しんだ。
男
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110℃
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20.1℃
[ 東京都 ]
★午後イチの巣鴨の太陽を堪能
サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
合計：4セット
#サンフラワー #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
フットサルして訪問。午前中に動いて午後イチに熱々サウナ＆心地いい水風呂で楽しい一日を満喫できた！
男
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98℃
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19.5℃
[ 埼玉県 ]
★アウフグースと晴天の外気浴でまったり
サウナ：10分 × 3
アウフグース × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
#七福の湯 #サウナイキタイ #サ活
今日は有給取って免許の更新。戸田の警察署を経由して七福の湯に到着。
お目当ては何といってもアウフグース。いつ振りか思い出せないほど久し振り。
一気に高温になって汗が噴き出す熱波はやっぱりやみつきになるね！
外に出てリクライニングチェアに寝転ぶとこれ以上ないくらい心地よい日差しが感じられた！
今日最大のファインプレイは外気浴ができるここを選んだ事！それくらい外気浴は心地よかった！
男
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82℃
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16.1℃
[ 東京都 ]
★約1年ぶりのロスコの水風呂を堪能
サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
#ロスコ #サウナヘルスケアクラブ #サウナイキタイ #サ活
フットサル終わりに訪問。山手線は利用しない帰路の予定だったけど久し振りにロスコへ寄り道。
100度オーバーのサウナにはしばらく出会っていなかったので1セット目から灼熱地獄！9分が限界だった…。
でも灼熱なほど水風呂が心地よくなるのも事実！
ボコボコと音を出して注ぎ込まれる井戸水が体を急速に冷やす。やっぱりロスコの水風呂は最高だ！
男
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108℃
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20℃
男
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98℃
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16℃
男
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98℃
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16℃
男
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96℃
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16℃
男
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96℃
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16℃
男
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91℃
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13.3℃
男
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99℃
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16℃
男
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101℃
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18℃
[ 東京都 ]
★100度超のストロングサウナを渋谷で堪能！
サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
#改良湯 #サウナイキタイ #サ活
六本木で佐藤可士和展を観た後、恵比寿に移動して改良湯に初訪問。
土地柄もホームページの雰囲気もあってシャレオツなサウナをイメージしてたらとんでもなかった！100度オーバーの高温カラカラ系で1セット目からハードだった！
水風呂も15度でハード目。バイブラがないので冷たさはあまり持続しないけどここ最近の水風呂の中では一番冷たくて心地よかった！
入館したタイミングでチルアウトも貰えて満足度高いサウナだった！
男
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105℃
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15℃
[ 沖縄県 ]
★南の島のリゾートホテルサウナでホクホク
サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
#グランヴィリオリゾート石垣島華のゆ #サウナイキタイ #サ活
前泊の成田からLCCで石垣島へ。島をゆっくり巡って満喫したあとホテルへ到着。
夕飯を済ましてだらだらしてたら終了1時間前に…。急いで支度をして向かった。
サ室は2段で8人掛け。温度計の表示では78度で、温めだけどもう少し高い気もしたくらいいい汗が出た！
水風呂は20度。こっちも温い気がするけどサウナの温度を考えるとこの設定がいいバランスなのかもしれない。
成田に引き続きこちらも外気浴が心地よくできるいい施設！
サウナに入りたい欲と旅行を満喫するという両方の希望を叶えられるいいリゾートホテルだと思う！（写真は浴室ではなくロビーからの景色です、あしからず笑）
男
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78℃
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20℃
[ 千葉県 ]
★成田のサウナで旅の前哨戦
サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
#成田ビューホテル #サウナイキタイ #サ活
明日朝イチに成田から旅に出るので前泊で訪問。
サウナは4人掛けの一段シート。高さがないので少し温めだったのでもう少し熱く設定してくれてもいいかなと思った。
水風呂は程よく冷たくてちょうどいい！あまり広くないけど腰掛けて収まりがいい高さでゆったりできた！
外気浴と外湯が最高！夕方になって徐々に気温が下がっていく中で木々を見てると心が落ち着く笑
旅の前哨戦には充分及第点だった！
男
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93℃
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18℃
[ 埼玉県 ]
★東所沢で楽しむ源泉掛け流しの水風呂
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
#湯の森所沢 #サウナイキタイ #サ活
今日は東所沢で用があったので終わった後に訪問。
二段の広めのサ室でマットでひとりずつのスペースが確保されててゆとりを持ってじっくりサウナを楽しめる気配りはさすがだと思った！
水風呂は水温低めと不感温度のような水温の2種類があってサウナの3セットは低めの方で、風呂との交代浴は不感温度の方で使い分けてみた。
ここの露天の温泉は少し熱めで心地よかった！昨日のフットサルで起きた筋肉痛をゆっくりほぐせたので明日は楽に過ごせるかもしれない笑
男
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45℃,96℃
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30℃,18℃
[ 東京都 ]
★久々の錦糸町＆フットサル後サ活
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：3セット
#楽天地スパ #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
緊急事態宣言解除後初めてのフットサルからの訪問。と言っても次の用もあったので1時間コースで入場。
体洗ってる間にアウフグースの時間に。混んでいたので入れず、終わった後の入れ替えを待ってたらあっという間に時間が経ってしまった…。
サ室はスペース広めの二段。アウフグース後なので程よい湿度と香りでリラックスできた！
男
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92℃
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16℃
[ 埼玉県 ]
★カキーンってなる水風呂@川口
サウナ：11分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット
#健康ランド武蔵野 #サウナイキタイ #サ活
20時過ぎに訪問。ここしばらく朝チャリ出来てなくて川口のサウナにも来れてなかったので楽しみにしてた。
直近訪問した2カ所のサウナは昼間だったのもあって席待ちだったり立ちサウナだったけどここの日曜のこの時間は落ち着いて入れる！
ここは水風呂もたまらん。浸かった瞬間カキーンって頭の中で響くいい水風呂！
ユー鶴みたいにシングルでキンキンみたいな芯に届く刺激的な冷たさとは違って、心地よさを感じられるやつ（語彙力！）！
しばらく振りの訪問で改めてここに来れる幸せを感じれた！
男
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98℃
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16℃
