まるほ02n

2021.05.06

11回目の訪問

★薬湯を堪能してもいいじゃない。
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

#健康ランド武蔵野 #サウナイキタイ #サ活
今日はサウナと水風呂はそこそこに、薬湯二種類を交互に長めに堪能。
たまにはこんな日があってもいいじゃない。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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