まるほ02n

2021.07.24

6回目の訪問

★アウフグース&クール水風呂でガツン
サウナ:10分 × 3
アウフグース × 2
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット

#NusaDua #サウナイキタイ #サ活
サウナイキタイ感が溜まりすぎて解放しにサウナを探した中、来られてなかったNusaDuaへ訪問。

入って早々に熱波が始まったので急いで入る。3発扇いでもらってスタートからカラカラに。

水風呂はハッカ油でクール水風呂になってたので16度が体感12度くらいに感じられてサイコーだった!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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