まるちゃん

⏰21:05-22:00

♨️温浴素じっこう（40℃）3分
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（116-118℃）7分→冷水風呂（15℃）→内気浴3分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ（116-118℃）7分→冷水風呂（15℃）→内気浴3分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ（116-118℃）7分→冷水風呂（15℃）

⏰21:00-
♨️石の浴槽（42℃）3分
♨️古代檜の浴槽（38℃）3分
🧖‍♂️スチームサウナ（52℃）3分

ミルクコーヒー

⏰19:55-20:55

♨️露天風呂（万田酵素の湯）3分
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（94-96℃）7分→外気浴3分
🧖‍♂️Set2️⃣塩サウナ（101℃）8分→洞窟水風呂（19℃）1分→外気浴3分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ（94-96℃）7分→水風呂（21℃）1分

⏰07:40-09:00

♨️岩風呂（露天）3分
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（91-93℃）10分→外気浴5分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ（91-93℃）8分→外気浴4分→水風呂（17℃）1分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ（91-93℃）6分→外気浴3分
♨️高温風呂（ルイボスティー・43℃）1分

⏰20:50-22:00
♨️露天風呂1分
🧖‍♂️Set1️⃣2️⃣3️⃣サウナ（96-98℃）7分→水風呂（23℃？）1分→外気浴5分
🎩「台東銭湯 デジタルスタンプラリー2023」の景品でサウナハットゲット🙌

⏰22:15-23:25
ロビーで待ち10分
🧖‍♂️Set1️⃣2️⃣3️⃣サウナ（92-94℃）7分→水風呂（17℃）1分→外気浴5分
♨️シルキーバス（40℃）1分
🫠22:40-ほうじ茶ロウリュ、23:00-オートロウリュあり🌀

⏰21:25-22:00

♨️40℃1分
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（84-86℃）7分→水シャワー→内気浴5分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ（84-86℃）7分→水シャワー

⏰18:35-19:45

♨️大露天風呂（40℃）3分
🧖‍♂️Set1️⃣2️⃣3️⃣サウナ（98-100℃）7分→水風呂（16℃）1分→外気浴5分
♨️薬湯（パンダ湯🐼•42℃）3分
🚶今年も台東区の銭湯スタンプラリースタート！全制覇目指す！

⏰21:10-23:00

♨️白湯（40℃・からだにユーグレナの湯）5分→高濃度炭酸泉10分
💆あかすり20分
🧖‍♂️Set1️⃣展望サウナ（93-95℃）10分→水風呂（15℃）1分→外気浴5分
🧖‍♂️Set2️⃣展望サウナ（93-95℃）10分→水風呂（15℃）1分→外気浴5分
🧖‍♂️Set3️⃣展望サウナ（93-95℃）10分→水風呂（15℃）1分→外気浴5分
♨️展望露天風呂1分

⏰19:55-21:15
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（102-103℃）7分→水風呂（19.5℃）1分→外気浴5分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ（102-103℃）7分→水風呂（19.5℃）1分→外気浴5分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ（102-103℃）7分→水風呂（19.5℃）1分→外気浴5分
♨️中温風呂（40℃） 1分

⏰18:00-
19:55
コロナに罹ってしまい、久しぶりのサ活😌
ロビーで約45分待ち

♨️岩（バトガシュタイン鉱石風呂・40℃） 3分 

🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（96-98℃）7分→水風呂（16℃）1分→内気浴5分 

🧖‍♂️Set2️⃣サウナ（96-98℃）7分→水風呂（16℃）1分→内気浴5分

🧖‍♂️Set3️⃣サウナ（96-98℃）7分→水風呂（16℃）1分
♨️泡（30℃）3分

中華そば 児ノ木

純煮干そば

⏰16:15-17:30
♨️Hot spring (40.0℃) 5分
🧖‍♂️Set1️⃣ミストサウナ（50℃）10分→水風呂（20℃）1分
🧖‍♂️Set2️⃣ドライサウナ（96℃）10分→水風呂（20℃）1分
🧖‍♂️Set3️⃣ドライサウナ（96℃）10分→水風呂（20℃）1分

⏰20:00-21:10
♨️ミクロバイブラ風呂（こんぶ湯）1分
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（114-119℃）7分→水風呂（16.5℃）1分→内気浴5分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ（114-119℃）7分→水風呂（16.5℃）1分→内気浴5分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ（114-119℃）7分→水風呂（16.5℃）1分→内気浴5分

⏰22:00-23:00
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（102-104℃）7分→水風呂（18℃）1分→外気浴3分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ（102-104℃）7分→水風呂（18℃）1分→内気浴3分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ（99-102℃）7分→水風呂（18℃）1分→外気浴3分
♨️中温風呂（40℃） 3分

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉カレーそば

⏰18:30-20:00
♨️中温風呂（41℃） 3分
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（99-102℃）7分→水風呂（17.5℃）1分→外気浴5分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ（99-102℃）7分→水風呂（17.5℃）1分→外気浴5分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ（99-102℃）7分→水風呂（17.5℃）1分→内・外気浴5分

ぎょうざの満洲 椎名町駅店

ラーメン

⏰18:00-

♨️白湯（40℃・健美薬湯爽）1分
🧖‍♂️Set1️⃣展望サウナ（90℃）10分→水風呂（17-18℃）1分→外気浴3分
🧖‍♂️Set2️⃣展望サウナ（90℃）10分→水風呂（17-18℃）1分→外気浴3分
🧖‍♂️Set3️⃣展望サウナ（90℃）10分→水風呂（17-18℃）1分

⏰17:55-19:25
♨️ミクロバイブラ風呂（42℃）3分
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（115-118℃）10分→水風呂（17℃）1分→内気浴3分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ10分→水風呂1分→内気浴5分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ10分→水風呂1分

⏰22:30-23:50
ロビーで約10分待ち
♨️中温風呂（41℃） 3分
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ（102-104℃）7分→水風呂（19℃）1分→外気浴5分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ（102-104℃）7分→水風呂（19℃）1分→内気浴5分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ（102-104℃）7分→水風呂（19℃）1分→外気浴5分
♨️中温風呂（41℃）1分