つくはん

日曜の夕方はファミリーと常連さんでMAX混雑。　
それでも、サウナや水風呂やととのい椅子が満席になることもなくスムーズなのが、地元銭湯なのでグッド👍
いつも通り、4セットしてチャリ🚴‍♂️帰宅

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

雨の中、行ってきました、豊島園　庭の湯さん♨️　久しぶりのホーム。

やっぱり、広くて緑があり空いてて快適😊
外気浴もいいし、室内のととのい椅子もいいし、
リラックスしてととのえる。

これで18時以降の利用料コスパは凄すぎ。😅

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

※Mokuタオルのコラボができてました。名物のもやしそばロゴでかわいい🍜

近場にあるのに中々行けていなかった、久松湯さんに、自転車飛ばして行ってきました🚴‍♂️

リノベ銭湯として老舗になってきた感もありますが、やっぱりキレイで清潔感があって気持ちのいい街銭湯♨️

近所に住んでたら、毎日通いたくなる😊

#サウナ
2段✖️4、5人　程で少しこじんまり。
テレビあり。

#水風呂
冷えてて広く最高。導線もいい。

#休憩スペース
椅子はないものの、露天風呂や中庭の縁に座る場所があり問題なし。

※シャンプー、ボディーソープは備え付けてないので、持って行く必要あります。フロントでも売ってます。

凜や 桜台店

とりそば

たまごで辛味マイルド

GW明けは仕事は午前中で切り上げ、まだまだ休暇感を味わいたくて、#舞浜ユーラシア さんへ❗️
某遊園地🐭を横目に、舞浜駅からバスで5分程。14時半頃に到着。

早速、フィンランドサウナとケロサウナを交互に入り、露天のチェアで海風を浴びながら、ととのいました😊

塩サウナはメンテ中で入れませんでしたが、個人的にはどちらかというとケロサウナの方が好み。どちらもテレビ音なしで静かで、かつ、暗いので集中できる環境でいい感じです。

外気浴は、風が強かったけれど、今日は気温が高くてちょうどいい感じでした。（寒い場合は屋内にととのいチェア2台あり）

惜しいのは水風呂💧
19.7℃あり、温いです。もう少し温度低くできれば言うことない施設です。

都心でリゾートホテルに来た気分になれてコスパも最高です👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

天気が良かったので、どうしても #rooftop さんで青空見ながらととのいたくなり、行ってきました❗️
やっぱり、遮る建物が一切なく空だけが見える中でととのえるのは、都心だとここがベスト。

オートロウリュウが10分に1回になりいい感じ🧖

サウナ後は、コワーキングスペーススペースで、仕事と勉強を2時間程して帰宅。

休日は値段高めだけど、どうしても気持ちよく外気浴したい時はここに行きます😊

ひごもんず 西荻窪店

🉐ラーメン

しゅうまいセットがお気に入り

GW中は朝から営業している、足立区西新井 #堀田湯 さんへ❗️
老舗銭湯を大規模リノベーションして4月にリニューアルオープンで早速行ってきました🚶‍♂️
リノベーション中もSNSで状況ウォッチしてたので、待ちに待った感がありました😚

西新井駅から徒歩7分程歩くと、和風でオシャレな外観が見えてきます。
夏の夜とかは、夏祭り感もあって更に雰囲気いいかも🏮

#サウナ
サウナは屋外の広く露天風呂スペースの一角。
銭湯ではかなり広い収容人数。12人くらいか。
ガラス窓になっていて、外の目の前にある巨大な水風呂を観ながら蒸されます。
早くあの水風呂に飛び込みたい❗️という気持ちを抑えて蒸されます😊
薬草サウナということでヴィヒタもあり、ほんのりいい香り。（あまり香りは印象に残らない感じでした）

#水風呂
水深160センチある巨大な水風呂。
温度計は15℃とキンキン🧊
子供は入るのキケンです。
肩まで浸かり、少し浮いてみることで宇宙にいるような浮遊感を感じます🌕
（前澤さんじゃないので、宇宙行ったことないですが😅）

#休憩スペース
水風呂のある広い露天スペースに椅子が10脚程あり、順番待ちなしですぐに外気浴できます。
この露天風呂スペースもまたオシャレで、盆栽が飾ってあったり、木がいい感じに植えてあったり、木漏れ日の穏やかな中でくつろげます。

室内には井戸水の少し温かめの水風呂もあり冷冷交代浴もしながら、5セット入り切り上げました🧖

場所がもう少し近ければ、こんな銭湯が自宅近所にあったら、と思いつつ、電車に揺られ1時間かけて帰宅しました🚃
SKCの草加駅とは3駅？しか離れてないので、次からはセットで訪問したいところ。

ほんとにいい銭湯なので、遠くてもまたすぐ行きます👍

武蔵家 北千住東口店

🉐ラーメン

サウナあがりはラーメン食べたくなる

GWなので、少し特別感のある、宿泊しないと行けないサウナへ行ってみよう〜ということで、
ドーミーインPremium神田さんへ❗️🏨

宿泊者しか入れないので、GWの混雑とは無縁の世界✨ホテルサウナはゆったり過ごせる😌

標準的なビジホよりも少し高級感あり部屋も広くて清潔。サウナと水風呂が完備で外気浴もできるというサウナ好きにはベストなビジホ。

会社から近い神田に泊まって、翌朝、朝サウナしてから出勤が最高です👍

#サウナ
3人✖️2段で、MAX６名収容。
多くても3人くらいしかいないのでゆとりです。
テレビあり。温度は90℃台。

#水風呂
1人用の桶水風呂。14℃台と冷えててグッド👍
1人入ると大量に水が溢れるので、次の人はもう水残ってないんじゃ⁉️　と心配になるが、すぐに大量補充されるので水枯れの心配不要です。

#休憩スペース
露天に休憩椅子2脚と、室内に1脚。
基本空いてるのでら椅子待ちはありません👍

念願の #神戸サウナ＆スパ さんへ初訪問😚
皆さんが言うとおり、全てが最高レベルで何言うことがなくなる😙
テルマエロマエの世界とフィンランドサウナ世界がミックスされたような感覚。

隠れミッキーならぬ、隠れトントゥウを探すのまで楽しくなる🤩

神戸サウナさんの大きなデッキチェアに座り六甲下ろしの風でととのいました〜😊

サウナパンツ文化も新鮮でした。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

とり南蛮定食

店員さんのやさしいサービスに癒されます

神戸出張する機会があったので、迷わず、#サウナリゾートオリエンタル神戸　さんを選択❗️
1時間毎のロウリュウサービスとシングル水風呂を楽しみに訪問🤩

仕事が押して、着いたのが22時過ぎてしまったので、速攻でサウナへ。
23時からの最終のロウリュウサービスに間に合いました〜
平日夜のため、私の他には、若者4人グループのみ。パワフルな熱波を受けた後はシングルの水風呂、インフィニティチェアでととのいました〜😙

入浴設備としては広くはなくコンパクトですが、
氷🧊や飴が置いてあったり、サウナマットキレイだったり、ホテルならではのサービスで清潔感あり、いいサウナ施設☺️

また神戸出張ある際は訪問したい👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜の午後、としまえん で映画観た後、近くのホーム銭湯　#貫井浴場 さんへ🧖
いつ来てもほぼ常連さんのみで混みすぎてないところがグッド👍
時間がなく2セットで切りあげて帰宅。時間あればあと2セットいきたかった〜😚

#水風呂
この日は露天の方の水風呂の温度が高くなって
しまっていて、温度計は20℃でした。
暖かくなってきたのてわ温度下げてほしいところ😅

#休憩スペース
外気浴のチェアでととのいました〜

今日は、２年ぶりに、＃なごみの湯　訪問！
凄くサウナ仕様に進化していて驚きました‼️

昔は3脚程しかなかったととのいチェアが、20脚近くに増えていたり、ボナサウナはオートロウリュウになっていたり、ヴィヒタが吊るされていたり、武蔵野温泉の黒湯からツルツル温泉の透明湯になっていたりと、
とにかく約2年前とは全く違う施設になっていて感動🤩　
何で今まで足が遠のいていたのか後悔😅

夕方から小雨降ってきましたが、屋外のチェアで半分雨に打たれながら、ととのいました😌

休憩挟んで6セットで終了し帰宅。
これからまた通います❗️

#サウナ
ボナサウナのオートロウリュウがいい感じ。
#水風呂
14℃〜15℃を行ったりきたり
#休憩スペース
20脚弱のチェアがあるので、椅子待ちありません！

サンラータン麺

なごみの湯の人気No1 酸味がいい感じで、お酢追加できるので酸っぱいもの好きには最高

今日は、会社から帰り道にある #テルマー湯 さんへ❗️　歌舞伎町のど真ん中、吉本本社前のすごい場所。
新宿駅くらテルマー湯に向かうために歩いていると、路上でのケンカに遭遇👊
夜の歌舞伎町の怖さをあらためて実感、、😫
（警察官数人が走って現場に駆け付けてきてました）

#サウナ
オートロウリュウあり。大規模ながらしっかり高温保っていて素晴らしい。テレビも巨大。

#水風呂
唐辛子水風呂。温度計は17℃くらいだけど体感はもっと低く感じる。長時間浸かると痺れる冷たさ

#休憩スペース
屋外に休憩椅子8席程？　レストランの焼肉匂い？で、腹減ってきます🥓

酸辣湯うどん

とにかく器がバカでかい！

池袋かるまるをチラ見しながら、その先のプラザさんへ❗️古き良き伝統のサウナ🧖‍♂️
決してオシャレ系ではないが、安心安定のサラリーマン憩いのサウナ😁

高温と低温の2種類のサウナがあるものの、低温の遠赤外線の方は75℃くらいで中々温まらない。高温ストロングサウナ1択で、5セット。
ととのえました👍

平日18時までにINで、3時間→5時間に無料時間延長キャンペーンもまだやってました！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

日曜の昼から行ける銭湯は近場で #松乃湯 さんだけ。12時OPENはありがたい。
天気が良かったので自転車でGO。結構な距離あるものの風が気持ちいい。
松乃湯さんのおすすめポイントは、街銭湯にもかかわらず、2種類のサウナがあるところと、深くて冷たい水風呂！　
ととのい椅子がないのだけが残念ですが、空いているスペースに腰かけて十分ととのえます。

#サウナ
高温（体感95℃）と低温（体感75℃）の2種類。
両方ともテレビあり。窓がついてて隣のサウナが見えて一体感あり。
湿度が高いのですぐに発汗します。

#水風呂
サウナを出たところに深ーい水風呂。バイブラあり。
深いのが最高。

#休憩スペース
いすはないものの、みなさま、空いているスペースに腰かけてととのっています。

銭湯なので地元の高齢の方が多くアットホームな雰囲気。
自宅から少し距離あるのと、21時閉店のため中々行く機会がないですが、
銭湯の料金（たった780円）で2種類のサウナが楽しめ、お風呂も炭酸泉や寝湯等も
しっかり種類あって充実している素晴らしい銭湯でした！

仕事を早々に切り上げ、サンシャインの横のタイムズスパ・レスタさんへ！

屋外の露天風呂に大画面テレビがあり、そこではワン・ダイレクションのアイドルドキュメンタリー映画がずーっとループで流れていて、それを裸の男たちが無言でじーっと見続けている光景が世界でここだけの変わった風景で少し面白い。
池袋の空とワンダイレクションを見ながらととのえます！

高級ホテル感のある内装や接客で、贅沢感を味わえるので本当にいいところ。
この日は15:30～アウフグースに間に合いました。
ここのサウナは、上段と下段の温度差がかなりあり、上段は１００℃超えている体感。水風呂は安定の14.5℃＋氷でキンキンで最高です！

何気に、休憩スペースのリクライニングチェアと毛布が最高に気持ちよく、必ず寝落ちしてしまいます。　サウナだけなら、100分コースで十分満足だけど、どうしてもここで昼寝したくなる気持ちよさw

台湾風まぜそば

思ったよりボリュームあり、味もしっかりしててニンニクも効いてて、サウナ後にぴったりでした！

午前中に少し仕事に空きあり、# サウナチャンス！😙　朝サウナでキャンペーン中の西荻窪ROOFTOPさんへ🌅
9時半にIN! そのまま、毎時間37分にあるアウフグースを浴び、いきなり完蒸し！🧖
朝はやはり空いていて8人程でゆとりの間隔。
水風呂はシングル9℃と15℃ね2種類。
2つハシゴしてる方もいらっしゃいました。
デッキチェアで寝転ぶと、本当に遮るものなく空しか見えない🌄
中央線西荻窪徒歩1分の都心でこれが味わえるのは素晴らしい！
サウナ後は1階下のコワーキングスペースでテレワーク。ここも、飲み物飲み放題なのと喫煙所あり本当に快適で仕事捗るのでいつも長居してしまう。☺️
安くはないのと、サウナぬ湯船ほしいのを差し引いても、とてもグッド👍　また、来ます

#サウナ：10分 × 4
#水風呂：1分 × 4
#外気浴 10分 × 4
合計：4セット

雨のため近場の＃サウナへ。
いつもなら、荻窪の#なごみの湯 へ行くところが、1時間半しか空き時間なくさっくり行けるところで、阿佐ヶ谷の＃サンデッキ さんを初訪問🛁
男性のみのこじんまりとしたサウナ専門店。
湯船は狭いが、なんと言っても、低温の滝水風呂と、高温のバイブラ水風呂の2種類あるのがとてもグッド👍
低温サウナで滝に打たれて修行したあと、高温の水風呂に浸かりととのえる。
サウナはそれなりに広くぎゅうぎゅうになることはない。
90分の短時間ですっきりして、待ち合わせに向かいました🚶🏻☂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

益荒男ラーメン

焦し醤油チャーシュー麺

チャーシューが炙ってあり香ばしい。麺は細麺ストレート。スープ飲み干しました。

仕事を早々に切り上げて、いつもの貫井浴場さんへ。　風が冷たい🧊
1セット目は高温のカラカラのサウナであたたまった後、屋外のバイブラ水風呂で冷ます。屋外水風呂は温度計は19℃。体感はもう少し低い気がするがずっと入っていられるやつ。

2セット目は、屋外の水風呂と、屋内ねととのい部屋で休まる。よく知らないラジオが流れてるがぼんやりしてるので、全く会話が入ってこない😅
お風呂も広く快適なので浸かりつつ、3セットで本日終了。近所にあると助かる銭湯です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

#ジム #サウナ ＃恵比寿

会社帰りに恵比寿でまだ行ったことないサウナがないか探したところ発見。
駅西口でて目の前徒歩10秒😁　ものすごい立地！普段はオアシスのジム会員のみ利用できるジムサウナを月曜だけ一般利用開放してる。
WEBで予約して早速入室してみると、誰も人がいない、、キレイな全設備を貸切状態☺️
貴族感を味わって最高でした！

サウナとお風呂自体は、ジムサウナなのでこじんまりとして一般的な感じ。

ただ、自分1人だけで広い空間を独占できるのは非日常感ありとてもよかった😌
（普段は混雑激しい人気店行ってるから余計に）

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

プロント 恵比寿東口店

ひと口唐揚げ

何本でもいけちゃう

今日は、花小金井駅から六分咲きの桜並木を散歩しつつ『#おふろの王様　花小金井店』へ。
桜🌸を見ながら徒歩12分程で到着。
日曜だけど混雑していないところがいい。
まずはレストランでコスパのよいあぶらそばを食べてから入浴。

#サウナ
大規模で20人は収容できそう。温度計は75℃だがなぜか湿度が高く、思ったより発汗できる。
人の出入り激しいので扉付近の席だと毎回冷気を感じるので避けたいところ😅

#水風呂
温度計は14℃だったが体感は16℃くらい。
深さがあってグッド👍

#休憩スペース
室内のととのいチェア（石造り）が5つくらい、普通のチェアも2つあり。外て、寝湯に浸かって外気浴も最高です😊

実質800円〜程の料金でここまでの設備を使い放題なおふろの王様グループのコスパがただただ素晴らしい😆

ビール、ポテト、油そば

何頼んでも、秒で出てくる