雨のため近場の#サウナへ。
いつもなら、荻窪の#なごみの湯 へ行くところが、1時間半しか空き時間なくさっくり行けるところで、阿佐ヶ谷の#サンデッキ さんを初訪問🛁
男性のみのこじんまりとしたサウナ専門店。
湯船は狭いが、なんと言っても、低温の滝水風呂と、高温のバイブラ水風呂の2種類あるのがとてもグッド👍
低温サウナで滝に打たれて修行したあと、高温の水風呂に浸かりととのえる。
サウナはそれなりに広くぎゅうぎゅうになることはない。
90分の短時間ですっきりして、待ち合わせに向かいました🚶🏻☂️

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 2km

つくはんさんのsaunaサンデッキのサ活写真

益荒男ラーメン

焦し醤油チャーシュー麺

チャーシューが炙ってあり香ばしい。麺は細麺ストレート。スープ飲み干しました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
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