SMTNG

サウナはずっと行ってながらも、今年ずっと投稿できてなかったのですが、久々に。

久々の草加健康センター。

自粛期間中には効仙薬湯を買って家で浸かったりと、長く思いを馳せた場所。

感染対策はしっかりと徹底されていて、寝転びスペースは座席予約制。
アウフグースやセルフロウリュはなしで、大広間のレイアウトもソーシャルディスタンス仕様に。
名物の宴会場カラオケも見ることはできず。

しかしながら、やはり本場の効仙薬湯や掛け流し草津温泉、石窯とストーブダブルの広いサ室に、地下水汲み上げ水風呂は健全。

しっかり入浴とサウナ浴3セットを楽しみ、いい感じにリラックスできました。


近所にあったら毎日でも来たい大好きなサウナです。

※追伸
現在WEBクーポン含めたすべての割引を適応できない価格設定になっていました。
(取得したサウナ・スパ健康アドバイザー証を出すも使えず…)
ご利用予定の方はお気をつけ下さい。

#サウナ　#水風呂　#2020

彼女とのデートで、一緒に入れる岩盤浴があるということで、比較的新しいこちらの風呂施設へ。

東久留米という土地も今回初めて。
シャトルバス目指しで14時ぐらいについたものの、かなり人が並んでおり、全員乗ることができず…

その人気さに圧倒されつつ萎えていると、なんと入浴無料券がもらえました笑

駅からのバスでも難なくいけるとのことなので、なんなら乗れんくてラッキーやったんちゃうんかとか思いつつ、現地へ。

着くなり思ったのは、さすがスパジアム、人気なのかめちゃくちゃ人が並んでいる…
3Fの入り口まで階段をズラーっと人が並んでいる始末。

施設のロゴや見た目のトンマナがそれっぽいのもあり、富○急のええ○ゃないかにでも並んでるような気持ちになりながら、1時間ほど待ってようやく入館。

飯どころや休憩所、岩盤浴スペースには漫画や雑誌なども充実していて、設備は文句なし。

風呂も関東では珍しく透明の天然温泉が引かれていたり、香り湯やジェットバスも充実。
サウナは塩とオートロウリュの2種、水風呂もノーマルと冷たい高濃度炭酸の2種。

今回は塩1、オートロウリュサウナを6分ほど3セットという感じでととのいました。

水風呂は日本の名水100選にも選ばれた武蔵野の天然水を引いていることもあるのが、トゲがなくマイルドな浸かり心地。

ただし、高濃度炭酸水風呂はピリピリとかいうレベルではないくらい染みて痛いレベル(特に股間)だったので、あまり浸かれず…

己のレベルが低かったのか、、またチャレンジしたいところではあります。


最後に天然温泉×高濃度炭酸泉の浴槽でしっかりと温まり上がりましたとさ。


風呂体験は最高でしたが、まぁやっぱり遠いところは疲れますね。。

日帰りの場合は1時間ほどでいける範囲がいいのかもしれません。

1泊出来たらもっといいのになぁと思いました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

#岩盤浴

友達との飲みまで時間ができたので仕事終わりに職場の近くのこちらへ。

結果3日連続でのサウナ。

時間もあまりなかったので1時間セット。
ロウリュタイムは終わってましたが、セルフロウリュ用にアロマ水と柄杓が残っており、歓喜！

2セット6分ほどでしたが、やたらとセルフロウリュをやってくれるおじさん(客)がいたこともあり、大量の蒸気で沢山発汗＆リラックスできました。

水風呂もちょうどいい温度でやっぱり気持ちええ…

軽くいい感じでととのいました。


それより今回思ったのが、こんなに視界悪かったっけ？ってくらい風呂場の湯気がすごくかった。
よく見るとジェットバスの後ろの窓が開いていて、寒さも相まっての湯気のようでした。

ジェットバスのスイッチを押すと、不思議と窓の外から外気がブワーっと入ってきて、冷たい外気と熱めのお湯がなんとも最高で、上がり際にここは天国か！って思うくらいの風呂体験もできたのでした。

週明け月曜にはヤバい熱波師もくるみたいなので、ぜひいきたいところ…

#サウナ

#水風呂

#セルフロウリュ

よく行くサウナはいくつかあり、家の近所にもあるのだが、やっぱり自分のホームサウナはここなのかもしれないと思った。

ゴリゴリの高温ドライサウナと、キンキン冷ための水風呂。

休憩スペースとかもあんまりないんだけれども、個人的にはなかなか性分にハマっている。

少しぶりに入って気づいたこといくつか。

・意外と人入れる
・おそらくオフィシャルでキャパ8人(立ってる人がいたが「入りすぎ！」って係員に追い出されてた)
・なんかスキー場みたいなくぐもったトーンで今っぽい洋楽流れまくってる
・水風呂がダウンライトで輝いててもはや宝石箱


気づかなかったけど、4つめはマジで好きなポイントなのかもしれない…

水風呂側からの景色も、自分が浸かったことによる湯気に光が乱反射してめちゃめちゃ綺麗。


その他内装含め美しい改良湯。
やっぱ最高。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

#ホームサウナ

飯田橋あたりに深夜行く予定があったので、少し足を伸ばし久々にスパラクーアへ。

たぶん3年ぶり2回目とか。

前回はサウナに入らないという愚行をしてしまったので、今回はしっかり3セット。

深夜のためアウフグースやセルフロウリュなど諸々のイベントが終わっていて残念だったが、中温〜高温2つサウナが並んでいるところで、100℃→80℃をハシゴ。

個人的には80℃サウナの方がいい汗をかけたような気がしました。
なんか美術館みたいな独特な匂いがしてて、個人的にはそれもよかった。

水風呂は17℃と20℃くらいバイブラの2つ。
こちらも個人的にはぬるいバイブラの方が心地よかった。

案外スタンダード嗜好なのかもしれない、と気づいた夜だった。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

#水曜サ活

#イオンウォーター

よく行く文化浴泉、仕事終わりに肩こりがひどかったので、疲れを癒しに。


昔はいつもあっついなぁ、と思っていたサウナも9分余裕だし、冷たい！と思っていた水風呂も余裕で浸かれることに気づいた。

サウナーが板についてきたのかもしれないな、なんて思ったり。


1時間ない中だったので2セットしか入れませんでしたが、いいリラックスタイムになりました。

#サウナ

#水風呂

札幌出張の際、どうしても疲れた体をとものえたく、会社の同僚を引き連れサウナへ。

札幌周りでいいサウナないかなぁ、と検索したところ、比較的近いところにサウナイキタイ評価一位のニコーリフレが。

これは行くしかない！となり向かったわけです。
狸小路商店街の中にあるゲームセンターを抜け、奥のエレベーターに乗り込み上層階へ。
毎時ちょうどにロウリュタイムがあることを知りながら、時間は20時。
浴場に駆け込むもギリギリ間に合わず、サウナは満室入室禁止。


仕方ないので体を洗い、風呂に浸かりながらサウナタイムを待ちます。

浴室はとても広く、38度前後のぬるめのジャグジー(一つは抗酸化を謳う水素風呂！)と、40度近い高温ジャグジー。そして間に15度キンキンに冷えた水風呂が鎮座しています。

水風呂は備長炭でろ過しているとのこと。
あとで浸かって思ったのは、冷たいにもかかかわらず、肌を刺すような感覚があまりなく、強いて言うなら天然水の水風呂に浸かった時の感覚を思い出しました。


石窯が鎮座する広めのサウナで2セット9分ほどを楽しんだ後、仕上げのロウリュタイム！
ちょうど良いタイミングで21時の回を迎えました。

口に氷を含み、アロマの香りと蒸気に包まれながら熱波師の熱波を身に受けると、尋常じゃない汗が噴き出します。

おかわり熱波までしてもらい、レモン水を飲んでから水風呂でシメると、とてもいい感じにととのいました。

ロウリュが体験できるのは札幌でここだけとのこと。
さすがのNo.1サウナクオリティでした。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

#ロウリュ

#アウフグース

今日は先日もお世話になった草加健康センターへ。

前回は遠出の帰りに車で行きましたが、今回は家から電車とバスを乗り継いで1.5時間半ほど。意外と近いです。

最寄りのバス停に着き、あの緑ラッコの看板が目に入るとテンションが上がります。


今日は土曜ということで、1日2回の爆風ロウリュの日！
風速80m/sを謳う灼熱のロウリュ、前回体験できなかったので、楽しみです。

朝11時半の回は逃してしまったので、到着時は定番の草津温泉や効仙薬湯などで身体を癒しつつ、サウナは7分半ほどを3セット。

一度風呂を上がり、昼も食べてなかったので、ビールとジャンボ餃子をいただきます。
ここはメシもうまいので、胃も心も幸福に満たされつつ、少し眠くなったところで2時間ほど仮眠。

その後友達と合流して、いよいよ19時の爆風ロウリュへ！
ロウリュ自体が久々ということもあり楽しみです。

爆風ロウリュのタイミングでは、サウナ室外にレモン水がタンクで用意されるので、1杯グイッと飲んでから中へ。

ちょうど熱波師が挨拶をしているところで、客席からは拍手が巻き起こります。
広めのサウナ室にみちみちに座った裸の男達と、両手にブロアーを持った熱波師。
なかなか異様な光景です。笑

ブロアーなんて、道で掃除のおじさんが木の葉飛ばしてんのくらいしか見たことない…


ここのサウナは同じ室内にストーブ式と石窯式の熱源が設置されているのですが、まずアロマの香りづけがされた水を熱波師が石窯へ。

ロウリュのジュワ〜〜っという音がしたのち蒸気が立ち込め、サ室の温度が一気に高まります。

さらにその蒸気を熱波師がブロアーで上へ、そして客席へ。

これだけでも汗が吹き出してくるほど暑いのですが、さらに熱波師が「いきま〜す」といったあと、一人一人へブロアーで熱気を送ってくるのです！！

これが半端なく熱い！
いや、でも気持ちいい！！

初めは5秒間、最後は手をあげるまで熱気を送り続けてくれます。
超刺激的な体験でした。

サウナに入ってから自分の1回目の番が回ってくるまでだけでも5〜6分ほどはかかるので、8分くらいは居たのかな？

今日は季節柄水風呂も冷ためで14度を切る瞬間もあるくらいだったので、がっつりキマりました。

間にセルフロウリュタイムを挟み、柄杓で石窯にアロマ水をかけたり、蒸気の音に耳を傾けたりしながら9分ほど2セット。

シメにもう一度爆風ロウリュの風を浴びて、いい感じにとといましたとさ。

いい休日だった〜


#サウナ

#水風呂

#爆風ロウリュ

今日は池袋で用事があり、空き時間で今週初のサウナへ。

本当はタイムズスパレスタに挑戦したかったのですが、あまり時間もなかったので近隣のサウナを探すことに。
というわけで、池袋東口から徒歩10分ほどのところにある「ゆラックス」へ。
(熊本にある有名サウナとは別物のようです。)

グーグルマップが示すままに歩みを進めると、コンビニのような外観のところに辿り着く。
本当にここで合ってんのかなぁ、と一抹の不安に苛まれつつ、よく店内を見渡すと、奥にはよく見た雰囲気の銭湯の下駄箱が。

中に入ると番台などはなく、コンビニのレジのような場所でお会計。
タオルやシャンプー類の準備はなく、持っていないと入れてもらえないとのことなので、店頭で販売しているものを購入。

サウナ料と合わせると1200円程になったので、飛び込みにはあまりコスパは良くないかも。



会計を済ませ、脱衣所を抜けて中に入ると、銭湯らしい電気風呂や赤外線バイブラ湯、寝湯、そして入浴剤の雰囲気が強い薬湯が。

身体を流し、白湯で身体をあたため、いざサウナへ。


中へ入ると、ちょうど良い広さ、90度超の過ごしやすいストーブ式ドライサウナが。


探せども中には時計がなく、仕方ないのでちょうどテレビで放送中のラグビーワールドカップのゲームウォッチで時間を計ることに。


「だいたい5分くらい経ったかなぁ」
「あれ、意外とまだ3分だなぁ」


なんて思っていたら、それもそのはず。
冷静に考えたらラグビーはプレー終わりに時計が止まることもあるのです…


結局サウナに何分いたかもよく分からないまま水風呂へ。

水風呂はバイブラ式なので身体を動かさずとも常に冷たい水を体に当ててくれますが、そもそもの温度が30度近くとぬるめ。

これはこれで負担もなく気持ちいいが、あまりととのった感覚もなし…

同じくらいのサイクルで3セットほど繰り返しましたが、ちょっとスッキリしたかなぁ、という"弱ととのい"な感じでした。

時間もあまりない中だったので、まぁしょうがなかったかな。


サウナ後軽く飲んで帰路についていますが、いつもほど酒が回ることもなく。

まぁ日曜だしちょうどいいか、なんて思いながらこのレビューを書いています。


来週はガツン！とととのうサウナ、一回は行きたいな。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

#コンビニ