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TAIGO-久保コーチ

2023.10.23

6回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

一日オフでこちらへ。
フルスイング徳留さんのアウフグース、ナノミスト雲海のイベントを堪能ししっかり汗を流しながらゆっくりと過ごしました。
そして夜は瞑想ロウリュで静かにゆっくりと、そしてガッツリ汗を流しととのいました。

何度か行ってますが、快晴の日に行ったのは初めて。
控えめに言って最高でした。
また行きます!

岩盤浴
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

カツカレー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
4

TAIGO-久保コーチ

2023.10.22

5回目の訪問

サウナ飯

滋賀の近江今津で仕事の後帰りに寄り道して10日ぶりの守山湯元水春へ。
疲れた体を癒やしにサウナ3セットと炭酸風呂を長めに。
気持ちよくととのえました🧖‍♂
誕生日クーポンで食べた近江弁当も色んな種類があり食べ応え抜群でした!!
やっぱりここのレストランはどれも美味しいです👍
帰りの運転気をつけてゆっくり帰ります。


サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

近江弁当

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
22

TAIGO-久保コーチ

2023.10.21

3回目の訪問

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

更新を忘れてました💦
仕事帰りにこちらへ。
閉店した湯櫻の回数券がこちらで使えることになりそれを利用して行ってきました。
温泉にゆっくり浸かりつつサウナも3セット。
良い感じでした👍

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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3

TAIGO-久保コーチ

2023.10.12

4回目の訪問

サウナ飯

誕生日に竜王のアウトレットへ行ったあとこちらへ。
風が強めでしたが気持ちの良い外気浴で3セットかましました。
びわ湖の美しい景色。
1時間に一回のオートロウリュのパワー。
とどめはサ飯のすき焼き。
これがもう最高に美味いんです!!
良い誕生日のサ活となりました👍

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

すき焼き御膳

肉が最高に美味いです!!

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  • サウナ温度 86.5℃
  • 水風呂温度 16.5℃
7

TAIGO-久保コーチ

2023.09.30

2回目の訪問

湯めぐりスタンプラリーの招待券があり、昼間にこちらへ。
思ったより人が多くととのいいすも埋まってたりして驚きました。
サウナ待ちもあったりしましたが、良いタイミングで3セット何とかととのえました。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
4

TAIGO-久保コーチ

2023.09.29

3回目の訪問

中秋の名月の日に招待券を利用し万博おゆばへ🌕
満月の下で月明かりを浴びながらの外気浴。
最高でした。
金晩で人は多めでしたが、ととのいイスが以前と比べてだいぶ増えており自分のペースでととのえました👍

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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5

TAIGO-久保コーチ

2023.09.25

2回目の訪問

MACHIYA:SAUNA KYOTO

[ 京都府 ]

1年ぶりにマチヤサウナへ。
3時間フルに堪能しました。
セルフロウリュサウナは気温も湿度も◎
水風呂も良い冷たさ。
内気浴も良し。
とにかく最高でした。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
5

TAIGO-久保コーチ

2023.09.21

5回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

電車旅で行ったSPA専太平のゆ。
14時すぎに到着し、そこから22時まで入り浸ってました
世界観さんのアウフグースを2セット
海の音と夜風を浴びながら外気浴
昼夜と美味しいご飯を食べ
blogも書けて大満足
電車でも車でも1時間ちょっとかかるけど、わざわざ足を運んでも行きたい場所。
最高の時間でした👍
また行きます。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

鶏のすき焼き

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

TAIGO-久保コーチ

2023.09.20

42回目の訪問

水曜サ活

久しぶりの水曜サ活。
仕事終わりに行ってきました。
ホームサウナは使い勝手が分かってる分利用しやすいです。
しっかり3セットととのいました👍

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.5℃
17

TAIGO-久保コーチ

2023.09.17

4回目の訪問

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

疲れが溜まってたので夜の癒やしにひなたの湯へ。
招待券があり、しかもjafにも加入してるので入浴料もタオルレンタルも無料で入れました。
少し人数は多かったもののしっかり3セットととのえました!!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 90℃
9

TAIGO-久保コーチ

2023.09.11

1回目の訪問

サウナ飯

広島旅行でこちらに宿泊。
とにかく外気浴が絶景で最高!
夕焼けの景色が幻想的でめちゃくちゃ良かったです!
セルフロウリュ出来る高温サウナで汗もしっかりかけます。
旅の疲れを癒やすのにもってこいです!!
サウナの広さは6人ほどのスペースですが、時間帯次第でほぼ貸切で入れるので自分のペースでととのえるのも良し。
最高でした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

ブッフェ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.5℃
10

TAIGO-久保コーチ

2023.08.21

41回目の訪問

岩盤浴 爽流房 10分 × 4
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.5℃
1

TAIGO-久保コーチ

2023.08.07

1回目の訪問

実家に帰り盆前の墓参り終了後に弟とともにこちらへ。
水風呂がジャグジーになっているので水温よりも体感温度が低く感じました。
前日の睡眠が少なかったのもあってか1・2セット目の外気浴で爆睡(笑)
気持ちよくととのえました👍


サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
15

TAIGO-久保コーチ

2023.07.31

2回目の訪問

サウナ飯

神戸サウナに泊まりで。
じゃらんのポイントがあったのと月曜は割引で予約できたのでかなりお得に来れました。
初めにサウナ3セットと塩サウナ1セット。
晩ごはんを挟んで少し休憩したあとにセルフロウリュサウナ2セット。
最高です。

ゆっくり休んで明日の朝サウナとバイキングを楽しみたいと思います!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

のり弁重

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  • サウナ温度 83℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
27

TAIGO-久保コーチ

2023.07.26

1回目の訪問

水曜サ活

OPEN日の夜、仕事終わりにサウナクッカへ。
2階のセルフロウリュサウナ、オートロウリュサウナ両方とも良し。
3FOMAのSAUNA KUKKA湿度高めでかなり良い。
プライベートサウナもバレルサウナもある。
3Fはスマホやパソコン持ち込み可能で充電も◯。
本も色んな本置いてる。
ここだけでサウナの魅力全部楽しめる。最高です👍
今度は1日ゆっくり行きます!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 70℃,82℃,86℃
  • 水風呂温度 16.7℃
13

TAIGO-久保コーチ

2023.07.24

40回目の訪問

夜だけ時間が空いた月曜日。
この日はサウナのみ。
1セット目の外気浴で爆睡(笑)
気持ち良い夜空の元で気持ちよくととのってました。
心なしかいつも多い学生がこの日は少なめ。
テスト前で忙しいのかな?
いつもよりも静かで良い感じでした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.5℃
7

TAIGO-久保コーチ

2023.07.17

39回目の訪問

月曜の勤務終わりにすみれの湯へ。
爽流房で滝のように汗を流し、その後サウナに移動してきっちり3セット。
サウナは少なかったんですが、外気浴のととのいリクライニングチェアが混んでました。
でも良いととのいでした👍

岩盤浴 爽流房 3セット
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.3℃
4

TAIGO-久保コーチ

2023.07.08

4回目の訪問

仕事終わりに近かった湯快のゆへ。
関西ウォーカーの無料クーポンもあったので活用させて頂きました。
雨が降らず晴れ間も見え、風も良い感じで吹いていたので気持ち良い外気浴でした!
夕方からの仕事前にリフレッシュできました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 88℃
14

TAIGO-久保コーチ

2023.07.03

2回目の訪問

今週のオフは竹取温泉灯りの湯へ。
サウナ、塩サウナ合計3セット。
夕方に行き、いい風が吹いていたので外気浴が最高。
2セット目の外気浴で爆睡してました(笑)
食堂で客同士のトラブルがあったみたいでワチャワチャしてました。巻き込まれた店員さんお疲れ様でした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
13

TAIGO-久保コーチ

2023.06.29

38回目の訪問

仕事終わりにすみれの湯へ。
岩盤浴の爽流房でなぜかいつも以上に汗が出てフラフラに💦
3セットに減らし、その後サウナに行くもこの日は2セットのみ。
疲れてる時は無理せず程々にととのうのも大事。
ただその日の晩は良く寝れて翌日には復活!!
サウナ効果あったかなと思います!

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.5℃
2