2022.03.02 登録

  • サウナ歴 3年 4ヶ月
  • ホーム 彩都天然温泉すみれの湯
  • 好きなサウナ すみれの湯 SPA専太平のゆ 北欧
  • プロフィール スポーツトレーナー&鍼灸師のTAIGO久保コーチです。 2021年に弟からサウナ水風呂外気浴の素晴しさを知りそこからサウナにハマりました。 blogにてサウナレポートも執筆中です。 行ったサウナで感じた事やおすすめポイントなどを自分の思ったように書いております。 これからも色んなサウナを巡れたらと思っております!
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TAIGO-久保コーチ

2024.07.15

48回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

天ぷらそば御膳

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0

TAIGO-久保コーチ

2024.07.08

2回目の訪問

サウナ飯

この日のオフは花園温泉サウナクッカで入り浸り。
バレルサウナが無料との事で思いっきり楽しみました。
OMA→バレル→バレル→🍟→ロウリュウサービス→バレル→ロウリュウサービス→🍱→バレル→2Fオートロウリュウサウナ→セルフロウリュウサウナで合計9セット。
しっかりととのいました(笑)(笑)(笑)

OPEN日以来の来店でしたが、夜のOMAサウナめちゃくちゃ空いてて良かったです。
ゆっくり落ち着いたペースでサウナ入りたい方はこの時間帯狙い目です!!
また来ます!

海鮮ユッケ丼

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  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃
23

TAIGO-久保コーチ

2024.07.06

5回目の訪問

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

仕事終わりに寄り道してこちらへ。
外現場で火照った身体、汗だくでベタベタになった体、悔しい負け方をしてモヤモヤしていた心。
これをすべて流しできました(笑)
温泉でゆっくり浸かった後にサウナ3セット。
土曜夕方前の時間帯でととのいスペースが埋まってる時間が多かったですが、うまく時間を見つけてととのえました👍
また来ます。

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  • サウナ温度 90℃
2

TAIGO-久保コーチ

2024.07.01

4回目の訪問

サウナ飯

この日のオフもSPAキセラ川西へ。
天候が悪くても気にせず出来る外気浴は最高です😊
この日はバレルサウナ→高温サウナ(オートロウリュウ)→瞑想サウナ各1セットずつ合計3セット。
結構空いてて自分のペースでととのえました!
体が疲れてたせいか1セット目の外気浴で飛んでました(笑)
この日のサ飯は大アジフライ定食。
食べごたえがありましたし味も👍
また行きます!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

大アジフライ定食

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  • サウナ温度 65℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
4

TAIGO-久保コーチ

2024.06.23

3回目の訪問

サウナ飯

急遽オフになり昼過ぎからこちらへ。
高温サウナでいきなりオートロウリュウを浴びたあと、バレル→瞑想→高温サウナで4セット。
しっかりととのい、3セット目は飛んでました💤
14時過ぎから混み始め、ラストセットで入ろうと思ってた瞑想サウナに入れず。
土日は混むと聞くので行くなら14:00くらいまでがベストかもです!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

明太石焼きチーズビビンパ

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  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 17.1℃
16

TAIGO-久保コーチ

2024.06.17

2回目の訪問

サウナ飯

この日のオフはSPAキセラ川西へ。
プレオープン以来に行きましたが、その時よりも落ち着いていた印象で良かったです。
バレルサウナ→高温サウナ→瞑想サウナ2セットでしっかりととのえました👍
サ飯もいと美味し!
また行きます!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3

石焼きめんたいチーズビビンバ

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  • サウナ温度 60℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
16

TAIGO-久保コーチ

2024.06.03

7回目の訪問

サウナ飯

竜王でさくらんぼ狩り→竜王アウトレットのあとに滋賀のホームサウナである守山水春へ。
夕暮れ時の外気浴とあって最高に気持ちよかったです。
サウナでしっかり汗をかいたあと裸一貫で浴びる夕陽は格別。
オートロウリュウも安定の強さで気持ち良かったです。

サ飯のすき焼きも最高。
良いオフでした😊

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

国産牛すき焼き膳

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  • サウナ温度 89.8℃
  • 水風呂温度 15.7℃
20

TAIGO-久保コーチ

2024.05.27

11回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

この日のオフは2週連続で太平の湯へ。
岩盤浴にてフルスイング徳留さんの強烈ロウリュウ&白虎雲にてナノミストイベントで大汗をかき、すき焼き御膳を食べお腹を満たしたあとにナノミストイベントをもう一セット。
ちょっと休憩した後にサウナ3セット。
締めは瞑想ロウリュウでしっかりととのいゲームセット。
この日も最高でした😊

すき焼き御膳

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
1

TAIGO-久保コーチ

2024.05.20

47回目の訪問

サウナ飯

今日のオフは先週に引き続きすみれの湯へ。
お腹が空きすぎて2セットだけでしたがしっかりととのえました。
サ飯はボリューム満点の唐揚げ定食。
今日も良いオフを過ごせました。

唐揚げ定食

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.4℃
24

TAIGO-久保コーチ

2024.05.19

10回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

仕事で三宮に来ていたので少し寄り道して兵庫のホームサウナである太平のゆへ。
雨が降っていたものの、外気浴する際はタイミング良く雨が止み気持ちよく過ごせました。
3セット中2セットでととのう以上に飛ぶくらいの気持ち良さ。
今回も最高でした👍

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

トンテキ定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
6

TAIGO-久保コーチ

2024.05.13

46回目の訪問

サウナ飯

この日のオフは久々にすみれの湯へ。
岩盤浴の爽流房で滝のような汗をかいたあとにサウナ3セット。
この日も夜はガラガラ。
気持ちよくととのえました。
最近空いてる??

岩盤浴 爽流房 × 4
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

天ぷら御膳

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.4℃
2

TAIGO-久保コーチ

2024.04.23

1回目の訪問

プレオープンの初日に行ってきました!
湯櫻時代の強烈なオートロウリュサウナはそのままに、新たに追加されたバレルサウナと瞑想サウナを堪能。
バレルサウナも良かったんですが、個人的には瞑想サウナがめっちゃ良かったです!
ととのいスペースも外にベッド5台ととのい椅子20台と豊富。
中も椅子5台とベンチ2台あるし、水風呂も外に一人で入れる水風呂が2つあるのもポイント!

湯櫻の時より遥かにパワーアップした印象で最高でした!
また行きます!

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  • サウナ温度 74℃,84℃,86℃
  • 水風呂温度 16.9℃
14

TAIGO-久保コーチ

2024.04.22

2回目の訪問

サウナ飯

今週のオフは2年ぶりに寿ノ湯へ。
岩盤浴&ライブラリーを1日中堪能したあとはサウナへ。
今週は女子がバレルサウナの日だったのが残念でしたが、それでも3セットしっかりととのえました🧖‍♂
外気浴も最高ですし、炭酸風呂の炭酸量はえぐいです!!
なんで2年も空けてしまったんやと(笑)
また近々行かせてもらいます😊


サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

豆腐御膳

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  • サウナ温度 70℃,86℃
20

TAIGO-久保コーチ

2024.04.15

6回目の訪問

サウナ飯

滋賀でいちご狩り→竜王アウトレットからの流れで久しぶりにこちらへ。
以前来た時よりもサウナの温度が上がってて最高でした👍
ロウリュウの凄さと琵琶湖の見える外気浴はもちろん良し。 
サ飯のすき焼きは安定の美味さ。
良いととのいが出来ました😊

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

すき焼き膳

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
0

TAIGO-久保コーチ

2024.04.14

2回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりに現場から車で少し走らせたところにあるこちらへ。
15分に1回のオートロウリュは最高に良し👍
広々と外気浴スペースでしっかりととのえました🧖‍♂
サ飯のハンバーグ定食も絶品、さらに食後の温泉卵プリンはここに来たら絶対食べたいスイーツ。
とにかく最高でした😊

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

温泉卵プリン

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  • サウナ温度 84℃
5

TAIGO-久保コーチ

2024.04.12

3回目の訪問

サウナ飯

伊勢神宮参拝後のルーティンでみたすの湯へ。
お参り後に癒やされました😊
しっかり3セットととのえました👍
釜風呂がセルフロウリュウサウナに変わっててびっくりしました!
もう少し熱ければなお良しかなと思います!

その後はぎょうざの美鈴へ足を運びサ飯。
これもまた最高でした👍

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

ぎょうざの美鈴

餃子とおにぎり

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  • サウナ温度 72℃,100℃
0

TAIGO-久保コーチ

2024.04.08

45回目の訪問

忙しかったり体調を崩したりしてなかなか行けなかったサウナ。
3週間空くのもなかなかありませんでした💦
そんな久しぶりのサウナはホームサウナのすみれの湯へ。
ホームサウナとは行っても実は今年初。
ここ最近ご無沙汰してましたが、安定の良さでした。
岩盤浴の爽流房にて鬼の汗をかき、その後はサウナで3セット。
雨の影響からかかなりお客さんが少なくゆっくり出来ました。
雨の日の外気浴はなかなか厳しいですが、客が少ないのはグッド👍
新しい発見でした!

爽流房 10分 × 4
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
2

TAIGO-久保コーチ

2024.03.15

1回目の訪問

東京出張の宿でこちらへ。
熱々の100℃サウナは15分に1回のオートロウリュウで最高。
水風呂もセルフで氷を入れて冷やせるサービスあり。
外気浴は非常階段やベランダでやるというなかなか癖がありますが、これはこれでまた良し。
いやーここの宿にして良かったです!
朝ウナも1セットしっかり決めて残りの日程ガンバります!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 100℃
7

TAIGO-久保コーチ

2024.03.09

4回目の訪問

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

午前の仕事が終了後にこちらへ。
寒かったので温泉でゆっくり温めたあと3セット。
風が少し吹いてたのですが気持ちの良いととのいでした🧖‍♂

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 90℃
3

TAIGO-久保コーチ

2024.03.04

9回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

先日のオフはSPA専 太平のゆへ。
14時過ぎに到着し、ゆっくり過ごしまくって店舗を出たのは23時頃(笑)
ナノイオンミストや岩盤ロウリュウ、瞑想ロウリュウと岩盤浴もサウナも思いっきり楽しんだ1日でした。
いつもありがとうございます😊
3/7から愛知のラーメン店ライトニングファイヤーさんとのコラボ企画で「ゴマすり野郎」が100食限定で販売されます。
それを販売前に試食させて頂けるとの事で昨日頂きました🙏
平打ち麺での汁なし担々まぜそば。
ピリッと辛さがあり濃厚な味。
食べごたえもあります!
スープに付けてつけ麺風にも出来るし、まぜそばにスープを足して味変も可能。
チーズトッピング(別料金)で濃厚な味わいにも出来ます。
色んな楽しみ方ができ美味しかったです😋
そこそこ辛さがあったので辛いものが苦手な方は要注意ですが、辛いものが好きな方はたまらないと思います!!
ステッカーのおまけ付きなので、3/7に訪れた際はぜひご賞味ください!

ゴマすり野郎

3/7㈭販売開始‼️限定100食 価格1280円 ※ステッカーおまけ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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