2022.03.02 登録

  • サウナ歴 3年 8ヶ月
  • ホーム 彩都天然温泉すみれの湯
  • 好きなサウナ すみれの湯 SPA専太平のゆ 北欧
  • プロフィール スポーツトレーナー&鍼灸師のTAIGO久保コーチです。 2021年に弟からサウナ水風呂外気浴の素晴しさを知りそこからサウナにハマりました。 blogにてサウナレポートも執筆中です。 行ったサウナで感じた事やおすすめポイントなどを自分の思ったように書いております。 これからも色んなサウナを巡れたらと思っております!
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TAIGO-久保コーチ

2024.10.26

5回目の訪問

サウナ飯

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

仕事終わりにこちらへ。
外気浴ゾーンにウォータークーラーの設置やととのいベッドが5台追加などがありより一層導線の良さやととのえる環境が良くなったと思います!!
久しぶりに来ましたが、やっぱり定期的に来なアカンなと改めて思った施設です。
全種類のサウナに入ってしっかり3セット。
カキフライ定食をサ飯にして最高のととのいでした!

カキフライ定食

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  • サウナ温度 60℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 18.7℃
12

TAIGO-久保コーチ

2024.10.23

7回目の訪問

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

仕事終わりに寄り道してひなたの湯へ。
招待券片手に行ってきました。
23:00頃に入ったんですが結構人多め。
でも待つことはなくサウナに入れたし、外気浴も空きあったので気持ち良く3セットととのえました。
外気浴が気持ちいい季節だからこそこの施設は魅力がさらに🆙します。
今日も最高でした🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
18

TAIGO-久保コーチ

2024.10.14

14回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

所要で加古川あたりに行った帰りに寄り道して神戸のホームサウナ太平のゆへ。
15時のアロマロウリュウサービスに間に合い大汗をかけました😊
この日は暑かったんですが風が気持ち良く、外気浴も最高。
しっかり3セット。
いい感じでととのえました🧖‍♂️
また来ます👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
3

TAIGO-久保コーチ

2024.10.07

52回目の訪問

サウナ飯

先日のオフはすみれの湯へ。
いつも通り岩盤浴の爽流房で滝汗を4セットかき、サウナへ。
天気が悪かったので比較的お客さんも少なく快適に過ごせました。
雨の日は狙い目!

田舎そば天ぷら御膳

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
1

TAIGO-久保コーチ

2024.09.30

6回目の訪問

サウナ飯

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

今回のオフは以前にあった湯めぐりスタンプラリーの抽選に当たり頂いた無料券を片手にひなたの湯へ。
夕焼けのタイミングに行けたのでだんだん暗くなってくる空を見ながら気持ちよく外気浴出来ました。
しっかり3セット。
今日も良いととのいでした😊

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  • サウナ温度 88℃
15

TAIGO-久保コーチ

2024.09.18

51回目の訪問

水曜サ活

この日は仕事帰りにすみれの湯へ。
中秋の名月翌日の満月の日。
絶対にサウナに行くと決めたこの日。
明るい月明かりを浴びながらの外気浴。
最高でした。
夜も爆睡出来ました(笑)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.8℃
3

TAIGO-久保コーチ

2024.09.14

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

名古屋出張の宿でこちらへ。
もうとにかく最高!
4種類のサウナと水風呂もいい感じ。
セルフロウリュウサウナの中に水風呂あったんは衝撃でした!
24:00のアウフグースも受けれたし、朝ウナもしたし、朝食バイキングも満足!
次の日の朝が早くもう少しゆっくり過ごしたかったのが本音です。
名古屋に来た際に時間の余裕がある際はまたこちらへ来たいです!

朝食バイキング

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
7

TAIGO-久保コーチ

2024.09.12

50回目の訪問

岩盤浴のLINE無料クーポンを持っていたので久しぶりにこちらへ。
岩盤浴の爽流房で4セット滝のように汗をかいたあと、サウナを3セット。
ここのサウナに来ると慣れすぎて落ち着きます(笑)
いい感じで今日もととのえました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
14

TAIGO-久保コーチ

2024.09.09

13回目の訪問

サウナ飯

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

この日のオフは兵庫のホームサウナのSPA専太平のゆへ。
岩盤浴でしっかり汗を出しスッキリしたあとにサウナ3セット!
岩盤浴では久しぶりに青の世界観さんのゲリラアウフグースを受けれて満足😊
気持ち良かったです!
サウナもいつも通り最高の暑さとスッキリの水風呂、気持ち良すぎる外気浴でしっかりととのえました。
また行かせてもらいます!

石焼きチーズカレー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
3

TAIGO-久保コーチ

2024.08.26

8回目の訪問

サウナ飯

本日のオフは貴船神社へお参りのあと山道を越えて滋賀のホームサウナのこちらへ。
若い人達がかなり多かった印象の今日。
3セット目は外気浴が出来ず内気浴でゆったりしてました。
サ飯はここに来たらマストのすき焼き御膳。
以前は初めから鍋に入っていたスタイルから自分で入れるスタイルに変わっててビックリ。
でもこっちのスタイルの方が好きなタイミングで具材を入れられるので良かったです!

すき焼き御膳

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.5℃
23

TAIGO-久保コーチ

2024.08.25

3回目の訪問

サウナ飯

急遽オフになり少し遠出してこちらへ。
ええ感じで外気浴してたんですが、外気浴中に足首辺りにチクッとした感覚があり見るとアブが💦💦💦💦
派手に刺されてなかったので良かったんですが、飛び跳ねてしまい周りの方にご迷惑をおかけして申し訳なかったです…
サウナは3セット。
しっかりととのえました!
サ飯はハンバーグ定食に締めは温泉卵プリン🍮
最高でした😊

ハンバーグ定食

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  • サウナ温度 50℃,91℃
3

TAIGO-久保コーチ

2024.08.17

12回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

仕事終わりに寄り道して行きました。
お盆の影響と近くの海水浴の影響で駐車場がいっぱい💦
お客さんもいつも以上に入ってましたが3セットうまくととのえました。
天気が良かったので外気浴最高でした!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • 水風呂温度 14.8℃
5

TAIGO-久保コーチ

2024.08.05

6回目の訪問

サウナ飯

地元に帰り墓参りの後家族揃って八尾おゆばへ。
外のととのいスペースにエスタンザチェアが導入されておりさらに充実していました!!
ロウリュウサービスも受け、1セット目の外気浴では思いっきり爆睡(笑)
今回も気持ちよくととのえました😊

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 100℃
5

TAIGO-久保コーチ

2024.07.29

49回目の訪問

チェックイン

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TAIGO-久保コーチ

2024.07.22

3回目の訪問

サウナ飯

この日のオフは京都の一休へ。
以前に行われていた湯めぐりスタンプラリーを使って利用しました。
気持ちよく3セット。
水風呂がめっちゃ良く、柔らかい水の感覚がたまらなく良いです!
少し遠くにあるお風呂ですが、また行かせてもらいます!

肉うどん御膳

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  • サウナ温度 90℃
1

TAIGO-久保コーチ

2024.07.15

48回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

天ぷらそば御膳

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.5℃
4

TAIGO-久保コーチ

2024.07.08

2回目の訪問

サウナ飯

この日のオフは花園温泉サウナクッカで入り浸り。
バレルサウナが無料との事で思いっきり楽しみました。
OMA→バレル→バレル→🍟→ロウリュウサービス→バレル→ロウリュウサービス→🍱→バレル→2Fオートロウリュウサウナ→セルフロウリュウサウナで合計9セット。
しっかりととのいました(笑)(笑)(笑)

OPEN日以来の来店でしたが、夜のOMAサウナめちゃくちゃ空いてて良かったです。
ゆっくり落ち着いたペースでサウナ入りたい方はこの時間帯狙い目です!!
また来ます!

海鮮ユッケ丼

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  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃
23

TAIGO-久保コーチ

2024.07.06

5回目の訪問

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

仕事終わりに寄り道してこちらへ。
外現場で火照った身体、汗だくでベタベタになった体、悔しい負け方をしてモヤモヤしていた心。
これをすべて流しできました(笑)
温泉でゆっくり浸かった後にサウナ3セット。
土曜夕方前の時間帯でととのいスペースが埋まってる時間が多かったですが、うまく時間を見つけてととのえました👍
また来ます。

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  • サウナ温度 90℃
2

TAIGO-久保コーチ

2024.07.01

4回目の訪問

サウナ飯

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

この日のオフもSPAキセラ川西へ。
天候が悪くても気にせず出来る外気浴は最高です😊
この日はバレルサウナ→高温サウナ(オートロウリュウ)→瞑想サウナ各1セットずつ合計3セット。
結構空いてて自分のペースでととのえました!
体が疲れてたせいか1セット目の外気浴で飛んでました(笑)
この日のサ飯は大アジフライ定食。
食べごたえがありましたし味も👍
また行きます!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

大アジフライ定食

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  • サウナ温度 65℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
4

TAIGO-久保コーチ

2024.06.23

3回目の訪問

サウナ飯

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

急遽オフになり昼過ぎからこちらへ。
高温サウナでいきなりオートロウリュウを浴びたあと、バレル→瞑想→高温サウナで4セット。
しっかりととのい、3セット目は飛んでました💤
14時過ぎから混み始め、ラストセットで入ろうと思ってた瞑想サウナに入れず。
土日は混むと聞くので行くなら14:00くらいまでがベストかもです!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

明太石焼きチーズビビンパ

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  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 17.1℃
17