✿(◍ ´꒳` ◍).*✿ｻｳﾅｲｺ

休憩からの第２戦 爆風ロウリュウ

草津の湯で体を温め その時を待つ。。
そして
一度水風呂の水を被りサウナ室へ

1回目と同じように静寂のロウリュウから〜12分→水風呂1分からの
爆風ロウリュウ！
ロウリュウ姉妹 ブロアー全開で本日の最終回！
熱い！熱い！熱い！痛い！けど
我慢するわw←ドMじゃありませんw
一度水を被りまたすぐサウナ室へ戻る
アンコール爆風もいただき 時計を見ると約40分の回でした(●ﾟﾛﾟ●)

その後自分ペースで
サウナ 8分×2
水風呂 1分×2
外気浴 3分×2 小雨と強風で寒ｯ
内気浴 3分×2
全身にﾊﾞｯｷﾊﾞｷのあまみが鏡で見てわかったw
(爆風ロウリュウの時間以外はサウナ室は空いてます！)

洗い場には泥パックのサービスもあり
体や頭を洗っている間に顔パックをしました(o^^o)
またパウダーコーナーにはラッコさんとコラボした椿油のテスターがあり、洗い髪に付けて乾かしました♪ベタつき等なく髪がサラサラです(*´∀｀)
こういうのはサービスは嬉しいですね〜♪♪

椿油の付け心地と髪の指通りに感激したｱﾀｼは迷わずお土産(自分用)として買いました(*´艸`*)

ラッコさん🦦ꕀ
サウナってサイコーだよ〜♪♪
今日はとてもいい一日✨をありがとう(*≧∀≦*)
ﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｰでもらったドリンク券…
使い忘れたのでまた近いうちに来ますね〜♡

今年初のラッコさん🦦ꕀ♨️♨️
今日は木曜日！レディースデーだ！
そして3月の爆風ロウリュウは
東名厚木健康センターの ロウリュウ姉妹の爆風が受けれます(*´∀｀)
ということで楽しみにやって来ました〜♪

名物の薬湯、草津の湯で湯通しした後
いざサウナ室！ しっかりとした湿度！
上段に行くほど鼻に抜ける空気に熱さを感じゆっくりと呼吸をととのえる。。
爆風ロウリュウの前 2セット
サウナ 8分×2
水風呂 1分×2
外気浴 5分×2
そして
13時の回 サウナ室はほぼ満室
静寂のロウリュウ10分→休憩5分
爆風ロウリュウ 約4分×8 休憩2分
約50分のコース！長い！長い！ w
熱い！熱い！熱い！www
途中熱さも感じなくなり ハイ状態にw

水風呂ってこんなに気持ちよかったけ？って初めて水風呂に入ったときのことを思い出した(´ω`)

いい感じにあまみもｶﾞｯﾂﾘ出たので食事に向かい🍴😋🍴
→休憩 リクライニングは予約制なのでゆっくり休めますε-(´∀｀*)

トマト酸辣湯麺、チキンクリスピー

お馴染み王道のトマト酸辣湯麺と衣サクサクチキン ドリンクはゴロゴロレモンスカッシュ🍋

サウナ 106~114°C
10分、14分、12分、14分半
水風呂 25.5°C 1分半×4
外気浴 5分×4

いつものように気持ちよく4セットし体も温まったけど…今日は気分悪く帰ったのでもう書きたくない( -᷅"-᷄ )
こんなに気分悪く鶴の湯を出たのははじめてだ。
ホームにしてるサウナだけど
しばらくここには行かんな。。
ｵｽｽﾒもできん。

ﾌｩε-(´-`*) 今週は仕事が忙しく
1週間ぶりにやっとサウナに来れました！
玄関すぐ横にはお雛様がお出迎えしてくれました(*´∀｀) いつも季節感のある装飾等が楽しい鶴の湯さんです♪

今日は露天風呂の温度が抜群に良かったです♨️
電気風呂は1週間の疲れを労るよう身体まんべんなく当て…いざサウナ室！

サウナ 106~116°C
唇がヒリっとするカラカラな熱さ
9分、13分、15分半、16分
水風呂 26°C 1分半×4
今日はいちだんとまろやかに感じます
外気浴 5分×4
足湯 2分

やっぱり一日の〆はサウナがいい！
明日も仕事だけど頑張れそう\( *°ω°* )/

20時過ぎにイン‹‹\(´ω` )/››
今日は小さいお子さんの姿も見えﾜﾁｬﾜﾁｬしている浴室(*^^*)

露天風呂は熱めでした〜！
5分でキレイなﾋﾟﾝｸ色に茹で上がりw
電気湯ﾋﾞﾘﾋﾞﾘ⚡︎⚡︎腰に当て〜からのサウナ室🧖‍♀️今日もいつも通りだ！

サウナ 116°C 9分、105°C 12分、
110°C 13分、114°C 16分
水風呂 25.5°C 1分半×4
体感20°C前後に感じいつも心地よい♪
浴槽の縁に仰向けのまま頭を乗せ体が浮かぶよう浸かります(*´∀｀)
外気浴 6分×4 外気が冷たく感じず背中がホワホワ温かい🔆

〆の足湯♨️からの帰宅
サウナのおかげで坂道も軽やかに渡りきりε=(ﾉ*>∀<)ﾉ 一日の終わりがなんて気持ちいいんだ〜！

3社合同レディースデー最終日✨️
チェックアウトは12時までなので
ギリギリまで滞在お世話になりましたm(_ _)m

7時半 朝サウナへ
宿泊した方で混み混みの浴室かと思えばそうでもなく昨夜の深夜程と変わらなく快適なサ活(*´ω｀*)

ボナ 98°C 10分→テルマーレ改 78°C 15分→ジール最上段 106°C 14分→テルマーレ改 17分、15分
セルフロウリュウﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ💦
風~~~~"Ｑ(*‘௰‘ *)"ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ

水風呂 16°C 1分×3 泳ぐw浮かぶw
20°C 1分半×2
休憩 5分×5 エアコン下キープ！
(ミストかけ)
レディースデーも最後だと思い欲張って計5セット完了(*`･ω･)ﾉ

ラストは浴室出る前の二股温泉で足湯2分♨️

カプセルに戻り休憩→身支度をしていると普通に入ってきた吉田支配人
「朝ですよ〜そろそろ起きてくださいね〜」とモーニングコールにw
お父さんか？！w自由すぎて好きw

運良く3店舗周遊チケットの抽選に当たりニューウイングでの宿泊 サウナスケジュールめいいっぱい楽しむことができました（o´∀｀o）
14~15日 2日間レディースデー開催に伴い準備、運営に携わっていただいた全ての方に大変感謝申し上げます✨️✨️
また機会がありましたら是非参加したいです(*^^*)

焼肉ライク 錦糸町南口店

焼肉まんぷくセット

おひとり様でも気軽に入れる焼肉屋さん！5種類のお肉が楽しめます。 ご飯はおかわり無料！

3社合同レディースデー✨️
ラストはニューウイングさんです！
こちらは宿泊も兼ねてなので最後にしました！

ここに来るまでに存分に北欧とジートピアを楽しみましたが、、一日ワクワクが止まらず(*´艸`*)
受付では丁寧な説明もあり女性のスタッフさん達も明るくとても良い印象でした〜(*´∀｀)

さて浴室へ
さすがに日中の北欧のような混雑はなく ゆったり過ごせました(*^^*)
ひときわ目立つ円形のお風呂♨️
お湯加減がちょうど良い！
二股カルシウム温泉は温度が高めの設定でよく温まれます♨️

サウナ 88°C 9分、103°C 9分
64°C 15分
水風呂(ﾌﾟｰﾙのほう)16°C 1分半×3
休憩 5分×3 エアコンの下の椅子に座るとミストを浴びているかのように上から霧が降ってきます！
浴室内でエアコンを使って外気浴をしているかのような演出は初体験かもヽ(￣▽￣)ノ

結果一日で9セット
飛ばしたな〜(*´∀｀)
カプセルに入ったらすぐに睡魔がきちゃいましたw

肉野菜定食

濃いめの味付けでご飯がすすみます！ボリューム満点！ 厚みのあるハムカツは別注文。

3社合同レディースデー✨️
2店舗目は ジートピアさん

はじめの北欧で買い物したせいか荷物がめっさ増えたので💦
今夜宿泊予定のニューウィングさんに荷物を置き身軽になったところで訪問しました(*´∀｀)

浴室に入ると明るく賑やかで女子サウナーが沢山いてなんだか嬉しく思いました♪
お風呂♨️はぬるめとあつ湯があるんですね〜(*^^*)
サウナ室も低温と高温か〜！

まずは高温へ
うおｯ！あっちぃ〜！ 113°C
最上段に座るも6分半でノックアウトされましたw
水風呂は水温計が見当たらなく…
体感は17~18°Cくらいでしょうか？
1分半入ります！
休憩は浴室内のベンチに座り5分

低温サウナ室はセルフロウリュウができ一気に温度が上がらないものの
じんわりと汗が流れ落ちてきました⇒22分

高温サウナ2セット、低温サウナ1セット終えレストランへ(*´∀｀)

北欧カレーでお腹は満たされているはずなのにサウナ入るとまたお腹空くんですよね〜(*´艸`*)
ラストはニューウィングだ！！

あ！途中浴室内で戸川さん会えご挨拶できました(*´∀｀)さすが人気者ですね✨️可愛らしい方でしたஐ*°

カキフライ

大粒のカキフライが4つ！ ホクホクじゅわーでした！ ジンジャーエールも美味い！

サウナ北欧＆ニューウィング＆ジートピア 3社合同レディースデー✨️

憧れの聖地
サウナ北欧さん訪問⊂( ･ω･ )⊃

朝早く(朝寒いよ〜)物販の整理券配布に列び…
お目当てのサウナハットを手に入れ(・∀・)ﾆﾔ♪
受付時 熱子ちゃんのアウフ参加券GET！

(っ*´ω`*ｃ)ﾎｸﾎｸで浴室へ♨️
少し肌寒い外気に触れながらトゴールの湯に浸かり、、いざサウナ室✨️
え もう席いっぱいなの〜？！
浴室には2~3番入りだったのにーw
まぁなんとか 席に入れてもらい15分蒸され13°Cの水風呂へ⇒おぉ〜お〜！サイコーかよ(*´∀｀)♪♪
外気浴もいい！いい！
3セット目に熱子ちゃんのアウフグースヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
心地よいヴィヒィタの香りに包まれながら強弱の風𓏲𓂅𓂅を使い分けととのいの向こう側へ誘う素晴らしいアウフ✨お見事です✨👏✨👏

サウナ後は念願の北欧カレーをいただき1店舗目から大満足のレディースデーです(*´∀｀)

北欧カレー

これこれ！食べなきゃ来た意味ないよ(*≧∀≦*)美味しかったです♪

鶴の湯さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ♨️
今日もふかふかのタオルを受け取り浴室へ(*´∀｀)
露天風呂→電気風呂→サウナ室

サウナ 104~116°C
12分、14分×2、17分
水風呂 25.5°C 1分半×4
外気浴 5分×4
足湯(リラックスバス) 2分

露天風呂では30代？位の方らが…
「サウナ入って水風呂とか考えられな〜い」って声が聞こえてきました💧…。。が！
逆に サウナの後の水風呂の気持ち良さがわからんなんて可哀想だわ〜って心の中で呟きました(*´艸`*)w

昨日少し髪を切ったｱﾀｼ。。お！
ドライヤー１回分の時間で乾いたぞ♪
そして
今夜も足元ポカポカで家に着きました〜☺️🔆

風呂の日の今日は江東区街の銭湯
第二久の湯さん♨️へ
西大島駅から徒歩3~4分程のところですぐわかりました！というか
まだ銭湯通いを覚える前 かつて5年前までは職場がこの地でしたので知ってはいましたよ(*^^*)

サウナ料金はタオルなし230円
1時間半の制限ありでした💦
受付を済ませ急いで浴室へ向います！
天井は高く白と水色の爽やかな壁
浴槽側の壁画は色鮮やかな赤く染まった山(富士山ぽくはない)と江戸情緒ある艶やかな金魚達✨️
洗い場のピンク色のシャワーヘッドが可愛い♪
薬草湯→あつ湯→サウナ室へ
2セット目から貸切で堪能できTVはないものの有線で懐かしい曲が流れていて口ずさんでしまいます(*´∀｀)

サウナ 87°C 12分×2、14分
腕時計を忘れてしまいましたが💦
中に目盛り付15分計の砂時計がありました！
水風呂 20°C(体感は-5°Cくらいのキンキン具合)1分×3
休憩 3分×3 洗い場のイスに座ります
動線がよろしいようで
サウナ→水風呂→休憩→サウナが10歩で済みますw
計3セット急ぎめで済ませましたが
よく冷えた水風呂のおかげでスッキリととのえました✨(*^^*)

今日は早起きして遠出の予定が…仕事疲れで起きられず💦
いつもの時間に鶴の湯さん♨️

露天風呂→電気風呂(腰に直撃が良いアンバイ)→サウナ室へ

サウナ 102~114°C
10分、12分、14分、15分
水風呂 25.8°C 1分半×4
外気浴 5分×4
露天風呂がじゃぶじゃぶ掛け流しなのでお湯が足に当たり温かい(*^^*)

計4セット完了でスッキリ\(@'∀'@)/
ラストの足湯2分で足元あったかで帰りま～す♪
明日も仕事がんばろᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗﾑｷｯ！

サ飯後からのリクライニングで2時間休憩 🍀
そして 第２戦！！
薬草湯で体を温めサウナ室へ

サウナ 86°C 12分×2、15分
温度が少し下がっていました～
だが 2段目のストーブの前キープで発汗はハンパないです(*´∀｀)
水風呂 16.5°C 1分半×3
外気浴 4分×3

ラスト 足湯をするあつ湯がないので
美人の湯に少し浸かる♨️
美人の湯にはメタケイ酸という成分が多く含まれており肌をツルツルにする効果(美肌効果)があるそうです✨️

また まねきの湯は小学生以下の子供は無料、大人も深夜2時まで割増なしの通常料金で利用でき他の施設より長い時間滞在できます(*^^*)
が。。入湯税と燃料費を別に払います💦←正直これがなくなればさらに良いなˆˆ;

さてさて
自宅まで少し距離があるため湯冷めしないよう足早に帰宅します🏠(*^^*)

今日は地元で唯一のスーパー銭湯♨️
東京健康ランド まねきの湯です(*´∀｀)
15時頃イン！
平日の月曜日ですが ファミリー客が多い印象でした(*^^*)

炭酸泉→露天風呂(美人の湯)で20分程温まりサウナ室へ

広いサウナ室(20人は入れます)は久しぶりです(*´∀｀)
サウナ 90°C 10分、12分×2、15分
水風呂 16.5°C 1分半×4
外気浴 4分×4

一旦 〆て食事に向かいました😊🍴

肉野菜炒め定食

野菜がたっぷり！女性に人気のある定食だそうです！ ＋100円でご飯大盛り

鶴の湯さんから帰ってきました～♪
いつもより訪問が遅くなりましたが
浴室にちらほらお客さんがいて常連様達もみんなお元気です(*´∀｀)

今日は露天風呂にイベント湯→江戸黒の湯という温泉の素らしいのが入っていました！化粧水のような少し華やかな香りがします(*^^*)

露天風呂→電気風呂と体を温めサウナ室へ

サウナ 101~114°C
9分、13分×2、18分
はじめの1セットめが体がよく温まっているせいか爆汗💦💦でした！
江戸黒のお湯のせいかな〜(*´∀｀)♪
水風呂 25.5°C 1分半×4
外気浴 5分×4
足湯 2分

※明日から4日間鶴の湯さんはお休みですよ～

お休み入る前にととのってよかった(о´∀`о)今夜も暖かく眠れそうです🍀

サウナイキタイ！
よし！今日も鶴の湯だ！(*´∀｀)

露天風呂♨️→電気風呂からのサウナ室

サウナ 102°C~116°C
今日は落差ありました(´ヮ｀;)
ですが終始貸切サウナを楽しめ静かな時間を過ごせました♪♪
10分、13分、14分半、18分
水風呂 25.5°C 1分半×4
外気浴 5分×4
外気浴は体の水分をしっかり拭き取り露天風呂を背にして座ります(*^^*)
いつもこのスタイルなんですが
背中に湯気がホワホワと当たりなんとも心地よい🍀✨️

ラストの足湯2分で〆て帰り支度～♪♪

ちょっと遅めの訪問ˆˆ;
受付でヌシ様とすれ違いざま挨拶をし浴室へ

今日も冷え込んでおり
鶴の湯のあつ湯が身に染みます(*´ω`*)

サウナ 106~110°C
珍しく温度の落差がないサウナ室
11分×2、13分、14分
水風呂 25.5°C 1分半×4
外気浴 4分×4
ラストの足湯 2分半

サウナ2セット終了後
Σ(゜Д゜)はっ！あれ？電気風呂なんてあったっけ？
いつも露天風呂の温泉に浸かっているので内湯の黒湯温泉に電気風呂があることに今まで気づきませんでした💦
一度入って腰に当ててみると……
おぉおぉ〜効く効く！
なんで今までスルーだったんだろうw

だが新しい発見ができて良かった(*^_^*)
帰り際 なんだかスッキリと炭酸を飲みたい気分になったので久しぶりにMATCHを買いました～♪

MATCH

自販機で購入できます！

はじめまして 黄金湯さん♨️✨
自宅からわりと近く行きやすい(バス1本)のだが、人気もあり混んでいるイメージでなかなか訪問できませんでした…が…ついに今日 来ちゃったよ(*´∀｀)

サウナは予約もできるようでしたが調べたら🈵の印が💦
当日も空きがあれば入れるということで一か八かでw

受付で聞いてみると空きがありました！だけどこちらは2時間制なんですね💦（'^'¸¸）ｲｿｲｿと浴室へ
思ったよりはこじんまりとしていて町の銭湯の雰囲気です♨️
タイルはピカピカ✨️
さて
いつもより巻きで体を洗い
炭酸泉(ヌルッとした水質で肌触りが良い)→薬風呂→あつ湯と体を温め
いざサウナ室・:*三( o'ω')o
定員4人ですが一人一人余裕を持って座れるスペースがあります(*^^*)

サウナ 94°C 11分、13分×3
(セルフロウリュウ1回 柑橘系の甘く爽やかなアロマ水)
水風呂 20.5°C 1分半×3
(体感は鶴の湯の25.5°Cと変わりません)
休憩 5分×3
水風呂すぐ横にととのい椅子2脚有り

2時間ではバタバタでしたが💦
良い汗も出たのでかなり満足(*´∀｀)

サウナ後にお腹も減り
気になっていたコガネキッチンも利用することが出来ました〜♪♪
今度は あの人と一緒に来よ(*´艸`*)

※帰り際 下足入れの鍵木札の裏の細工に気づき思わずパシャリ📸✨️

ラムラムキーマ

ラム肉のキーマカレーです！ (スープ付き) ドリンクは期間限定のゆずスカッシュにしました～♪

鶴の湯さん ｺﾝﾊﾞﾝﾊ🌙
今日は仕事がお休みで日中出かけようと思いましたが……あいにくの雨☔️
雨があがった夕方に銭湯へ♨️𓈒𓂂𓏸

外気が冷たいので露天風呂(42°C)の温かさが気持ちいいε-(´∀｀*)ほ〜♪♪
足先からジーンと温まります🔆
サウナ室は3セット目から貸切です！

サウナ 104~110°C
(いつもより温度差のブレが少ない)
12分×2、14分、15分
水風呂 25.5°C 1分半×4
外気浴 5分×4 露天風呂の湯気が背中に当たり薄い布を掛けてもらっているような感覚がありました(*´ω`*)

そして帰り際のリラックスバスでの足湯 3分は忘れてはならない！
足裏マッサージがクセになるw

今日も全身温かく布団に入れます(*´∀｀)🍀✨️

セブン-イレブン 江戸川船堀２丁目店

サウナ北欧監修 特製カレーライス

期間限定販売らしく今店頭にある在庫限りで販売終了になるみたいです💦 やっぱ美味いよコレ！

今日も鶴の湯さん行って来ました〜(*´∀｀)
日中 お天気悪く☔遠出の予定を断念ˆˆ; だけど近くにとてもいいサウナがあって幸せです🍀✨
そして何度書いたか……
タオルがホワホワで柔らかくいい匂い♪
貸しタオルが良い銭湯は他にないって思います！

さて いつものルーティン
ほっこりする露天風呂で体を温めサウナ室へ三/ ˙꒳​˙)/

サウナ 108°C 11分×2、102°C 14分×1
114°C 11分×1
水風呂 25.5°C 1分半×4
外気浴 6分×4

帰り際の足湯はあつ湯のリラックスバスで足裏をマッサージしながら…ﾊｧ(*´ω｀*)ｷﾓﾁｴｴ
今年は何回来ちゃうかな(*´艸`)ﾌﾌw