✿(◍ ´꒳` ◍).*✿ｻｳﾅｲｺ

のだ温泉 ほのか♨️初訪問✨️
都心から車で約1時間ほどで到着！

午前中の浴室内はお客さんも少なくかなり快適に過ごせました(*´∀｀)
まず入って目に付いた水風呂の大きさに驚き、ワクワクしながら体を清め源泉かけ流し露天風呂で温めます♨️

サウナ 90°C 8分、14分×2
水風呂 15°C 1分×3
外気浴 8分×3
椅子の数が情報より多くなっていました！

入浴後は食事処
各テーブルに置いてある注文カードに記入し注文受付に持っていくという
なんだか初めてのシステムw
しっかり定食をいただきました〜♪

食事のあとは休憩と岩盤浴ロウリュウ→休憩からの夕方家族風呂♨️
続

レバニラ炒め定食

味つけ2種類あり！ 塩味を選びました〜♪

今日はあけぼの湯さん♨️
新回数券の販売はまだとのことで通常料金で入店！
次販売される回数券は少し値上がりするそうです(´ヮ｀;) さらに通常の入浴料も現在の500円から少し値上げの予定という情報も(~∀~汗;;;)
値上げラッシュが止まらないのはお財布が痛いわ💦💦
しかし
厳しい情況の中 営業を続けている町の銭湯には感謝しかないです✨️

さて 最近痛めた腰を労るお風呂♨️
あけぼの湯には種類も多く飽きないお風呂があります！
まずはマッサージ風呂(42°Cのあつ湯)の水流を腰に当てる( ¯꒳¯ )
続けて牛乳風酵素風呂→エステバス→露天風呂としっかり体を温めサウナ室へ

サウナ 92°C 8分半、11分×3、13分
水風呂 24°C いつもより温い
2分×5
浴室内休憩 8分 外気浴 8分×4
動線は悪いがやはり外気浴のほうが気持ちが良い🍀少し風もあり心地よかった(*^^*)
ガッツリ5セットをキメて足取りも軽い！
明日からも仕事がんばろ！

ファミリーマート 船堀三丁目店

焼きいもフラッペ

ファミマのフラッペシリーズ さつまいもの風味が口いっぱい♪

今週もお邪魔しました～
まねきの湯♨️(*´∀｀)

小雨の降るなか 開店前に到着！
今日は車で🚗³₃送ってもらえました♪

開店後 いつものように賑わう浴室
炭酸泉が芋洗い状態でした💦
2日前に仕事で腰を痛めじっくりと浸かるε-(´∀｀)ﾌｩ
電気風呂も腰に10分当てました！

サウナ室 おぉ！若い人もちらほら✨
マナーは常連様に比べたらかなり良し！まだ黙浴は守ってほしいよね^^;

サウナ 90°C 11分×2、13分×3
水風呂 17.5°C 1分半×5
外気浴 8分×5

サウナ飯はまねきの湯でかなりの率で食べる肉野菜炒め定食🤤
ヘルシー！野菜のボリューム、ご飯がススム味つけ共に満点💯オススメメニューです(*^^*)
そして
食事の後は日曜恒例のビンゴ大会！
商品は当たらなかったけど無料招待券2枚GET！
また来れる（о´∀｀о）ﾆﾀﾘ♪

休憩してからのサウナ2戦目！
サウナ 11分、13分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 8分×3
今日は無風だな(´ヮ｀;)
風が少しでもあると気持ちいいんだけどな〜

まぁなんだかんだ
一日お風呂とｶﾞｯﾂﾘサウナを楽しめました〜«٩(*´ ꒳ `*)۶»
こんな日もいい🍀✨️

肉野菜炒め定食

野菜たっぷりヘルシー定食です！ご飯がススム味つけがいい◎

今日も日曜ビンゴ大会に参加するため朝(開店前)から列んじゃった(*´∀｀)←結果…無料招待券はハズレ💧

開店直後の浴室はお馴染みの常連さん達で賑やかです(*^^*)
偶然久しぶりに会ったお知り合いの方もいたので40分も話し込みながら炭酸泉に浸かり…身体がポカポカに☺️
その後のサウナでは滝のように汗が流れました( *°ω°* )

サウナ 90°C 11分、13分×3、15分
水風呂 17°C 1分半×5
外気浴 10分×2、13分×3
外気の気持ち良さにいつもの倍の時間( ¯꒳¯ )ᐝボーっとなりました！
ガッツリ5セットを仕上げ身体が軽くなるのを感じました(*´∀｀)

あｯ！食事(サ飯)の写真撮るの忘れたなぁ💦
温かいお蕎麦とコーヒーフロート
いただきました"(・☆・)" ｳﾏｳﾏ

ビンゴ大会は6月中までらしいので
あと１回くらいは来れたらいいなぁ～

レディースデーぶりの松本湯♨️
今日は松本湯が初めてという連れと一緒です(*^^*)
ひと通り松本湯(男湯)での過ごし方を説明した後→浴室へ向かいます♨️

夕方前の混雑時の時間ではあるもののお気に入りの電気風呂(弱)が空いているw 10分座り心地よい電気の刺激に酔いしれる(*´艸`*)
そしてサウナ前にあつ湯(43°C)
カァーっと体温が上がる！いい！

サウナ 92°C 7分(3段目)
13分×2(2段目)
ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳで熱々に蒸しあがる🔥
水風呂 16°C 1分×3
休憩 7分×3

冷冷交替浴16°C 20秒 ∞ 28.5°C 2分
を5セット
16°Cに入った時の毛穴が立つ(鳥肌)感じがクセになるw

お風呂上がりは飲んでみたかった
伊良コーラをいただきました(*´∀｀)
ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙにも似た味？ｽﾊﾟｲｽが効いてて美味しかったです♪

いきなりステーキ 東中野店

ヒレステーキ

250ｇをミディアム焼き！ ワサビやマスタード、ソース等で味変しながらいただきました～♪

2ヶ月ぶりの訪問！
日曜ビンゴ大会(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ♪
ということで開店前に列んで待ちました(*^^*)

入館受付で9月に閉館残念です。。と伝えると 30年お勤めされている方とお話ができました。
私も子供の頃から利用し長年地域に愛される温浴施設が無くなってしまうのがとても寂しいです(｡´Д⊂) 💦
9月の閉館まで噛みしめてお風呂を楽しもうと思いました(*´∀｀)

さて開店直後の浴室
とても賑やかで各浴槽も埋まるなか
露天風呂は人が少なめで快適です♪
混む前の炭酸泉→露天風呂としっかり温めた後サウナ室に向かいます♨️

サウナ 90°C 11分×2、13分×3
水風呂 17.5°C 1分半×5
外気浴 7分×3、8分×2
久しぶりにガッツリとサウナを楽しめ疲れが溜まった身体も軽くなった気がしました～(*^^*)

サウナ後は食事処でサ飯タイム！
ビンゴ大会は…無料招待券2枚が当たり🎯 また来れるなー(*´艸｀*)w
ゆっくりのんびり過ごせるまねきの湯大好きです♪

冷し 新そばのくるみだれ

甘めのくるみダレがお蕎麦によく絡みます！ ゴマだれに近いのでお好きな方はお試しくださいね。

今日もあけぼの湯♨️さんである(*^^*)
受付ではパウチのリンスインシャンプーとボディソープが無料でもらえるので忘れずにです！

身を清め露天風呂♨️で13分ほど浸かり今日の疲れを癒します🍀
最近 仕事(立ち仕事？昔膝骨折したから？)のせいか膝の内側が痛むように(ノ△Ｔ) そしてココの弱アルカリ性の天然温泉が効いているのか少し揉みほぐしていると痛みが和らいでる気がします(*^^*)

サウナ室はというと訪問した時間がよかったのか貸切状態♪

サウナ 92°C 9分、14分、17分、15分
水風呂 22°C 2分×4
休憩 6分×4
露天風呂へ行けば外気浴はできるが
サウナと水風呂は2階 、露天風呂は１階内湯を横切り奥にあり…動線悪くいつも浴室内(イス)休憩です^^;
因みに露天風呂には石のベンチがあるんです！もっと近いとこにあればなぁ〜^^;
サウナ室はいつもカラカラ具合が良く
肌に感じるピリピリ感と鼻に抜ける熱気を楽しんでいますw
今日もよかった〜♪

GW真っ只中 あけぼの湯♨️さん営業してました！

受付でスタンプ(江戸川区と千葉県銭湯合同企画)を押して頂き いざ浴室へ
今日は 近くの鶴の湯さんが休業なのでこちらに鶴の湯さんの常連様たちがいらっしゃいました(*^^*)

露天風呂(広くて好き)→ジェットバスで体を温めてからサウナ室へ
サウナ 92°C 9分、16分×2、14分
昭和ｽﾄﾛﾝｸﾞﾀｲﾌﾟでカラカラ熱々🔥
鼻に抜ける熱気がクセになるw
水風呂 23°C 2分×4
いつもよりぬるかったな……
休憩 6分×4
3セット目から一人貸切状態でサウナを楽しむことができました！
やっぱ値上げが気になるところではあるけれど💦サウナに入れる楽しさのほうが気持ちは勝つな( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ
また来よう♪

2ヶ月ぶりの訪問
早い時間なら嫌な気分にならずに済むかな？といつもより2時間早く入店💨
お！受付は女将さんだ！良かった♪

4月から価格改定があったようでサウナ料金300円⇒350円に値上げとなっていました！

フカフカのタオルと鍵を受け取り浴室へ向かう=͟͞ ( ˙꒳​˙)
顔馴染みのおば様達 相変わらずで嬉しい(*^^*)顔も覚えててくれていました！

今日の露天風呂はぬるめだったので内湯のあつ湯♨️がサッパリして良さげ(*^^*)体を温めサウナ室へ

サウナ 108～118°C
9分、11分×2、13分
水風呂 26°C 1分半×4
体感は26°Cと思えぬ冷たさ
外気浴 6分×4
やはり外気でととのうのは気持ちいいな♪

また……来れるかな？
たぶん気分次第だなw

八王子ｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
昨日 近くに宿泊だったため 久しぶりに竜泉寺の湯に来ました！
とても思い入れのあるスーパー銭湯で今回は1人だけど4回目の訪問です♨️
こちらの外気浴がとても好きです♪

平日の日中ですが賑やかな浴室！
お風呂の種類が豊富でどれに入ろうか迷っちゃいますが、、混んでるw
内湯の炭酸泉より露天風呂の炭酸泉のほうがシュワシュワ感がより強く感じて気持ちいいんですよ〜(*´∀｀)
20分ほど体を温め いざサウナ室へ！

サウナ 84°C
9分、11分×2、13分×2
30分毎にオートロウリュウ ﾁｬｰﾝｽ！！
改良？されてバズーカ付きになってますが…風は送風並みの強さです！
座る位置により体感温度が違いますね〜最上段キープしてましたが100°C以上の体感で爆汗💦💦
水風呂 15.8°C 1分×5
外気浴 8分×5
露天風呂コーナーにととのいスペースが充実✨️

最後は泡風呂に入り優しい泡に包まれ癒されました〜♨️(o^^o)

湯上がりは決まってソフトクリームを食べます🍦ほどよいボリューム感で190円は安い！！おすすめです(*^^*)

町の老舗銭湯 あけぼの湯♨️さん
ちょっとぶりに来ました！
サウナ料金が300円→400円に変更されていました💦
値上げはお財布に厳しいなぁ。。
年々上がってるのよね💦

さてさて女湯に向かい
2階にサウナ室があるため
いつも洗い場も2階を利用しています(*´∀｀)

2階のお風呂は
どこかのトルネードを思わせる水流グルグルの牛乳風酵素風呂(肌がﾂﾙﾂﾙおすすめ)、リラックスできる少し熱めのジェットバスや座湯、岩盤浴っぽいゲルマ風呂等があり、サウナ以外も種類豊富なお風呂があります♪

１階にも洗い場、ジェットバス、露天風呂等があります！

サウナに入る前に ひと通りお風呂を楽しみながら体を温めます(*^^*)

サウナ 92°C 11分、13分×2、15分
砂時計 壊れたのでしょうか？無くなってた〜💦
水風呂 22°C 1分半×4
バイブラはなく穏やかな水面でリラックスできます♪
休憩 6分×4
スチームサウナ 6分

まぁ お風呂はいろいろ楽しんだから
値上げは仕方ないかな(^_^;)

今週も自宅から徒歩でも来れるとても便利なまねきの湯♨️です(*´∀｀)
(3月末期限の回数券を使わねばw)

開店10分前に着きましたが、既に60人程列になっていましたΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ
毎週日曜日は人気イベントのビンゴ大会があるので他の方も楽しみなんでしょうね(*´艸`*)

さて15分ほど待ちましたが入館すると
浴室は賑やかで炭酸泉は芋洗い状態だったので雨が降る露天風呂で体を温めました(*^^*) さほど寒さを感じず程よい♨️10分入りサウナ室へ

サウナ 86°C 12分×3、13分×2、15分
水風呂 17°C 1分×6
外気浴 6分×6
1週間の疲れを流すかように欲張って6セット(*´∀｀)

サウナ後のご飯も美味しく食べれます🍴😋🍴しあわせ〜🍀✨

生姜焼き定食

お肉1枚が大きく食べ応えがあります♪

休憩からの2戦目
炭酸泉→露天風呂(美人の湯)で20分ほどゆっくり温めました♨️

夜は広いサウナ室が貸切状態になるw
テレビは点いているがサウナハットを深く被り瞑想をします(*´-`)

サウナ 87°C 11分、14分、17分
水風呂 17°C 1分×3
外気浴 6分×3
最後のほう あまみは薄ら出たかな〜(*^^*)
ととのって家路に着きました🏠

今日は施設に隣接するカラオケまねきねこでたっぷり3時間のヒトカラ(26曲🎤)から〜の東京健康ランドまねきの湯に訪問です(*´∀｀)
平日ですがコロナの緩和もあり
賑やかさがありました！

こちらではお決まりの場所の下駄箱
そしてお決まりの場所のロッカーを使っています←たいがい空いているw

浴室でまずは洗体しジェットバス、薬草湯で15分程 体を温めてサウナ室へ

サウナ 90°C
11分、12分、13分半、14分半
水風呂 17°C 1分20秒×4
外気浴 6分×4
だいたい いつものルーティンをこなす！ だが、ちょっと物足りなさを感じつつレストランに向かう=͟͞ ( ˙꒳​˙)
よし！
お腹を満たしてから 家に帰る前にまたサウナ入ろう🧖‍♀️✨🎶

物足りなさを感じるのは…
温度かな？いつも熱いサウナに入ってあまみもｶﾞｯﾂﾘ出るけれど…今日は出てない(。-`ω´-)ん〜

肉野菜炒め定食

今日はもやしより人参が多めですw

巣鴨湯からのハシゴ♨️
やすらぎの湯 ニュー椿さん
お初です✨(*´∀｀)

巣鴨湯を出て前の通りを右に直進すると5分程で到着！ 近い！
建物が立派で え？町の銭湯？
スーパー銭湯じゃないの？という佇まいです(*^^*)
受付でPayPayが使えるか尋ねると入浴料金の支払いは現金のみでした！

タオルセットとカギ入りバッグを受け取り女湯に向かいます。
こちらの銭湯は奇数日と偶数日で男湯女湯が入れ替え！今日は熱いと噂のロッキーサウナがあるほうが女湯でした(*´∀｀)
浴室に入ってみると
おぉ！広いじゃないか！スーパー銭湯と言ってもいいくらいのお風呂の種類があります♨️
そしてサウナ室はカギを使って入室する別区画！中にサウナ2室、水風呂、シャワー、休憩コーナーがありました✨
お値段少々高め設定なのもわかる気がする(｡-`ω´-)

前銭湯で体が温まっているので
花香水湯→露天風呂♨️をいただきサウナ室へ
ロッキーサウナ 83°C ←温度計壊れてないかな？もっと熱く感じますよ💦
7分×3
ハーブサウナ(塩サウナ) 88°C 8分半
なんのハーブなのかは不明…香りがしない^^; 塩はサラサラ無料で使えていいですね！
水風呂 20°C 1分×4
休憩 8分×4

あぁ帰りの電車が眠いよ〜ヾ(ｏ´Дゞｏ)｡o○

初訪問🍀の 巣鴨湯さん♨️
噂の噂に聞く良きサウナを堪能しに来てみました〜(*´∀｀)
15時の開店前 10人ほど列んでいました！やはり人気店早く着いて良かったと思いましたw

脱衣所ロッカーは100円返却式なんですね〜
脱衣所、浴室とも畳床！(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)ｵｫｫ✨浴室入ってすぐのサウナ室は木桶をモチーフにした趣きに早く入りたいと気持ちが踊りました♪
洗体しシルク湯→電湯それぞれ体が温まるまで浸かり いざサウナ室！
100°C ∑∑∑\(°∀° )/ わぁーお！熱いよ〜w と言いながらも最上段に挑戦！

6分しかもたんかった(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯw
水風呂15°C 1分→30°C 30秒→15°C 20秒
内気浴 5分 なんて素晴らしい演出✨
薄暗く落ち着ける火の明かりがついたランプ、そしてラベンダーかな？
ポプリがいっぱい吊るしてありとても心地のよい安らげる香りに包まれととのいを感じました(*^^*)

さらにサウナ 98°C 8分×2、7分
オートロウリュウ2回当たり爆汗💦
水風呂、内気浴 をそれぞれし
計4セット完了
あまみもバチバチで極まりまくり✨

2時間の滞在時間でしたが
充実サ活です(*´∀｀)気持ちよかった！ここにはまた来よう！

本日3店舗目！
五色湯さん♨️はじめまして✨
こちらは入口にある券売機で料金を支払います！
サウナ料金には大小どちらかのタオルが1枚付いていました。
脱衣所∑∑∑\(°∀° )/おぉ〜床が畳だ！
和テイストというか昭和の商店街を思わせるレトロな看板も並んでいます(*´∀｀)
そして同じく脱衣所にある大きなモニター！なぜか和ではない謎の南国？の風景と謎の癒しの音楽が流れていましたw←後にサウナ室でも聞こえますw

浴室も和モダンな感じでかるまると似た黒を基調とした風合い。
同じ檜の桶もありました♪
荷物置き場が多いので場所取りする人が少なくてよい *´▽`)b

あつ湯はシルキーな微発砲で肌触りがツルツル✨
チルアウトの湯は 温度がほど良く癒されます♨️

そしてサウナ室へ
妙法湯と同じ大きなストーブが構えていました！
ストーブの上に大きな鍋？(おそらくアロマ水入)が置いてあり程よく湿度を保っているのでしょうか よく蒸されている感じがしました(*^^*)

サウナ 89°C 12分、13分、15分
水風呂 15.3°C 1分×3
脇の入口？から水風呂へダイブできます(*´∀｀)
深さもあるし気持ちいい👍🏻 ̖́-
外気浴 6分×3
サウナ室横に扉が‼️
外気浴専用ととのいスペースあり！
換気扇の下の椅子に座るといい風がきます𓏲𓂅𓂅
こちらでも計3セット終え帰り支度

あぁ良かった〜充実のサ活！
幸せすぎます🍀✨
帰りたくないけど今日は帰るか〜w

サウナの日
サ活 2店舗目に選んだのは妙法湯さん
はじめまして✨
かるまるを出て池袋駅より西武池袋線で一駅の椎名町！
寄り道しながら15時の開店に向けゆっくりと足を運びます(*^^*)

受付で料金を支払い
サウナ室の鍵とタオルセットをもらいいざ浴室へ
明るくキレイです✨
洗い場の桶が鮮やかな花柄で女子は気分上がります♪
今日はサウナの日！豊島区辺りの銭湯はチルアウトの湯のイベント湯があります♨️
香りがチルアウトの匂いでなんだか癒されながら体を温めサウナ室へ

天井は高く照明は明るめです！
開店まもなくだったからかな89°C
サウナ 12分
水風呂 17°C 1分
休憩 5分 脱衣所にととのい椅子がありましたが水風呂の縁に座りました！
2セット目は 温度が98°Cまで上がっていておそらく本来の温度に！
サウナ13分×2
水風呂 1分×2
休憩 5分×2
計3セット程よく蒸し上がりました(*´∀｀)
帰りに銭湯スタンプ(ｱﾌﾟﾘ)をもらい
五色湯に向かうことを受付のご主人に告げると…なんと従兄弟さん！
な〜んてお話しながらハシゴサウナ楽しみに(*´艸`*)♪

かるまる朝サ活 6:35起床
なんとか起きれた！
素早く浴室へ向かい
素早く洗体、歯磨きを済ませる！

7時にレディースデー最後のアウフグース！枠3席‼️
ジャーンケーン！ポン！！
はい負け〜(´TωT｀)
すぐ様 ケロサウナ突入🧖‍♀️
12分蒸され、出ようとした頃 彩猫さんの「おかわりありますよ〜」の声が聞こえ吸い込まれるように岩サウナへ入る！
やった！ラッキー🍀✌️
力強く2回仰いでくれました(*´∀｀)
ケロ12分のすぐ後だから
熱気に包まれた(ｱｳﾌ後)岩サウナは4分が限界💦汗ﾀﾞﾊﾞﾀﾊﾞで→
水風呂6.7°C 20秒 、25.2°C 1分
サントル頭まで潜水してみた
…シャキッとする！けど耳に水がw
外気浴 5分
一日の始まりが爽やかな朝かと思うとそれだけで心地よい✨

ラストに朝の薪サウナの予約が空いていたのですんなり入れました(*´∀｀)
薪サウナ 7分
水風呂 14.9°C
外気浴 6分
3/7サウナの日に朝サ活できて幸せ🍀
一泊二日のかるまるレディースデー✨素敵だった😍✨
またいつか来れるといいな〜♪
かるまる✨嬉しいポイントいっぱい！何もかも揃っていたので驚きました！
次来る時はもう少し荷物軽くして来よう(*´艸`*)w

サクラカフェ＆レストラン池袋

モーニングセット

食パン、珈琲、スープ等がセルフサービスでおかわり自由！390円で激安！珈琲は薄いですw

かるまる第二戦？第三戦！w
アウフグースの事前予約が取れなかったｱﾀｼは……ジャンケン大会で勝たなきゃいけんのだけど。。
ことごとく惨敗＿|￣|○ il||li
1回も勝てんw

てことで、なんとか深夜の蒸サウナと薪サウナの予約を抑えそちらにシフトすることに！

第二戦は
ケロサウナ 12分 岩サウナ12分
水風呂(ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞ) 7.4°C 20秒×2
15.3°C 40秒×2
外気浴(露天)7分×2
空を見上げるとキレイな月が見えていました(*´∀｀)
照明も間接照明だけでなんだかグランピングを思わせる雰囲気すらあります♪
外気で体が冷えないよう大判のタオルも使い放題で体に掛けてゆっくり寛げました(*^^*)

第三戦！深夜0時
ケロサウナ 14分
水風呂 14.9°C 1分
外気浴 10分

薪サウナ 8分
水風呂 15°C 40秒
外気浴 8分
薪サウナは日中のリベンジができ程よく汗が出ました(*´∀｀)
本来はこれが正解なんだなと実感〇

蒸サウナ 1分半💦下からの蒸気がヤケドするかと思うくらい熱くて一度退出してサントルの水を頭から被りすぐ戻る！体感は120°Cくらい(それ以上かも)に感じる。。熱い熱い熱い痛い痛い痛いw けど
7分我慢できたw
この熱さって もうこれ修行レベルよね？((*´∀`))ヶﾗヶﾗ
甘く見てたわ〜茹でダコ(蒸だけど)状態とはこのこと(；´∀｀)w
水風呂(ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞ)20秒
迷わず頭まで潜水
外気浴 6分

深夜まで十分すぎるほどサウナを堪能した(∩´∀｀)∩
朝 …起きれる気がしない(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯw