サ飯後からのリクライニングで2時間休憩 🍀
そして 第2戦!!
薬草湯で体を温めサウナ室へ

サウナ 86°C 12分×2、15分
温度が少し下がっていました~
だが 2段目のストーブの前キープで発汗はハンパないです(*´∀`)
水風呂 16.5°C 1分半×3
外気浴 4分×3

ラスト 足湯をするあつ湯がないので
美人の湯に少し浸かる♨️
美人の湯にはメタケイ酸という成分が多く含まれており肌をツルツルにする効果(美肌効果)があるそうです✨️

また まねきの湯は小学生以下の子供は無料、大人も深夜2時まで割増なしの通常料金で利用でき他の施設より長い時間滞在できます(*^^*)
が。。入湯税と燃料費を別に払います💦←正直これがなくなればさらに良いなˆˆ;

さてさて
自宅まで少し距離があるため湯冷めしないよう足早に帰宅します🏠(*^^*)

歩いた距離 1km

✿(◍ ´꒳` ◍).*✿サウナイコさんの東京健康ランド まねきの湯のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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