厚木市ふれあいプラザ

仕事帰りに行ってみた🤗

厚木市金田にあるふれあいプラザ内の浴室♨️

サウナがしっかり熱々❤️‍🔥
20℃近い水風呂✨
41℃と37℃の2つのお風呂で最高すぎ🥴♨️✨

厚木市民470円、市外でも560円とお安い🥹🎶

何だか3Sにも似てる💡

土日は18時までだけど平日20時までだから仕事帰りにまた寄ろっと😁

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：25分 × 4
合計：4セット

一言：2セットは30分以上椅子で寝てしまった。疲れてたのかな?前回は駆け足だったので今日はゆっくりできました。また来よう

3セット

厚木市ふれあいプラザ / 金田下宿
昨年リニューアルOPEN。
清掃工場の排熱を利用したSDGSに配慮した公営施設。プール有、ジム有、レッスン場有の2F一角に温浴施設があります。浴室は気を衒わずシンプルな作りでぬる湯と熱湯、サウナに水風呂も有り湯活が楽しめます♨️
・サウナ5分→水風呂1.5分→休憩5分
・サウナ7分→水風呂1.5分→休憩3分
・サウナ10分→水風呂2分→休憩10分

サウナ：5分、6分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

連日のジム⇨温浴。
16時頃にサウナにIN。
今日のサ室は常時約6名で、まずまずの混み様。
タイミングによって、椅子にも座れたり、座れなかったり…
公共の施設なので、客層は様々です。

午前中に休日の日課ジムにてランニングと筋トレを終えて、昼食をとりに向かったのは麺や食堂本店。普段は塩らーめんなんですが久しぶりに醤油を食べたくなり、ついつい特製中華そばをオーダー。やっぱり美味しいなぁ。スープも麺ももちろんですが、具材一つひとつもクオリティが高い。

さてその後はここまで来たので厚木ふれあいプラザへ。市外でも560円は本当にありがたい価格です。

浴室は…空いてますね。まずは身体を清めてサウナへ。

サ室は先客2名。温度は90℃。ここは比較的湿度も感じられ90℃でもしっかりと熱い良いサウナですね。まだ新しい木の感じと香り。8分で十分な発汗量です。

水風呂は19℃。以前に比べて少し低くなりより快適になりました。これなら長めに浸かって十分な感じです。

5セットほどサウナをいただき浴室に親切された二脚の椅子の内一つが空いていたのでそこで休憩。水風呂も椅子も少しだけブラッシュアップされていますね。

最後はぬる湯でのんびり。帰る頃にはけっこう人が多くなってました。土日18時閉館を考えるとこの時間がピークなのかなぁ…

麺や食堂 厚木本店

特製中華そば

やっぱり間違いない。全てが丁寧さを感じる良い中華そば

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：18時終了を忘れてて急ぎ3セット。椅子が二脚用意されてた。次は余裕を持って来よう

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

施設がGW明けから1週間メンテナンス休業になってしまった為、久しぶりにIN。
休業日数分、回数券の期限を延長してもらえるとのことで、本来昨日までが使用期限だった回数券も無事に延命。

待望のととのえ椅子が設置されていました（2脚、肘掛け付き、緑色）。
椅子の有無で整い方が違うのは言うまでもなく、これは有難い…！

水風呂が19度台でした。
ここ最近では、低い部類かと。
気持ちよく入ることができました。

亀田製菓（株） Ｒ＆Ｄセンター お米創造事業部

のりピーとビール

テッパン。

菖蒲湯入りに
3セット

ようやく初サウナ！
床あちち、中は90度となってるが
なかなかのアチアチでいい感じ
水風呂が最高だった
整い椅子じゃなくていいから
簡単な椅子が欲しい所、、

常連さんは8セットきめてた
凄すぎる

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：こんな施設ができていたの知りませんでした。とても綺麗です。しっかり熱いです。なんと言っても安い。また来よう

サウナ：5分 × 2、6分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

朝ラン8km⇨プラザのジムで筋トレ・ルームランナー30分⇨サウナ。
ストイックな連休2日目。
尚、カレンダー通りの営業スケジュールなので、明後日から3日間は通常勤務です。

2セットは貸切、残り2セットも自分プラスもう1名のほぼ貸切。
扉の開閉が少ない為、今日も体感温度は高め。
FMヨコハマを拝聴しつつ、快適サ活でありました。

キンキンのノンアルハイネケンで〆。

ラーメンパワースポット厚木店

ラーメン小

ヤサイはちょいマシコールのはずだったのだが…多いのだが…

土曜GW初日プーサで、サウナ12:10～13:50
サ室最多時3人。水風呂最多時2人。
浴場壁際に置かれた休憩用(と思われる)風呂椅子2つは埋まることあり3人目は浴槽縁に腰掛けたり。
風呂もカランも1、2人しかおらず全体的に空いていて快適でした。

サ12×3　水2×3　内7×3

【サ室】88～89度　ドライ
表示温度より体感はプラス4、5度高い。
すげぇ良い電気石積み対流ドライサウナ。

【水風呂】バイブラなし
体感20～21度
サウナのしっかりした熱さを考えるともっと冷たいほうがバランスとれるけど、長く居ればそれなりに冷やせる。

【内気浴】
浴場壁際に風呂椅子2つ。
浴場がそれなりに蒸し暑く、しっかり熱いサウナ→あまり冷たくない水風呂の流れではもっと涼しさが欲しい。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室　28/30
水風呂等　26/30
休憩場所　11/30
他・調整　＋5
合　　計　70/100
イキタイ　★★★
加点は、空いていてサウニング全てゆったり過ごせたこと。

焼肉 酔笑苑

シロコロ塩・タレ、ホルモンミックス、おまかせミックス他

文句なくおいしい。やわなんこつ、生ビール大、梅割りとか。網レバーはもういいかな。