草冠に旬

2024.05.19

8回目の訪問

サウナ:5分、6分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

連日のジム⇨温浴。
16時頃にサウナにIN。
今日のサ室は常時約6名で、まずまずの混み様。
タイミングによって、椅子にも座れたり、座れなかったり…
公共の施設なので、客層は様々です。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.3℃
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