厚木市ふれあいプラザ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

休日は18時終了の施設の為、夕方に短めの3セット。
最大5名程度で空いており、88℃で快適に蒸されました。
よっぽどのことがない限り空いていて、最早ホームサウナ。
5月中旬に、メンテナンスの為に長期休業がある模様。

休日の日課、ジムでのランニングと筋トレを終えて向かったのは厚木ふれあいプラザ。
っとその前に腹ごしらえ…

やってきたのはふれあいプラザに比較的近い、らーめん専門店小川。博多とんこつ系のラーメン店です。本来ならベーシックなとんこつラーメンをチョイスすべきですが、ついついマー油の入っている黒ラーメンをオーダー。これはやっぱり幼少期からブッダガヤに慣れ親しんでいる弊害ですね。
しっかりとんこつでマー油が効いていて美味しかったです。

多少の罪悪感を感じつつ、ふれあいプラザへ到着。560円で入れるのはありがたいですね。

浴室も驚くほど空いてます。まずは身体を清めてサウナへ。

サ室は先客1名のみ。90℃のサウナは熱源は対流式ストーブ。90℃ですが湿度もありしっかり熱い。前回来た際にも思いましたが、市営でこのサウナは素晴らしいですね。

水風呂は22℃表示。浅めの水風呂です。ですがほぼ1人でのんびり入れるので、長めに入るスタイルでこれはこれで良いです。

5セットいただき、浴室の椅子で壁にもたれて休憩。ちなみに脱衣所が涼しいのでそちらでの休憩も良さそうですね。

温めと熱めの2種類の浴槽がお風呂好きには嬉しいです。
ぬる湯でのんびりして、最後は熱湯で〆。

久しぶりに来ましたが、空いていて良いサウナですね。

らーめん専門店 小川 129号店

黒ラーメン　ネギ増し

しっかりマー油が効いていてナイス

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初入湯。
ピカピカの施設。厚木市が運営。
サウナ室にはテレビはなく、BGMはFMヨコハマ。

外気浴ができないのと、休憩スペースが少ないのが残念…

コーヒー牛乳

風呂上がりの定番。

仕事でやらかし、凹み筋トレからの凹みサウナ。いや気持ち良かったけれども。タオル忘れるし。2セットのみ
は〜😔

※この投稿が施設で37回目のようです👀

サウナ：5分×2、6分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

久々のふれあいプラザ。
併設のジムのランニングマシンで1時間走り込んでから温浴へ。
サ室は常時5人程度で、快適に過ごせました。
出入りが少ないせいか、体感温度は、高めに感じました。

昼間からぬるい水風呂にのんびり浸かるってのは贅沢の極み。

今日は息子の卒業式。あいにくの雨だったけど3年間の想いがつまっていて、良い式だった｡

その後厚木清掃センターに粗大ごみ捨てに来たあとに久しぶり2回目の訪問

まだまだ新しい施設のため、とにかくきれい。
少しづつ常連組が形成され始めて、時々おしゃべりが勃発。
また公共施設のせいか、体にお絵かきした人もちらほら。マナーが良ければ良いんだけど、今日の若者たちはイマイチでした。

サ室は少しマイルド目。水風呂はこの時期の割には謎の温度高め。休憩椅子は無いので、洗い場椅子か浴槽のへりで。

コスパいい施設。
またこよう。

アクシデントにより仕事が早く終わり、元々筋トレするつもりで、終了後は別のサウナに行こうと思ってたが入れた。
トレ直後に入るとカラカラドライで体感温度が高く、ロウリュなくても格別ですね。サウナはともかく、ジムの回数券は要検討事項。
6〜8分×3セット

ジムのクオリティが市民センターレベルではない、、小腹すいたらプロテインとか牛乳すぐ買えるし、厚木市民が羨ましすぎる、、リピート確定かな💪
サウナはあまり期待していなかったが、何故か温度計がないが体感90℃はあり、立派なサウナストーブ🔥
おっさんばかりで、汗流さず水風呂ドボンおじさんもいた、、
3セット