草冠に旬

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

休日は18時終了の施設の為、夕方に短めの3セット。
最大5名程度で空いており、88℃で快適に蒸されました。
よっぽどのことがない限り空いていて、最早ホームサウナ。
5月中旬に、メンテナンスの為に長期休業がある模様。

サウナ：6分×1、10分 × 1（爆風）
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

リクライニングシートで昼寝し、爆風ロウリュウへ。
トータル10分の在室中、3段目・4段目でそれぞれ受け、無事に生還。
休憩前と合わせて6セットし、充実のサ活となりました。

味ん味ん 海老名店

生中

サウナ：6分 × 3、10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

家族が外出するので、半日こちらで過ごすことに。
指定月なので、割安に入館。
何気に、シート予約は初。

ほぼ満席、ととのい椅子も常時満席。
3段目・4段目をキープして、気持ちよく4セットこなしました。
休憩して、爆風ロウリュウに備えます。

サウナ：5分×2、6分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

久々のふれあいプラザ。
併設のジムのランニングマシンで1時間走り込んでから温浴へ。
サ室は常時5人程度で、快適に過ごせました。
出入りが少ないせいか、体感温度は、高めに感じました。

サウナ：5分×1、7分×2、10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

10時の正規オープンに合わせて入館。
受付待ちの列は階段まで伸びていました。
5分くらいで受付を済ませ、入館。
近頃は厚木ふれあいプラザに浮気気味でしたが、AKCの外気浴の素晴らしさと言ったら！
（ふれあいプラザは、外気浴スペースなし）

1セット目で既に整いの勝利を確信。
やはりこちらがホームサウナです！
ラスト2セットは最上段にて。

10時台は空きがちらほら、11時台は、ほぼ満席でした。

サウナ：7分 × 2、10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

仕事の合間に、近所で気軽にサ活。
フリースペースもあり、ここで仕事もできそう。
再入場できれば完璧な施設なのだが…

サ室は、常時3人以内でのびのび入ることができました。
今日は、FMヨコハマがサ室でも流れていました。

キッズスペースには、ポケモン！

サウナ：6分 × 5、10分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

12月にオープンし、今回が初訪問。
徒歩圏内は正義。
公的な施設なこともあり、サウナイキタイをご覧のようなサウナーさんは少なめで、一般の方多めですが、なかなかの混み具合。
市民は470円ですから、、当然と言えば当然。
通路脇で寝ちゃう人、通路でヨガを始める人、心の声出過ぎな人、好き放題なお子さまやら、カオスな状況でした。人件費抑制の為か見回りもなく、好き放題の様相。

サ室は新しいだけあり、清潔感ゴイスー。
ビート板サウナマットはあるが、タオル敷きはされていないため、床はアチアチ。タオル交換にも人手が必要なので、やむなしか。
ビート板も定位置に返却されず皆好き好きな位置に置いてキープされており、この点もカオス。

安価でキレイなのはいいですが、民度が低く、ホームサウナ化が可能かはもう少し様子見。
更衣室を出てしまうと再入場不可なので、要注意です。更衣室には冷水機はあるが、自販機はなし。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

飛び石連休の合間の平日だけあり、予想通り朝風呂はガラガラ。常時5〜6人の入り。
序盤の水風呂・外気浴は寒く感じるも、3セット目でととのいだし、5セットできっちりととのってランディング。

サウナ：6分、8分、8分、11分、7分
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

誕生月特典でフリー入店。
タオルも館内着も無料とは知らず…来年は是非フル活用しよう。
サ室は常時ほぼ満席だったが、入室待ちはなくうまく回転してたので不満なし。
ばっちり整わせて頂きました。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

初AKC且つ丸2ヶ月ぶりのサウナ。
お盆だからと台風接近の影響か、混んでる印象はなかった。
3段目より上はアチアチです。
6時にレモングラスのロウリュウ投入後はさらに激アツ。
かながわペイ20%還元も激アツ。
これから通います。

イオンウォーター

店内購入

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：セット

5時の朝風呂狙いの行列に並んで入館。
1セット目だけイズネスで、残りはコタへ。
入室待ちもほぼなく、ととのい充実の朝ウナでした。

コーヒー

可もなく不可もなく

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

ホーム・花咲の湯。
普段は近寄らない日曜夕方は流石に混雑していた。
18時前にインして4セット。
3セット目にオートロウリュ。
オートロウリュ回は着席待ち。
などといいつつもオートロウリュが始まるなり離脱する方も多く、需給は成り立っている模様。

キリンビール 横浜工場

麒麟百年

つよつよ

サウナ：10分 × 3、15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

初水曜サ活はホームの花咲の湯で。
転職のおかげでプライベートの時間も増え、平日夜もサ活できるようになりました。

ロウリュウの時間帯は満席。
夜風も気持ちよく、バシッと整いました。

ヤクルト本社

Y1000

これを飲んで寝ます。

サウナ：10分、15分×4、10分
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

9時半頃にチェックインするも空いている。
外気浴スペースも明らかに空いている。
それにもかかわらずサウナ設備のスペックは以前より上がっている…？
1回/時のロウリュウのブロアが明らかにつよつよ仕様。
しかも7分/回近くの鬼仕様。
あまみ出まくってました。

値上げしてご無沙汰してたホームサウナですが、頻度増になりそうです。

ラーメン二郎 大宮公園駅前店

小ラーメン

にんにくほんの少しとヤサイショウガ。

サウナ：5分×1、8分×3、10分×1 （5セット目だけ最上段）
水風呂：1分 × 5
休憩：3分×4、5分×1
合計：5セット

平日休みを利用して10時に初訪問。
なにしろ暑い、1セット目に最上段に行ったら暑すぎて中段に降りました。
無謀でした…

徐々に混みだし、12時前にはほぼ満席。
飛び石連休の中日のせいか、混雑気味でした。
いつか爆風ロウリュを受けられるように精進します。

ラーメン二郎 越谷店

小ラーメン・塩汁なし

ラーメンまでがサウナです。