ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ジムからの土曜午後サ活。
サ室も水風呂もいつも通りの温度。落ち着く。

ジム＆サウナ。やはり休憩長め。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

チェックイン

サウナタイムパスを利用しました。
お仕事前にさくっと2セット。

サウナはいいコンディション。座面にマットは敷いてない。ビート板のみなので足裏とかちょっと熱い。

水風呂17度は好きな温度。けっこう深くて好きでした。

外気浴スペースは椅子2つ。外は見えず横浜駅の電車の音がなり響く。

タオルレンタル有料、1枚440円と聞こえました。今時な薄暗いジムエリア使うにはシューズが必要。

スタッフさんがまだあんまりサウナタイムパスを把握していない感じで、受付に時間かかった。iPadに入力必要です。

また利用します。

今月ラストはジェクサーで隙間サウナ♨️
サ活回数としては控えめの1ヶ月だったけど、結構中身は濃い1ヶ月でした😆

チェックイン

ジムサウナ！
今年こそ痩せて細身シルエットのコートを買いたい！イケおじになりたい！でもお金払って運動するのは何か負けた気がする！という事で選ばれたのはコチラ、ジェクサー・フィットネス＆スパ24横浜。朝ウナのスカイスパからハシゴする流れで10:15in。

横浜駅きた西口から連絡通路を経由して徒歩5分かからない程度の好立地。道中のほとんどが屋根ありで雨の日も安心。
今日は体験入店だけど来月から２ヶ月5000円キャンペーンを使って正式入会！今日は下見程度👀

2時間ほどまったりトレーニングしていざサウナ！
思ったより広い！そしてストーブ2基あってオートロウリュもあり。本格的だ！
・TV音あり
・ビート板
・足アチアチタイプのサ室
オートロウリュのお陰で湿度も保たれていて⭕️
十分蒸されたら流れるように水風呂→外気浴。
…って、外気浴スペースもあるんかい！内風呂は炭酸泉だしジムのおまけレベルでは無いな…お得感。

館内は総じて清潔だしスタッフさんの印象も良し。お値段するだけの事はありますね。
これから死ぬほど来る事になるだろうから今日は1セットで撤収。良い生活習慣になりそうだ😊
という事で本日もありがとうございました。

ごっつええ本舗 CIAL横浜

ビールとたこ焼き

たこ焼き1年ぶりくらいに食べた🐙

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

ジムからの火曜朝ウナ。
サクッと1セットのみ。平日朝の水風呂16℃が気持ちいい。