2019.07.24 登録
- サウナ歴 6年 9ヶ月
- ホーム ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
- 好きなサウナ
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[ 神奈川県 ]
サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムからの土曜午後サ活。
今年一番暖かく穏やか(花粉以外)な一日。
ここ最近の中では熱めのサ室に冷ための水風呂がよい。
男
-
94℃
-
16.7℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分、5分
合計：2セット
日曜午後サ活。
久々のジムなしサ活で、冷えた身体をあたためる。雨なのに目も痒いしくしゃみも出るし、恐るべし今年の花粉。
男
-
93℃
-
17.2℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：11分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムからの土曜朝ウナ。
花粉症がひどい。サウナ、効果ありそうだけど、どうかな。
男
-
92℃
-
16.6℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：13分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムからの日曜朝ウナ。
2週続けて、土日連続のジムサウナ。3-4月はこれでやっていければヨシ。
男
-
93℃
-
16.5℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分、15分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムからの、土曜朝ウナ。
よく飲んだ2週間の諸々を排出。寒い日のサウナは気持ちいい。
男
-
92℃
-
17.4℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分、10分
合計：2セット
ジムからの日曜夕方サ活。
人が多かったはずなのに、とても良いセッティングだった。2日連続で来れてよかった。
男
-
93℃
-
16.7℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジムからの土曜午後サ活。
1・2月はジムもサウナも全然行けず。3月こそ、予定の合間を縫って整いたい
男
-
93℃
-
17℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分、15分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムからの土曜朝ウナ。
前夜の飲みが深かったため、酒を抜くのがメインの活動。リクライニングチェアでととのう。ちょっとサ室が温度低め。
男
-
92℃
-
17.4℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：9分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムからの日曜朝ウナ。
サ室、表示上の温度は普段とそう変わらなかったが、なぜかいつもより熱く感じられて良かった。
男
-
94℃
-
17.1℃
男
-
94℃
-
17.8℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分、11分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジムからの土曜午後サ活。
今月まだ4回目のジム。。年末年始以降、身体が鈍っている。2月からリスタートかな。
男
-
94℃
-
17.8℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：11分、8分(+岩盤浴30分)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
12月にオープンしたばかりのRAKU SPA BAY横浜に初上陸。
オープンといっても、インスパからのリニューアルなので真っさらではないが、でもキレイで、そしてとても空いていて過ごしやすい。株主としては心配になるぐらい。。岩盤浴も堪能してかなりスッキリ。これはまた来よう。
男
-
38℃,93℃
-
17℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：12分、11分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジム初めからの、ホームで2025サウナ初め。
今年もなにとぞよろしくお願いいたします。
男
-
94℃
-
16.4℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：13分、11分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット
ジムからの、多分年内ラストサ活。
今年もジェクサーには大変お世話になりました。来年はまたいろんなサウナに行ってみたい。出張仕事を作らねば。
男
-
94℃
-
17.2℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分、11分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムなしの土曜朝ウナ。
疲れと酒を抜く。
急にサ室の木材座面にあちこちボロが。サウナのメンテは大変だなー。
男
-
92℃
-
17.8℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分、10分。10分、8分、8分。
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2。5分 × 3。
合計：5セット
深夜2セット、朝3セット。
いつもの3人で忘年宿泊サ活。
暫くぶりの北欧、カレーもサウナももちろん最高だが、焼酎とウイスキーのボトルを空けつつ食べたナポリタンが美味すぎた。
水風呂は、深夜3時ごろ12.5℃、朝9時ごろ14℃ぐらい。素晴らしいセッティング。
男
-
85℃,105℃
-
14℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：11分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジムからの日曜夕方サ活。
休日の食べ過ぎを無かったことにすべく軽ジム軽サウナ。かなりスッキリ。
先週までと比べて、帰り道が急に寒くなった。
男
-
92℃
-
17.1℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：9分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムからの日曜朝ウナ(昼またぎ)。
昨夜のラクスパも良かったが、ホームのセッティングもリラックス感も大変良い。
もう12月。
男
-
93℃
-
16.9℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：9分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
使用期限最終日の株主優待券を使って、夜短時間の贅沢サウナ。
オートロウリュの熱さと炭酸水風呂、からの、この季節の外気浴にととのう。
男
-
87℃
-
15.7℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：9分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジムからの日曜朝ウナ。昼またぎ。
温度低めなので長めに。2セットともオートロウリュ遭遇からのリクライニングチェア空きでととのう。
男
-
92℃
-
16.8℃
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