ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜

先週は12分計が故障して、やっと直ったと思ったら
今週は火曜からテレビが故障！
個人的にはテレビがない方が集中できる！！
（みなさまのお喋りは通常運転なので、サウナ内が無音になることはない笑）

そして今日は！
サウナの入り口に「サウナ温度低下の不具合」のお知らせが💧
あーー、最悪だと思いながらサウナにイン。
あれ？体感温度はいつもと同じ！
温度計もいつもとほとんど変わらず。温度低下は時間帯によるのか？
とりあえず、よかった！今日も3セット〜

サウナの不具合は29日に修理予定とこのこと。
（テレビの修理も最短で29日らしい）
ちなみに！
外気浴のジェット装置もだいぶ前から壊れてる🌀
いろいろなところにガタが来てるのかしら〜

今日は情報多めなので「公開」にしてみた😂
女性サウナのサ活ほとんどないから…笑

オートロウリュ直ってた。
強度高い筋トレ後のサウナはどうやらあまりよくないらしいのでトレ前2セット、トレ後に軽めの1セットに変えてみた。
オールスターはなんだか大味な試合、昼間の横高東海大戦のほうがよっぽど盛り上がったな

ジム＆サウナ。
夕方でまあまあ混んでた。
シャワースペースは仕切りある方が
シャワーヘッド固定できていいことに気づいた。
オープンな方はヘッドが結構動く。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15,10分
合計：2セット

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ジムからの日曜午後サ活。
今日もオートロウリュ最高。
外が暑すぎるからか、サ室は短めで満足。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計 : 2セット

ジムからの土曜朝ウナ。
復活したオートロウリュが良い感じ。
ただ今度は上段のベンチの一部が壊れて使用不可に。メンテ大変なんだろうな。