対象:男女

ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜

スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ

イキタイ
141

DAISKE

2023.10.21

24回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15.8℃

onikoroshi

2023.10.20

185回目の訪問

チェックイン

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DAISKE

2023.10.20

23回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

仕事前の朝活。

筋肉増加も体重減量も完全に中弛み…ぐぬぬ。(サウナは9分3セット)

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃

アレクサウナー🟰アーノルド

2023.10.19

26回目の訪問

チェックイン

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onikoroshi

2023.10.19

184回目の訪問

いつもならトレーニングしてからサウナに入るのですが、今日は一日不調(二日酔い)だったこともあり即サウナ。

先客は4名ほど。空いてて快適☺️
Nスタを見ながらのんびり蒸された。

サウナのみだったこともあり帰りはのんびり家まで散歩。夜風がサウナ上がりの体に気持ち良かったです🥰

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40

Mich

2023.10.18

281回目の訪問

水曜サ活

SPAのみ

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4

もっくん

2023.10.18

226回目の訪問

水曜サ活

🏋️×50分
🧖×2セット

最近水風呂が夜でも16℃前後になったのは嬉しいんだけど…サ室が前よりも−3℃になってしまったのは何故だろう。

去年のこの時期、そんなことなかったんだけどなぁ…🤔

あっ、湯船にティッシュは浮いてませんでした😊

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.3℃
79

DAISKE

2023.10.18

22回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

チェックイン

渾身の5セット

10分×5セット…滾る😂

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15.9℃

usk0117

2023.10.17

427回目の訪問

チェックイン

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Mich

2023.10.17

280回目の訪問

Spaのみ

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3

ある会社員

2023.10.17

5回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.3℃

LUKE080404

2023.10.17

267回目の訪問

サウナ:10分、9分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

朝イチジムからの火曜朝ウナ。
サ室の温度がちょいと物足りない。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃
11

もっくん

2023.10.17

225回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃

onikoroshi

2023.10.17

183回目の訪問

チェックイン

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サリオス

2023.10.17

56回目の訪問

隙間でin
昼の時間は更に空いてて良いですね。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.5℃
48

DAISKE

2023.10.17

21回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃

barrackers

2023.10.15

88回目の訪問

サウナ飯

謎に洗い場を1/3ずつ封鎖して工事でもしてる?シャワーの一押しの時間が短くなった気がして、短すぎてめんどい。

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ビストロ カツキ CIAL横浜ANNEX店

鶏もも肉まるごと1枚のオーブン焼き ジンジャーソース

ランチの中でいいかも。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
21

もっくん

2023.10.15

224回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

契約内容変更完了👍

来月からスーパーマスター会員に戻ります😊

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃

LUKE080404

2023.10.15

266回目の訪問

サウナ:8分、9分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ジムからの日曜正午サ活。
熱さ不足か、発汗にいつもより時間がかかるが、終盤のオートロウリュで仕上がった感あり。
水風呂は安定の15.9℃。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15.9℃
25

蒸ジャワ族

2023.10.15

11回目の訪問

サウナ飯

今日は水風呂が15℃
個人的にはいつもの17℃代がベストなのでちょっと険しい顔に。
やっぱりちょっと冷たいな
外気浴エリアは前より風の抜けが良くなった気がする。

横浜梅や CHICKEN EVERYDAY

プロテインブリトーとビール

今日はビールの吸引力に抗えず

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
26
登録者: 虎渦佐宇名
更新履歴

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