ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜

ジム＆サウナ。
サウナ室で大相撲を観戦し、
線路浴で少し風を感じた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

#サウナ
故障中で温度が低いかもと掲示があったけれど
いやいやむしろ普段より良い感じかも
テレビも故障中だけれど、いつもよりストイックな空気感でむしろ良い感じかも
明日修理が入るようです

#水風呂
安定の高得点
今年もミントの香りとかイベントがあったりすると嬉しいな

#休憩スペース
半露天の轟音（線路沿いのため）にも慣れてきて
むしろこのほうがリラックスできる

仕事終わりにさくっとトレして、浴室へ。

日焼けで炭酸泉&サウナが滲みる季節がやってきた💦

久しぶりに運動する時間を取れた💦

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分、10分
合計：2セット

ジムからの土曜朝ウナ。
オートロウリュに続きベンチも直って、以前の快適空間が復活。水風呂がもう1-2℃冷たいとなお良い。が、充分癒された。